Menschen mit der Diagnose Depression müssen nach einer Zigarette doppelt so häufig wie Raucher, die nicht mit einer affektiven Störung zu tun haben Schritt aus . Und diejenigen, die die härteste Zeit abzuschütteln die Gewohnheit haben, kann mehr haben psychische gesundheit Probleme , als sie eigentlich bewusst .
Diese Erkenntnisse waren unter den kollektiven Erkenntnisse kürzlich in der Zeitschrift Nikotin veröffentlicht
Während fast jeder fünfte nordamerikanischen Erwachsenen sind regelmäßige Raucher , eine Zahl, die stetig sinken, wächst die etwa 40 Prozent der depressiven Menschen sind in der Notwendigkeit einer regelmäßigen ziehen . Die Statistik motiviert die Forscher zu untersuchen, was hinter dieser höheren Prozentsatz war .
Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben einfach eine härtere Zeit zu verlassen , egal wie viel sie wollen. Die Angst, Heißhunger oder Mangel an Schlaf , die typisch Versuche begleiten, um cold turkey beenden müssen sie kriechen, für die Zigaretten könnten sie aus frühen Abend geschworen haben . Eine Person ohne klinische Depression ist besser gerüstet, um Dinge zu reiten .
Noch etwas Übung hat sich gezeigt, den Zwang zu reduzieren, um eine Zigarette zu erreichen - auch wenn es nicht ausreicht, um die Symptome der Depression selbst zu vermindern.
Auf der Grundlage einer 18-Monats- Studie , Kündigen gefunden wurde leichter in der Mitte sogar der grundlegendsten Workouts zu sein, da Entzugserscheinungen wurden in der Folge regelmäßige Spaziergänge reduziert.
" Die Überprüfung sollte als ein Ruf zu den Waffen zu sehen ist ", sagt der Koautor der Studie Grégory Moullec , ein Postdoc-Forscher mit Concordia Abteilung für Sportwissenschaft angegliedert. "Unsere Hoffnung ist , dass diese Studie wird weiterhin Forscher und Kliniker auf dem vielversprechende Rolle der Übung in der Behandlung von sowohl Depressionen und Raucherentwöhnung zu sensibilisieren ", so Erstautor Paquito Bernard von der Universität Montpellier in Frankreich.
Wie gut, für diejenigen, die eine harte Zeit, aufzugeben Zigaretten, wirft der Forschungs Licht auf, wie dieser Kampf kann Depressionen, die nicht ausreichend diagnostiziert weiterzugeben.
Insgesamt Untersuchungen , wie Übung kann eine Rolle dabei zu spielen, Rauchen aufhören fortsetzen. Die meisten Menschen, begierig, die Gewohnheit zu brechen wäre zweifellos springen auf die Chance, ihren Heißhunger durch körperliche Aktivität alleine zu vergießen.
" Wir müssen noch stärkere Beweise für politische Entscheidungsträger zu überzeugen ", erklärt Moullec . "Leider gibt es immer noch Zweifel an Übung im Vergleich zu pharmakologischen Strategien . Aber wenn wir auch weiterhin ehrgeizige Versuche durchzuführen , mit High- Standardmethodik , beginnen wir, zu wissen, welche Maßnahmen die effektivste von allen sind . "