Eine Intervention Programms, um übergewichtige Frauen ausgerichtet zu halten ihr Gewicht ohne Zugabe Pfund deutlich reduziert Depression in fast der Hälfte der Teilnehmer , die nach einer neuen Studie von der Duke University .
Die Studie wurde mit 185 einkommensschwache schwarzen Frauen im Alter von 25 bis 44 , die jeweils mit einem Body-Mass- Index (BMI) von 25 bis 35 , der medizinischen Grundversorgung in fünf Gesundheitszentren im Zentrum von North Carolina erhalten durchgeführt.
Das Programm verwendet Software, die von Herzog Forscher , die eine Gewichtszunahme Intervention Prävention personalisierten rief, macht das Form -Programm für jede der 91 Frauen in einer von zwei Gruppen . Die Interventionsgruppe verfolgt Verhaltensziele(dh keine Fast-Food ) pro Woche für 12 Monate über automatisierte Anrufe . Jeder Teilnehmer hatte auch monatliche Gespräche mit einer persönlichen Gesundheitscoach und einige nutzte einen YMCA Mitgliedschaft.
Die anderen 94 Teilnehmer wurden zufällig in eine Kontrollgruppe , die übliche Versorgung von ihren Ärzten erhalten gelegt .
Zu Beginn der 12-Monats- Studie , 19 Prozent der Eingriffe Teilnehmer und 21 Prozent der üblichen Pflege Frauen berichteten mittelschwerer bis schwerer Depression.
Doch nach 12 Monaten , nur 11 Prozent der Eingriffe Teilnehmer sagten, sie seien immer noch deprimiert, im Vergleich zu 19 Prozent erhalten die übliche Versorgung . Nach 18 Monaten 10 Prozent der Interventionsgruppe sagte, dass sie depressiv , während der üblichen Betreuungsgruppeblieb bei 19 Prozent , so die Studie .
Diese Ergebnisse wurden nicht , wie gut die Frauen in der Gewichtsmanagement-Programm hat , noch ob sie unter Depressionen Medikamente zusammen.
"Interventionen , die auf die Aufrechterhaltung Ihr Gewicht, nicht nur Gewicht verlieren, kann weiter reichende Wirkungen haben, zu konzentrieren", sagte führen Autor Dori Steinberg, ein Forschungswissenschaftlermit dem Herzog Digital Health Science Center. "Es ist spannend , dass wir bei einer Bevölkerung , die stark ist, sozioökonomisch benachteiligten und hat nur begrenzten Zugang zu Behandlung von Depressionen . Die Kürzungen wir in Depression sahen vergleichbar sind , was mit traditionellen Ansätzen wie Beratung oder medikamentöse Behandlung gesehen verbessert Depression. "
Depression Groß Unter Frauen
Die Studie, die online erscheint in der American Journal of Public Health, zitiert Vergangenheit Forschung zeigt , dass Frauen sind doppelt so häufig wie Männer, die an Depressionen leiden , und mehr als einer von sieben schwarzen Frauen starken Depressionen leiden .
Im Vergleich mit ihren weißen Kollegen , schwarze Frauen mit Depressionen sind weniger wahrscheinlich zu Behandlung für sie ( 39,7 Prozent vs. 54 Prozent) erhalten , so die Studie . Und unter denen, die Behandlung zu suchen , sind weniger wahrscheinlich als Weißweine zu achten, dass die klinische Praxis Leitlinien entspricht erhalten Schwarzen , stellte Steinberg . Darüber hinaus ist die Depression dreimal häufiger für Menschen mit einem Einkommen unter der föderalen Ebene Armut , so die Studie .
Übergewicht ist auch schwerer unter den schwarzen Frauen im Vergleich zu anderen Rasse / ethnische Gruppen, die auf eine höhere Prävalenz der Adipositas im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten wie Diabetes und führen kann Herzkrankheit , Sagte der Studie .
Verschiedene Studien haben gezeigt , dass schwarze Frauen finden es schwieriger, Gewicht zu verlieren, im Vergleich zu anderen Gruppen; es ist nicht klar, warum die Ungleichheit existiert, so die Studie .
Steinberg sagte der Unterschied könnte zum Teil durch Unterschiede in der soziokulturellen Normen , Gewicht , Ernährung und körperliche Betätigung oder sozioökonomischen Stressoren und andere Hindernisse für den Zugang zu Behandlung in Zusammenhang beeinflusst werden.
" Diese höheren Vorkommen kann auch einen Einfluss auf die psychosozialen Folgen wie Depressionen, " sagte sie. "So Interventionen, die auf Verhaltensgewichtskontrollekonzentrieren kann eine gute Gelegenheit , um sowohl Übergewicht und Depressionen behandeln zu präsentieren. "
Über die Studie
Von 2009-2012 , durchgeführt Forscher eine randomisierte Studie, in der eine 12-monatige digitale Gesundheit Gewichtszunahme Prävention Intervention zur üblichen Grundversorgung Behandlung in fünf Gesundheitszentren im Zentrum von North Carolina nach Piemont Health Inc. Die Shape- Programm " Pflegen , Don ' betrieben t Gain " Eingriffe nicht auf die Stimmung oder Depression zu konzentrieren.
An der Studie nahmen 185 Frauen im Alter von 25 bis 44 schwarz , jeweils mit einem Body-Mass- Index (BMI) von 25 bis 35 BMI ist ein Maß für Körperfett auf Basis von Körpergröße und Gewicht . Diese Frauen waren mit einem hohen Risiko für zukünftige gesundheitliche Probleme , wenn sie weiter an Gewicht zunehmen.
"Unser Ziel war es, schwarze Frauen ab, in höheren BMI-Bereichen , wo das Risiko beginnt , drastisch erhöhen zu verhindern ", sagte Steinberg .
Für die 91 Frauen nach dem Zufallsprinzip in der Interventionsgruppe , die einjährigen Programm fünf Hauptkomponenten: drei persönlich zugeschnittene Verhaltensänderung Ziele (dh keine zuckerhaltigen Getränken , zu Fuß 10.000 Schritte pro Tag , kein Fast-Food ) , Selbstüberwachung von diesen Ziele über wöchentliche interaktive Anrufe Voice Response ; zugeschnitten Fähigkeiten - Schulungsunterlagen ; 12 Monats individuelle Beratung ruft mit einem registrierten Ernährungsberater ; und ein 12-Monats- YMCA Mitgliedschaft.
Zusammen mit Gewichtsverlust Beratung von Ärzten, die 94 Frauen in der üblichen Betreuungsgruppe erhielt halbjährlichen Newsletter, die andere als Gewichtsgesundheitsthemenabgedeckt , Ernährung oder körperliche Aktivität, und die National Heart , Lung and Blood Institute "Ziel für ein gesundes Gewicht " Broschüre an der Grundlinie zu besuchen.
" Diese Ergebnisse legen nahe , dass die" halten , nicht zu gewinnen "Ansatz könnte eine erste Linie der Behandlung für Frauen, die Barrieren Zugriff traditionellen Behandlungsansätze haben werden", sagte Steinberg . " Eine der größten Herausforderungen wird immer die Gesundheitssysteme zu Interventionen wie diese verwenden , so dass wir die Bewertung der Verwendung von Smartphone-Apps und Text - Messaging , um es für die Menschen leichter auf sie zugreifen zu machen. "