Blutdruck gesenkt , Cholesterin Verbesserte Mit Sesam und Reisöl
Menschen, die mit einer Mischung aus Sesam und Reiskleie Öl gekocht sah einen deutlichen Rückgang bei Blutdruck und verbessert Cholesterin Ebenen , entsprechend der neuen Forschung an der American Heart Association Bluthochdruck Forschungs 2012 Scientific Sessions präsentiert.
Die Forscher fanden, Kochen mit einer Mischung dieser Öle in einer Vielzahl von Weisen gearbeitet fast sowie eine allgemein vorgeschriebenen Bluthochdruck Medikamente , und dass die Verwendung der Ölmischung mit Medikamenten ergab noch eindrucksvolle Ergebnisse .
" Reiskleie Öl, wie Sesamöl, ist arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin scheint Profil eines Patienten zu verbessern ", sagte Devarajan Sankar , MD, Ph.D., wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung für Herz-Kreislauf -Krankheit zu Fukuoka University Hospital in Chikushi Chikushino , Japan. " Darüber hinaus kann es zu reduzieren Herzkrankheit Risiko auf andere Weise , auch als Ersatz für weniger gesunde Öle und Fette in der Ernährung. "
Die 60-Tage- Studie in Neu-Delhi , Indien, geteilt 300 Personen mit leichter bis mittelBlutHochDruckin drei Gruppen . Eine Gruppe wurde mit einem üblichen blutdrucksenkende Medikament namens ein Kalzium-Kanalblocker ( Nifedipin ) behandelt. Die zweite Gruppe wurde die Ölmischung gegeben und gesagt , über eine Unze pro Tag in ihren Mahlzeiten.
Die letzte Gruppe erhielt die Kalzium Kanal-Blocker und der Ölmischung .
Alle drei Gruppen mit etwa der gleichen Anzahl von Männern und Frauen , Durchschnittsalter von 57, sah Tropfen in ihren systolischen Blutdruck . Der systolische Blutdruck ist die obere Zahl in einer Blutdruckmessung und misst die Kraft des Blutes gegen den Arterienwänden , wenn das Herz pumpt .
Der systolische Blutdruck sank im Durchschnitt 14 Punkte für die, nur mit der Ölmischung und 16 Punkte für diejenigen, die Einnahme von Medikamenten . Solche, die sowohl sah einen 36 -Punkte- Rückgang .
Der diastolische Blutdruck sank ebenfalls deutlich : 11 Punkte für diejenigen, essen Sie das Öl , 12 für die auf Medikamente und 24 für solche, die sowohl . Der diastolische Blutdruck ist die untere Zahl in einer Blutdruckmessung , die die Kraft des Blutes misst gegen den Arterienwänden , wenn Ihr Herz im Ruhezustand zwischen den Schlägen .
Wie für Cholesterin, die mit den Ölen sah eine 26 -Prozent-Tropfen in ihren LDL ( "schlechtes" Cholesterin ) und einen 9,5 Prozent Anstieg der HDL ( "gutes" Cholesterin ), während keine Änderungen Cholesterin wurden für die Patienten, die nur verwendet werden, beobachtet die Kalzium-Kanalblocker . Diejenigen, die den Kalziumkanalblocker hat und die Öle hatte einen 27 Prozent Rückgang der LDL-Spiegel und eine 10,9 Prozent Anstieg der HDL .
Gesündere Fettsäuren und Antioxidantien, wie Sesamin , Sesamol , Sesamolin und Oryzanol , in der Öl- Mischungen können für die Ergebnisse verantwortlich sein, sagte Sankar . Diese Antioxidantien , einfach und mehrfach ungesättigte Öle sind Verbindungen in Pflanzen gefunden und wurden mit niedriger Blutdruck und Gesamtcholesterin in früheren Studien in Verbindung gebracht worden .
Weitere Studien werden benötigt, um zu bestimmen, ob die Ölmischung ist so vorteilhaft, wie es scheint. Die Kombination wurde speziell für diese Studie gemacht , und es gibt keine Pläne, sie kommerziell zu vermarkten , sagte Sankar . Mischen dieser Öle selbst nicht unbedingt produzieren diese Effekte.
Menschen mit hohem Blutdruck sollten nicht die Einnahme ihrer Medikamente und sollten mit ihrem Arzt , bevor Sie jedes Produkt, das den Blutdruck verändern könnte , um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß überwacht sprechen .