Massage gefunden zur Verringerung der Entzündung nach körperlicher Anstrengung
Die meisten Athleten kann zu den schmerzstillenden , Recovery fördernde Wirkung der Massage zu bezeugen. Jetzt gibt es eine wissenschaftliche Grundlage , die Buchung einer Sitzung mit einem Masseur unterstützt : Auf der Zellebene Massage reduziert Entzündung und fördert das Wachstum von neuen Mitochondrien in der Skelettmuskulatur . Die Forschung, an dem Wissenschaftler aus dem Dollar-Institut für Altersforschung und der McMaster Universität in Hamilton Ontario in der Online-Ausgabe erscheint Science Translational Medicine .
Die Studie, die die genetische Analyse von Muskelbiopsien von den Quadrizeps von elf jungen Männern übernommen , nachdem sie bis zur Erschöpfung auf einem stationären Fahrrad ausgeübt. Einer ihrer Schenkel wurde zufällig ausgewählt, um massiert werden. Biopsien wurden sofort nach 10 Minuten Massage und nach einem Zeitraum von 2,5 Stunden der Erholung von beiden Beinen vor dem Training eingenommen , .
Dollar-Institut Fakultät Simon Melov , PhD, war verantwortlich für die genetische Analyse der Gewebeproben verantwortlich. "Unsere Forschung hat gezeigt, dass Massage befeuchtet die Expression von inflammatorischen Zytokinen in den Muskelzellen und gefördert Biogenese der Mitochondrien, die die Energie produzierenden Einheiten in den Zellen ", sagte Melov . Er fügte hinzu , dass die Schmerzreduktion mit Massage verbunden kann der gleiche Mechanismus wie bei der konventionellen entzündungshemmende Medikamente gezielt einzubeziehen. "Es gibt allgemeine Übereinstimmung , dass Massage fühlt sich gut an , jetzt haben wir eine wissenschaftliche Grundlage für die Erfahrung", sagte Melov .
Die Studienteilnehmer wurden an der McMaster University in Hamilton, Ontario , Kanada rekrutiert. Lead-Autor Mark Tarnopolsky , MD, PhD, von der Abteilung für Pädiatrie und Medizin , sagte der Forschung bietet die dringend benötigte Validierung für eine Praxis , die immer beliebter wird . "Die potenziellen Vorteile der Massage könnte sinnvoll sein, ein breites Spektrum von Menschen einschließlich der älteren Menschen , die Leiden von Verletzungen des Bewegungsapparates und bei Patienten mit chronisch-entzündliche Erkrankung ", sagte Tarnopolsky . "Diese Studie liefert Hinweise darauf, dass manipulative Therapien wie Massagen, können berechtigte in der medizinischen Praxis zu sein."
Über 18 Millionen Menschen unterziehen Massage-Therapie in den USA jährlich und ist damit der fünfte am häufigsten verwendete Form der komplementären und alternativen Medizin . Trotz mehrerer Berichte, dass langfristige Massage-Therapie reduziert chronische Schmerzen und verbessert die Bewegungsfreiheit in klinischen Studien wurden die biologischen Wirkungen der Massage auf Skelettgewebe unklar .