Eine kürzlich veröffentlichte Studie basiert auf einem chinesischen Probe gibt eine Antwort auf diese Frage. Die Forschung zeigt, dass in der chinesischen Kultur , ist nicht nur in der Lage, negative Emotionen effektiv dämpfen emotions expressive Unterdrückung , aber auch negative Emotionen dämpft schneller als kognitive Neubewertung . Dies wirft mehr Licht auf , wie man schnell zu regulieren negative Emotion in dringenden Fällen , insbesondere, wenn Menschen aus Ost - asiatischen Kulturen betroffen sind.
Diese Studie wurde in SCIENCE CHINA veröffentlicht: Life Sciences (in Chinesisch) , das den Titel " Die Effizienz der negativen Emotionsregulation : der Vergleich zwischen kognitive Neubewertung und Ausdruck Unterdrückung " . Unter Verwendung der hohen zeitlichen auflösende Ereignis-korrelierte Potenziale und eine strenge experimentelle Design , sofern die Autoren eine wichtige Perspektive für die Lösung eines lang anhaltenden Frage von öffentlichem Interesse : wie man die Auswirkungen von negativen Emotionen effizient zu reduzieren , vor allem in dringenden und anspruchsvollen Situationen wo man braucht, um sozial unangemessen Emotionen (zB Wut und Impuls) sehr schnell zu dämpfen. Der korrespondierende Autor dieses Beitrags ist Dr.Jiajin Yuan , ein Junior-Professor und ein Principal Investigator in der Fakultät für Psychologie , Southwest University of PRChina .
Es kann zu schweren gesundheitlichen und sozialen Problemen führen, wenn negative Emotionen nicht effektiv reduziert werden, das ist, warum es so wichtig ist, um zu studieren, wie man negative Emotion schnell und effektiv zu dämpfen. Viele frühere Studien, die auf kaukasischen Bevölkerung zeigen, dass emotions expressive Unterdrückung ist nicht nur unfähig, negative Emotionen zu dämpfen, sondern ist auch zu einem Risiko der Verbesserung der physiologischen Folgen der emotionalen Reaktion. Kognitive Aufarbeitung kann jedoch effektiv reduzieren die negative Emotion Erfahrungen und Emotionen im Zusammenhang mit physiologischen Reaktionen. Doch anders als europäisch-amerikanischen Kulturen, die freie Äußerung der Gefühle zu fördern, die chinesische Kultur wird von den kollektivistischen kulturellen Normen, die relationale Harmonie und Selbstdisziplin hervorheben wird. So können Menschen aus Ost-asiatischen Ländern kulturell trainiert werden, um die Expression von negativen Emotionen zu unterdrücken. Basierend auf diesen Überlegungen, die Hypothese aufgestellt, dass die Autoren expressive Unterdrückung kann ähnlich oder sogar besser als sein Neubewertung bei der Regulierung der emotionalen Auswirkungen der negativen Impulse in chinesischen Volkes.
Verwendung emotionalen Szenen für die Induktion von negativen Emotionen . Die Ergebnisse dieser Studie bestätigen die Hypothese der Autoren : kognitive Neubewertung und Ausdruck Unterdrückung sind sowohl bei der Verringerung der negativen emotionalen Erfahrungen von den Szenen wecken induziert , in einem ähnlichen Ausmaß wirksam. Weiterhin wird durch die Analyse von elektrophysiologischen Daten wurde festgestellt, dass die Expression Unterdrückung reduziert negativen emotionalen Reaktionen bei einer schnelleren Geschwindigkeit als kognitive Aufarbeitung . Die Hirnpotentiale zu negativen Emotionen verbunden waren vor dem 1. zweiten Pfosten Stimulus während expressive Unterdrückung reduziert ; während kognitive Neubewertung nicht emotionsbezogene Hirnpotentiale zu verringern , bis ungefähr 1,5 Sekunden veröffentlichen Reiz . Allerdings ist die schnellere Reduktion der emotionsbezogenenphysiologischen Konsequenzen während expressive Unterdrückung an schwerer Verbrauch von kognitiven Ressourcen im Vergleich mit kognitiven Neubewertung basiert .
Diese Ergebnisse geben Einblicke in die Regulation der sozial unangemessen Emotion Reaktionen , vor allem in dringenden Fällen und wenn Ost- asiatischen Kulturkreisen beteiligt sind. , Was dieser Studie beobachtet ist jedoch eine kurzfristige Wirkung von Emotion - expressive Unterdrückung , und dieser Effekt sollte spezifisch sein, die mehrere Sekunden veröffentlichen Reiz . " Da gibt es Hinweise darauf, dass gewohnheitsmäßige Unterdrückung von negativen Emotionen positiv korreliert Depression Die langfristige Wirkung von expressiven Unterdrückung muss weiter untersucht werden " , sagte Yuan .