Gruppe Yoga verbessert die Motorik und Gleichgewicht Lange nach Schlaganfall

Gruppe Yoga kann Motorik und Gleichgewicht in verbessern Schlaganfall Überlebenden , auch wenn sie nicht Yoga zu beginnen , bis sechs Monate oder länger nach dem Schlaganfall , nach " Post- Stroke Balance verbessert mit Yoga: Eine Pilotstudie ", online in der Zeitschrift veröffentlicht Stroke .

Siebenundvierzig älteren Erwachsenen , drei Viertel von ihnen waren männlich, nahmen an der Studie . Sie wurden in drei Abschnitte unterteilt : Ein Abschnitt beschäftigt in zweimal wöchentlich Gruppe Yoga acht Wochen ; der zweite Abschnitt traf zweimal in der Woche für die Gruppe Yoga und wurde mit einer Entspannung Audioaufnahme auf mindestens dreimal wöchentlich zu verwenden ist; und der dritte Abschnitt empfangenen üblichen medizinischen Versorgung , die keine Sanierung enthalten.

Die Yoga-Kurse , die von einem registrierten Yoga Therapeut gelehrt , enthalten modifizierte Yoga-Stellungen , Entspannung und Meditation . Klassen wuchs Jede Woche schwieriger.

Verbesserung der Balance war statistisch signifikant und klinisch relevant . Es war auch mehr als zuvor von anderen nach Schlaganfall Übung Studien gefunden. Die Studienteilnehmer berichteten, dass sie immer versucht, neue Aktivitäten in anderen, anspruchsvollen Umgebungen und , während bewusst potentielle Sturzrisiko wuchs zuversichtlich, bei der Erhaltung ihrer Balance.

"Für Patienten , wie sie in unserer Studie der natürlichen Wiederherstellung und akuten Rehabilitationstherapie in der Regel endet nach sechs oder , weniger häufig , 12 Monate ", sagte Regenstrief Institute Investigator Arlene Schmid , Ph.D., OTR , ein Rehabilitations Wissenschaftler mit dem Zentrum of Excellence über die Umsetzung evidenzbasierte Praxis am Richard Roudebush VA Medical Center und assistant Professor für Ergotherapie an der Indiana University -Purdue University Indianapolis, der die Studie leitete . " Wir fanden, dass Yoga-Übungen deutlich über dem ersten Jahr nach dem Schlaganfall Rehabilitation erweitert . "

Yoga kann mehr als herkömmliche therapeutische Übung , weil die Kombination von Körperhaltungen, Atmung und Meditation kann verschiedene Effekte als einfache Übung zu erzeugen , so Dr. Schmid, der plant, die Wirksamkeit von Yoga- Gruppe weiter zu untersuchen , um das Gleichgewicht zu verbessern, die Lebensqualität und Teilhabe in alltäglichen Aktivitäten . Sie stellt fest, dass der Geist - Körper-Verbindung des Yoga kann sein, was sie leistungsfähiger und ansprechender als andere Stärkung Übung macht .