Wenn Sie sich nicht immer die empfohlenen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht , können Sie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Colitis ulcerosa , laut einer neuen Studie 1 in der klinischen Gastroenterologie und Hepatologie , der offiziellen klinischen Praxis Zeitschrift der American Association gastroenterologischen .
"Sowohl kurze und lange Dauer des Schlafes haben wichtige Auswirkungen auf die Gesundheit und sind mit einer erhöhten Gesamtmortalität , kardiovaskuläre Erkrankungen und Krebs ", sagte führen Studie Autor Ashwin N. Ananthakrishnan , MD, MPH, Massachusetts General Hospital. "Unsere Ergebnisse zeigen, dass Colitis ulcerosa kann möglicherweise zu dieser Liste hinzugefügt werden . Wir haben festgestellt , dass weniger als sechs Stunden Schlaf pro Tag und mehr als neun Stunden Schlaf pro Tag jeweils mit einem erhöhten Risiko von Colitis ulcerosa . "
Die Forscher führten eine prospektive Studie über Frauen, die seit 1989 in der Nurses 'Health Study (NHS) ich seit 1976 und NHS II eingeschrieben waren und anschließend alle zwei Jahre durch detaillierte Fragebögen mit mehr als 90 Prozent Follow-up. Die Größe der Jahrgänge , zukünftige Gestaltung und auf längere Dauer der Follow-up bietet eine einzigartige Möglichkeit , den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und Incident Krankheit mit ausreichender Leistung , um für potenzielle Störfaktoren anpassen zu untersuchen.
Die Ergebnisse zeigten , dass es einen "U -förmigen " Beziehung zwischen Schlafdauer und Risiko von Colitis ulcerosa , wobei kurze und lange Dauer des Schlafes mit einem erhöhten Risiko für Erkrankungen. Diese beobachteten Assoziationen waren unabhängig von anderen bekannten umweltbedingten Risikofaktoren .
In einer früheren Studie 2 , Auch in der klinischen Gastroenterologie und Hepatologie im vergangenen Jahr veröffentlicht , Ananthakrishnan und Kollegen hatte berichtet, dass schlechte Schlafqualität, auch wenn in Remission , führte zu einem zweifachen Anstieg der Gefahr von Morbus Crohn Fackeln auf sechs Monate . " Alle diese Daten zusammen unterstützen eine wachsende Anerkennung der Auswirkungen von Schlafstörungen auf das Immunsystem und die Notwendigkeit für Anbieter , häufig über die Schlafdauer und -qualität als wichtiger Parameter der Gesundheit bei Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen zu erkundigen ", sagte Dr. Ananthakrishnan .
Die Autoren danken mehrere Studien Einschränkungen. Zunächst bestand die Studienpopulation vorwiegend aus weißen Krankenschwestern und ist somit nicht repräsentativ für das Geschlecht und ethnische Verteilung in der Gesamtbevölkerung . Schlafdauer war auch selbst berichteten . Die Größe der Studie und die Qualität der Daten zu untermauern jedoch diese Ergebnisse.
Zukünftige Studien sind notwendig , um besser zu verstehen, Mechanismen, durch die Schlaf kann Darm beeinflussen Entzündung .