Yoga kann helfen, wieder aufzubauen Bilanz nach einem Schlaganfall

Eine kleine Pilotstudie , die potenziellen Vorteile des Yoga in diejenigen, die einen Schlaganfall länger als 6 Monate vorher erlitten sucht bei chronischen Schlaganfallpatienten hat gezeigt, dass Gruppen Yoga Balance in der Schlaganfall- Überlebenden, die rehabilitative Versorgung nicht mehr empfangen zu verbessern. Die Studie wurde in der American Heart Association Journal veröffentlicht Schlaganfall .

Führende Forscher Arlene Schmid , Ph.D., OTR , ein Rehabilitations Wissenschaftler am Roudebush Veterans Administration - Medical Center und Department of Occupational Therapy Indiana University in Indianapolis, sagte: "Für Menschen mit chronischen Schlaganfall , So etwas wie Yoga in einer Gruppe Umwelt ist kostengünstig und scheint Motorik und Gleichgewicht zu verbessern . "

An der Studie nahmen 47 Teilnehmer , von denen rund drei Viertel waren männlich Veteranen. Der älteste Teilnehmer war in seinen 90ern und alle Teilnehmer waren in der Lage, zu Beginn der Studie stehen ohne Hilfe sein . Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe nahm an einem zweimal wöchentlich Yoga-Gruppe über acht Wochen , während die zweite Gruppe bestand aus einem zweimal pro Woche " Yoga -plus " Gruppe, die eine Lockerung der Aufnahme mindestens drei Mal pro Woche verwenden musste und der Kontrollgruppe Empfangs keine Rehabilitation.

Die Yoga-Kurse, von einem eingetragenen Yoga Therapeut vermittelt , enthalten modifizierte Yoga-Stellungen , Entspannung und Meditation, die zunehmend herausfordernde wurden mit der Zeit.

Am Ende der Studie, das Team festgestellt, dass die Teilnehmer des Yoga oder Yoga -plus -Gruppe eine wesentliche Verbesserung in ihrer Fähigkeit zur Balance im Vergleich zu denen in der Kontrollgruppe . Das Team hat auch darauf hingewiesen, verbesserte Werte in die Unabhängigkeit des Teilnehmers und der Lebensqualität und der Teilnehmer berichteten weniger Angst zu fallen sein. Nach einem Schlaganfall , Patienten leiden häufig unter Gleichgewichtsprobleme für längere Zeit , was zu einer höheren Sturzrisiko und eine größere Behinderung verknüpft sind.

Schmid , der auch ein Assistent Professor für Ergotherapie an der Indiana University -Purdue University in Indianapolis und als Forscher an der Regenstrief Institute sagte: " Bei chronischen Schlaganfallpatienten , auch wenn sie deaktiviert ist, natürliche Erholung und akute Rehabilitation endet normalerweise nach bleiben sechs Monate oder vielleicht ein Jahr . "

Sie bemerkte, dass Verbesserungen nach der sechsmonatigen Fenster kann erheblich länger dauern , und fügte hinzu , " aber wir wissen, für eine Tatsache , dass das Gehirn noch ändern können. Das Problem ist, das Gesundheitssystem ist nicht unbedingt bereit sind, für diese Änderung zu bezahlen. Die Studie zeigte, dass mit etwas Unterstützung , auch chronischen Schlaganfallpatienten mit erheblichen Lähmung auf einer Seite gelingt, modifizierte Yoga-Übungen zu tun. "

Die Forscher glauben, dass Yoga die Kombination von Körperhaltungen, Atem- und Meditations könnten unterschiedliche Wirkungen im Vergleich zu herkömmlichen Übung erzeugen aufgrund ihrer mehr therapeutische Natur.

Schmid weiter:



"Allerdings , Schlaganfall-Patienten auf der Suche nach solchen Hilfe kann eine harte Zeit der Suche nach qualifizierten Yoga- Therapeuten mit . Einige Berufs und Physiotherapeuten sind die Integration von Yoga in ihre Praxis , obwohl es kaum Beweise an dieser Stelle , um seine Wirksamkeit unterstützen. "


Aufgrund der geringen Menge an Teilnehmern und Mangel an Vielfalt erlaubt die Studie wurden nur begrenzt Rückschlüsse . Die Zahl der Teilnehmer keine Unterschiede zwischen den Yoga und den Kontrollgruppen und die Forscher zeigen, hoffen, eine größere Studie in naher Zukunft durchzuführen.

Das Team hat auch festgestellt, dass Teilnehmer an den Yoga- Gruppen zeigten eine Verbesserung der Denkweise , die sich durch ihre Gespräche zu Fuß durch ein Lebensmittelgeschäft , anstatt eine unterstützende Roller, in der Lage, eine Dusche zu nehmen und das Gefühl inspiriert um Freunde zu besuchen evident war .

Schmid erklärte: " Es geht um das Vertrauen der als mobiler machen." Auch wenn es einige Zeit dauerte , um zu erreichen ", das waren sehr sinnvoll Veränderungen im Leben für die Menschen. "

Geschrieben von Petra Rattue