Tai Chi hilft Parkinson- Patienten

Leichter bis mäßiger Parkinson-Patienten , die Tai Chi praktizieren erwiesen sich erhebliche Vorteile , darunter bessere Körperhaltung , weniger Fälle auftreten, und verbesserte Gehfähigkeit berichteten Forscher von der Oregon Research Institute (ORI ) in NEJM (New England Journal of Medicine) . Die Autoren fügte hinzu, dass Tai Chi überlegen war für die Parkinson-Patienten als Dehnung oder Krafttraining über mehrere Symptome mit der Krankheit .

Eine Person mit Parkinson-Krankheit , deren Bewegungen beeinträchtigt , insbesondere beim Stehen Gleichgewicht untergraben wird , findet es erheblich schwieriger, im Alltag Ereignisse und Aufgaben funktionieren ; ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt . Wenn die Krankheit fortschreitet, wird Gleichgewicht eher ein Problem , und in der Folge , so ist zu Fuß .

Experten sagen, dass körperliche Aktivität , das heißt Bewegung, hilft verlangsamen die Verschlechterung der motorischen Funktion und ermöglicht dem Patienten, länger unabhängig voneinander funktionieren . Die Autoren fügte jedoch hinzu, dass Studien über die Vorteile der alternativen Übungen wie Tai Chi , die gedacht wurden, um Funktion , Gang- und Gleichgewichts bei Patienten mit PD verbessern ( Parkinson-Krankheit ) , haben nur sehr wenige und begrenzt.

Studienleiter , Fuzhong Li , Ph.D., sagte:



"Diese Ergebnisse sind klinisch bedeutsam, weil sie zeigen, dass Tai Chi, eine Wirkung ausüben niedrigen bis moderaten , kann verwendet werden , als ein Add- on , um aktuelle physikalische Therapien , um einige der wichtigsten klinischen Problemen in der Parkinson-Krankheit , wie zum Beispiel Adresse Haltungs- und Ganginstabilität .

Seit vielen Trainingsfunktionen im Programm sind funktional orientierten , die Verbesserung der Balance und Gang Maßnahmen, die wir zeigen, unterstreichen das Potenzial von Tai Chi -basierte Bewegungen in die Sanierung von Patienten mit dieser Art von Problemen und damit Lockerung der Kardinalsymptome der Parkinson-Krankheit und Verbesserung der Mobilität , Flexibilität , Balance und Beweglichkeit. "



Dr. Li und Team zufällig geteilt 195 Teilnehmern , die alle mit Parkinson, in drei Gruppen :
• Der Tai Chi -Gruppe
• Das Dehnen Gruppe
• Der Widerstand Kolleg
Jede Gruppe hatte zwei 60-Minuten -Sitzung pro Woche, 24 Wochen .


Eine Gruppe von älteren Menschen Tai Chi am frühen Morgen

Die Forscher fanden heraus , dass :
• Tai Chi -Gruppe gegenüber Dehnen Group - die in der Tai Chi -Gruppe konnte in jede Richtung , ohne ihre Balance viel besser als die in der anderen Gruppe zu lehnen. Sie haben auch gezeigt, überlegene Richtungskörperbeherrschung und Gehfähigkeit - die in der Tai Chi -Gruppe, beispielsweise dauerte länger Schrittlängen . Die Tai Chi -Gruppe Teilnehmer hatten bessere Ergebnisse in ihrer Anzahl der Stürze reduziert .
• Tai Chi -Gruppe im Vergleich zu Krafttraining Group - überlegene Balance wurde konsequent in der Tai Chi -Gruppe, sowie die Länge ihrer Schritte gefunden. Beide Gruppen erlebt ähnlich signifikante Verbesserungen bei der Verringerung der Wasserfälle.
Die Autoren berichteten , dass die Tai Chi Vorteile wurden für mindestens drei Monate erhalten. Es gab keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse .

Dr. Li entwickelte die in diesem 4 -Jahres-Studie verwendet Tai Chi -Programm. Es bestand aus sechs Sätzen , die in einem Acht- Form-Routine choreographiert wurden .

Diese spezifische Tai Chi Routine konzentrierte sich auf :
• Knöchel Herrschaft
• kontrollierter Verschiebung des Schwerpunkts auf der Basis der Unterstützung
• von vorne nach hinten und zur Seite Sprung
• natürliche Atmung
• Gewichtsverlagerung
Dr. Li sagte :



" Es gibt eine Reihe praktischer Vorteile mit Tai Chi , um motorische Störungen der Parkinson-Krankheit zu verbessern - es ist ein Low-Cost -Aktivität , die nicht Ausrüstung erforderlich ist , kann sie überall durchgeführt werden , zu jeder Zeit, und die Bewegungen können leicht erlernt werden. es kann auch in einer Rehabilitations Einstellung Rahmen bestehender Behandlung eingebracht werden. in ähnlicher Weise wegen seiner Einfachheit , bestimmte Aspekte dieser Tai Chi Programm kann auch an Patienten als Selbstversorgung/ home Aktivität vorgeschrieben werden. "


Geschrieben von: Christian Nordqvist