Lernen stressreduzierenden Techniken Via Second Life Online Umwelt

Eine kleine Studie aus Massachusetts General Hospital (MGH ) Forscher fanden heraus, dass die Online- virtuellen Gemeinschaften kann ein effektiver Weg , um Patienten in der Meditation und andere Geist / Körper- Techniken zu trainieren. Die Fähigkeit zu lernen und Practice-Ansätze , die die Entspannung Reaktion hervorzurufen - einen Zustand tiefer Ruhe , die gezeigt wurde , um stressbedingte Symptome zu lindern - in einer virtuellen Umgebung können Überwindung der verschiedenen Barrieren, die Teilnahme einschränken .

"Unsere Feststellung, dass eine medizinische Intervention - in diesem Fall unterrichtet ein Geist / Körper- Ansatz, der die Entspannung Antwort enthält - kann über einen virtuellen Umgebung geliefert werden ist wichtig, weil diese Umgebungen sind reicher und lohnender als einfach mit interaktiven Websites ", sagt Daniel Hoch , MD, PhD, der Benson -Henry Institute for Mind Body Medicine am MGH http://www.massgeneral.org/bhi/ , korrespondierender Autor der Bericht in der Open-Zugang Zeitschrift erscheinen PLoS One.

Hoch erklärt, dass , während die Praktiken, die die Entspannung Reaktion hervorzurufen hat sich gezeigt, Personen mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu profitieren, die traditionelle Art der Vermittlung dieser Praktiken - face-to -Face-Meetings über mehrere Wochen - kann erhebliche Schwierigkeiten für Patienten darstellen , insbesondere solche mit eingeschränkter Mobilität. Darüber hinaus können Personen, die sich unwohl mit Gruppenprogramme sind die Anonymität der virtuellen Bildungs ​​Einstellung bevorzugen . Während Internet-basierte Programme verwendet worden psychische Gesundheit Screening und Förderprogramme , Hoch und seine Kollegen waren nicht bekannt, dass vor Bemühungen um eine virtuelle Geist-Körper- Interventionen systematisch zu studieren.

Um zu testen , ob die Bereitstellung eines solchen Programms durch eine virtuelle Umgebung möglich war , entschied sich das Forschungsteam von Second Life , eine dreidimensionale " virtuellen Welt " , in der Benutzer interagieren mit Hilfe von Online- Avatare, die Grundkörpersprache und emotionale Zustände miteinander kommunizieren können. Mehrere Selbsthilfegruppen , darunter auch Gruppen für Menschen mit neurologischen Störungen , haben Second Life Gemeinden gegründet, um Informationen und Erfahrungen auszutauschen . Zum traditionellen face-to -face Lehrmethoden in eine virtuelle Umgebung anzupassen , brachte Hoch erfahrene Benson -Henry Kliniker gemeinsam mit Experten in Anwendungen von Second Life , um das Programm zu entwerfen.

Denn das Lernen in Second Life verwenden kann eine Herausforderung sein , nur die Studie wurden gesunde Personen, die Erfahrung in der virtuellen Umgebung hatte . Teilnehmer eingeschrieben in Gruppen von bis zu 10 Personen und nahm an zweimal wöchentlich virtuelle Treffen von einem erfahrenen Benson -Henry Arzt geführt. Der Arzt unterrichtete verschiedene Methoden zur Auslösung der Entspannungsreaktion , geführte Teilnehmer durch ihre Praxis , Fragen beantwortet und Erfahrungen der Teilnehmer diskutiert. Die Gruppenmitglieder wurden gebeten, die Entspannung Reaktion für mindestens 20 Minuten pro Tag zu entlocken - entweder vor dem Computer mit ihren Avatar in Second Life virtuelle Lehrbereichoder in einem anderen ruhigen Umgebung - und erhielt Audio- und Videodateien und andere unterstützende Informationen . Vor und nach den acht Wochen Online-Sitzungen , abgeschlossen Teilnehmer Standardfragebögen Beurteilung Stress und andere psychische Symptome .

Die vollständige Studie wurde von 24 Personen in drei Gruppen abgeschlossen , die alle erhalten die gleiche Ausbildung. Obwohl die geringe Größe der Studie war es schwierig, die in statistisch signifikante Ergebnisse zu gelangen, zeigten insgesamt Teilnehmer Reduktionen in depressions und Angstsymptome . Sie berichteten auch, dass mit der virtuellen Umgebung sehr zufrieden, und mehrere kommentierte , dass sie nicht Teil ohne die Online-Option genommen haben . Obwohl die meisten zu, dass ein Face- to-Face- Lernumgebung wäre noch besser , sie ist auch, dass die Zeit für den persönlichen Treffen reisen würde vorgestellt Schwierigkeiten haben .

" Mehrere Teilnehmer haben lassen Sie uns wissen , einige Monate später , dass sie weiterhin Techniken, die sie in diesen Sitzungen gelernt, Stress im Alltag zu reduzieren nutzen", sagt Hoch . " Das zweite Leben Technologie ändert sich schnell , und seine Schöpfer haben wieder ihr Interesse an der pädagogischen und klinischen Aktivitäten skaliert , so dass wir jetzt in der Hoffnung, die Fähigkeit, sichere Patienten Wechselwirkungen in haben erkunden Web - Browser-basierte Umgebungen. Eine der Anwendungen, ich fühle mich hält viel Versprechung ist mit diesem Ansatz , um Patienten mit posttraumatischen Belastungs helfen , also bin ich zuversichtlich, dass wir haben die Möglichkeit, dass in der nahen Zukunft zu versuchen. "

"Soziale Netzwerke und Online-Communities sind ein wichtiges Element der Unterstützung, Information und Motivation für viele Patienten ", ergänzt Joseph Kvedar , MD, Direktor des Zentrums für Vernetzte Gesundheit , Healthcare Partners und ein Co-Autor der PLoS OneBericht . "Connected Health-Strategien sind die Schaffung neuer Möglichkeiten zu einer hochwertigen Gesundheitsversorgung zu liefern , für Patienten und Anbieter , effektiv zu kommunizieren und zu motivieren und zu erziehen Patienten auf dem richtigen Weg mit ihren Behandlungsplan zu bleiben. "