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Más de 12 años del estudio , 3.759 de los participantes desarrollaron cáncer colorrectal.</p><h2> Tras los cinco comportamientos saludables relacionados con menor riesgo de cáncer colorrectal</h2><p> El estudio EPIC grabó detalles de los estilos de vida de los participantes , lo que permite al equipo a analizar los datos utilizando un "índice de estilo de vida saludable ", que otorga un punto a cada participante para cada uno de los cinco comportamientos saludables. Así, cada participante en el estudio se le asignó un índice entre 0 y 5 , dependiendo de cómo muchos de los hábitos de vida saludables que siguieron.</p><p> Los investigadores encontraron la forma de vida más sana Factores participantes adoptaron , menor era el riesgo de desarrollar la enfermedad . Los que obtuvieron el máximo de cinco puntos - es decir, ellos seguido los cinco de los comportamientos saludables - tenían el menor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.</p><p> "Nuestros datos confirman que con un número cada vez mayor de estilo de vida saludable comportamientos el riesgo de que una persona tendrá de desarrollar cáncer de colon disminuye ", dice el Dr. Aleksandrova .</p><p> Ella y sus colegas encontraron que, en comparación con las personas que siguieron sólo uno de los comportamientos saludables , los que siguen, de dos , tres, cuatro o los cinco tenían un 13 % , el riesgo de un 21% , 34% y 37 % menor de desarrollar cáncer colorrectal , respectivamente .</p><p> También encontraron una diferencia entre hombres y mujeres , como explica el Dr. Aleksandrova :</p><blockquote><p> " Las estimaciones basadas en nuestras poblaciones del estudio sugieren que hasta un 22% de los casos en hombres y el 11 % de los casos en mujeres se habrían evitado si los cinco de los hábitos de vida saludables se habían seguido . Nuestros resultados demuestran todo el potencial para la prevención en los hombres que se encuentran en un mayor riesgo de cáncer de colon que las mujeres " .</p></blockquote><p> A pesar de los avances en el desarrollo de tratamientos para el cáncer colorrectal , sigue siendo uno de los cánceres más mortales en todo el mundo . La principal causa de la muerte se extendió de la enfermedad a otros órganos como el hígado y los pulmones , por lo que hay gran interés en encontrar maneras de detectar la enfermedad antes, antes de que llegue a esta etapa.</p><p> Medical News Today recientemente se enteró de<a href="/items/view/5587" title=" "> dos nuevos biomarcadores potenciales para la detección precoz del cáncer colorrectal</a> que puede conducir a un diagnóstico más rápido de la enfermedad.</p> ',
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'content_es' => ' <header> Mientras que los estudios han mostrado ya cinco hábitos de vida saludables están vinculados de forma individual a un menor riesgo de cáncer colorrectal , la nueva investigación revela ahora que cuando se combinan, se reduce el riesgo para cada uno adicional, especialmente para los hombres .</header><img src="/images/articles/283/283793/couple-exercising.jpg" alt=" Pares mayores que ejercitan"><br> Hacer ejercicio con regularidad es uno de los cinco factores de estilo de vida saludables que disminuyen el riesgo de cáncer colorrectal.<p> Los investigadores del Instituto Alemán de Nutrición Humana Potsdam- Rehbrueck en Nuthetal - que examinó los datos de cientos de miles de hombres y mujeres - estiman que el 22% de los hombres y el 11 % de las mujeres que desarrollaron<a href="#" title=" ¿Qué es el cáncer colorrectal? ¿Qué causa el cáncer colorrectal?"> cáncer de colon</a> que no han desarrollado la enfermedad si se hubieran adoptado los cinco de los hábitos de vida saludables.</p><p> Ellos informan de su estudio en la revista BMC Medicine .</p><p> Los cinco factores de estilo de vida saludables son : mantener un peso saludable , no una gran cantidad de grasa alrededor de la barriga , hacer ejercicio regularmente , no fumar , limitar el consumo de alcohol y llevar una dieta saludable.</p><p> Una dieta saludable se define como una que sea baja en carne roja y procesada y rica en frutas , verduras, frutos secos , semillas , yogur y alimentos ricos en fibra.</p><h2> " El estilo de vida más saludable , mejor"</h2><p> El autor principal, Dr. Krasimira Aleksandrova , del Departamento de Epidemiología del Instituto, dice:</p><p> " Estos datos proporcionan un incentivo adicional para los individuos , profesionales médicos y autoridades de salud pública para invertir en iniciativas de vida saludables. 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Más de 12 años del estudio , 3.759 de los participantes desarrollaron cáncer colorrectal.</p><h2> Tras los cinco comportamientos saludables relacionados con menor riesgo de cáncer colorrectal</h2><p> El estudio EPIC grabó detalles de los estilos de vida de los participantes , lo que permite al equipo a analizar los datos utilizando un "índice de estilo de vida saludable ", que otorga un punto a cada participante para cada uno de los cinco comportamientos saludables. Así, cada participante en el estudio se le asignó un índice entre 0 y 5 , dependiendo de cómo muchos de los hábitos de vida saludables que siguieron.</p><p> Los investigadores encontraron la forma de vida más sana Factores participantes adoptaron , menor era el riesgo de desarrollar la enfermedad . Los que obtuvieron el máximo de cinco puntos - es decir, ellos seguido los cinco de los comportamientos saludables - tenían el menor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.</p><p> "Nuestros datos confirman que con un número cada vez mayor de estilo de vida saludable comportamientos el riesgo de que una persona tendrá de desarrollar cáncer de colon disminuye ", dice el Dr. Aleksandrova .</p><p> Ella y sus colegas encontraron que, en comparación con las personas que siguieron sólo uno de los comportamientos saludables , los que siguen, de dos , tres, cuatro o los cinco tenían un 13 % , el riesgo de un 21% , 34% y 37 % menor de desarrollar cáncer colorrectal , respectivamente .</p><p> También encontraron una diferencia entre hombres y mujeres , como explica el Dr. Aleksandrova :</p><blockquote><p> " Las estimaciones basadas en nuestras poblaciones del estudio sugieren que hasta un 22% de los casos en hombres y el 11 % de los casos en mujeres se habrían evitado si los cinco de los hábitos de vida saludables se habían seguido . Nuestros resultados demuestran todo el potencial para la prevención en los hombres que se encuentran en un mayor riesgo de cáncer de colon que las mujeres " .</p></blockquote><p> A pesar de los avances en el desarrollo de tratamientos para el cáncer colorrectal , sigue siendo uno de los cánceres más mortales en todo el mundo . La principal causa de la muerte se extendió de la enfermedad a otros órganos como el hígado y los pulmones , por lo que hay gran interés en encontrar maneras de detectar la enfermedad antes, antes de que llegue a esta etapa.</p><p> Medical News Today recientemente se enteró de<a href="/items/view/5587" title=" "> dos nuevos biomarcadores potenciales para la detección precoz del cáncer colorrectal</a> que puede conducir a un diagnóstico más rápido de la enfermedad.</p> ',
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Darmkrebsrisiko mit mehreren gesunden Verhaltensweisen verringert
Darmkrebsrisiko mit mehreren gesunden Verhaltensweisen verringert
Während Studien haben bereits gezeigt, fünf gesunden Lebensstil Verhaltensweisen sind individuell zu einem reduzierten Risiko von Darmkrebs verbunden sind, zeigt neue Forschung nun , dass, wenn sie kombiniert werden , ist das Risiko reduziert für jedes weitere ein , vor allem für Männer .
Regelmäßig trainieren ist eine der fünf gesunden Lebensstil Faktoren, die das Risiko von Darmkrebs zu verringern.
Forscher vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam- Rehbrueck in Nuthetal - die Daten über Hunderttausende von Männern und Frauen untersucht - schätzen, dass 22 % der Männer und 11% der Frauen, die entwickelt Darmkrebs würde die Krankheit nicht entwickelt hätten, wenn sie alle fünf der gesunden Lebensstil Verhaltensweisen angenommen.
Sie berichten ihre Studie in der Zeitschrift BMC Medicine.
Die fünf gesunden Lebensstil Faktoren sind: Einhaltung eines gesunden Körpergewichts , nicht tragen eine Menge von Fett um den Bauch , regelmäßig trainieren , nicht zu rauchen, Begrenzung Alkoholkonsum und eine gesunde Ernährung.
Eine gesunde Ernährung wird als eine , die arm an rotem und verarbeitetem Fleisch und reich an Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Joghurt und Lebensmittel reich an Ballaststoffen ist definiert.
" Je gesünder der Lebensstil , desto besser "
Lead-Autor Dr. Krasimira Aleksandrova , der Abteilung für Epidemiologie des Instituts , erklärt:
" Diese Daten liefern zusätzlichen Anreiz für Einzelpersonen , Mediziner und die Gesundheitsbehörden in gesunden Lebensstil Initiativen zu investieren. Jeder Mensch kann viel dazu beitragen, Krebs, die mehr gesunde Lebensstiländerungen , die besser zu vermeiden. "
Weltweit Darmkrebs , auch als Darmkrebs bekannt, ist die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern und die dritthäufigste bei Frauen. Frühere Studien haben Verbindungen zwischen höheren Raten von diesem Krebs und westlichen Lebensstil gefunden. 55% der Fälle treten in den Industrieländern wie denen von Nordamerika und Westeuropa.
Doch während viele Studien haben Zusammenhänge zwischen den einzelnen fünf gesunden Lebensstil Verhalten und Auftreten von Darmkrebs gefunden wird, ist dies die erste große Studie zu prüfen, was ihr kombinierter Effekt könnte sein, zu suchen.
Dr. Aleksandrova und Kollegen analysierten Daten auf 347.237 Männer und Frauen , die an der European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC ) Studie, die 10 europäischen Ländern abgedeckt hat . Über 12 Jahre der Studie 3.759 Teilnehmer entwickelt Darmkrebs.
Folge alle fünf gesunde Verhaltensweisen zum niedrigsten Risiko von Darmkrebs verbunden
Die EPIC-Studie erfasst Einzelheiten Teilnehmer Lebensstile, so dass das Team , um die Daten mit einem " gesunden Lebensstil -Index ", die einen Punkt für jeden Teilnehmer für jede der fünf gesunde Verhaltensweisen ausgezeichnet analysieren. So wurde jeder Teilnehmer der Studie einen Index von 0 bis 5 zugewiesen , je nachdem, wie viele der gesunden Lebensstil Verhalten sie folgten .
Die Forscher fanden, desto mehr gesunden Lebensstil -Faktoren Teilnehmern angenommen , die untere das Risiko für die Entwicklung der Krankheit . Diejenigen, die die maximalen fünf Punkte erzielt - das heißt, folgten sie alle fünf der gesunden Verhaltensweisen - die niedrigste Risiko der Entwicklung von Darmkrebs.
"Unsere Daten bestätigt, dass mit immer mehr gesunde Lebensweisen das Risiko, dass eine Person an Darmkrebs zu erkranken verringert haben ", sagt Dr. Aleksandrova .
Sie und ihre Kollegen fanden heraus, dass im Vergleich zu Menschen, die nur eine der gesunden Verhaltensweisen gefolgt , die, die zwei , drei, vier oder alle fünf gefolgt hatte 13% , 21 %, 34% und 37% geringeres Risiko, an Darmkrebs bzw. .
Sie fanden auch einen Unterschied zwischen Männern und Frauen , wie Dr. Aleksandrova erklärt:
"Schätzungen auf der Grundlage unserer Studienpopulationen zeigen, dass bis zu 22 % der Fälle bei Männern und 11 % der Fälle bei Frauen hätte verhindert werden, wenn alle fünf der gesunden Lebensstil Verhaltensweisen eingehalten worden wäre . Unsere Ergebnisse zeigen, insbesondere das Potenzial für die Prävention bei Männern, die zu einem höheren Risiko von Darmkrebs als Frauen . "
Trotz der Fortschritte bei der Entwicklung von Behandlungsmethoden für Darmkrebs , bleibt es eine der tödlichsten Krebserkrankungen weltweit. Die häufigste Todesursache ist der Krankheit auf andere Organe wie die Leber und die Lunge ausgebreitet , so gibt es großes Interesse an der Suche nach Möglichkeiten , um die Krankheit früher zu erkennen , bevor es zu diesem Zeitpunkt erhält .
Medical News Today vor kurzem erfahren, von zwei neue potenzielle Biomarker für die Früherkennung von Darmkrebs das kann zu schnelleren Diagnose der Krankheit führen .
