Methylphenidat , auch bekannt als Ritalin bekannt ist, kann die Erschöpfung der Selbstkontrolle zu vermeiden, nach der Forschung in Psychological Science, einer Zeitschrift des Vereins für Psychological Science .
Selbstkontrolle kann schwierig sein - Kleben mit einer Diät oder versucht, die Aufmerksamkeit auf eine langweilige Lehrbuch konzentrieren schwer Freizeitangeboten. Erhebliche Forschung schlägt eine mögliche Erklärung für diese Schwierigkeit : Ausüben Selbstkontrolle über einen längeren Zeitraum scheint " erschöpfen " unsere Fähigkeit, Selbstkontrolle effektiv bei zukünftigen Aufgaben auszuüben.
" Es ist, als Selbstkontrolle ist eine begrenzte Ressource , dass" abläuft ", wenn es zu viel wird verwendet ", sagt der leitende Forscher Chandra Sripada der University of Michigan. "Wenn wir herausfinden könnten, die Mechanismen des Gehirns , die regulatorischen Erschöpfung verursachen , dann können wir vielleicht einen Weg, es zu verhindern, finden konnte. "
Zurück Forschung hat die Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin im regulatorischen Verarbeitung beteiligt sind. Sripada und University of Michigan Kollaborateure Daniel Kessler und John Jonides entschieden , ob die Manipulation Ebenen dieser Sender könnten regulatorische Erschöpfung beeinflussen.
Die Forscher untersuchten 108 erwachsenen Teilnehmer , von denen alle haben ein Medikament Kapsel 60 Minuten vor dem Test . Die Hälfte der Teilnehmer erhielt eine Kapsel, die Methylphenidat , ein Medikament zur Behandlung von ADHD , das Gehirn Dopamin und Noradrenalin erhöht die Behandlung enthalten . Die andere Hälfte erhielt ein Placebo -Kapsel. Die Studie war doppelblinden, so dass weder die Teilnehmer noch die Wissenschaftler zeigen, die zum Zeitpunkt der Prüfung , die die Kapsel erhalten hatte.
Die Teilnehmer füllten dann eine computerbasierte Aufgabe, in der sie die Pläne eine Taste drücken , wenn ein Wort mit dem Buchstaben e erschien auf dem Bildschirm. Einige wurden geändert Anweisungen, die sie gebeten, von Drücken der Taste zu unterlassen , wenn der Buchstabe e war neben oder einen zusätzlichen Brief von einem anderen Vokal gegeben - diese Version der Aufgabe war, die Teilnehmer " Selbstkontrolle zu besteuern.
Alle Teilnehmer dann beendet einen zweiten Computer Aufgabe testet ihre Fähigkeit, im Wettbewerb ein, um eine richtige Antwort zu machen verarbeiten und ausübt regulatorischen Kontrolle abzielen.
Im Einklang mit der Forscher Hypothesen , Teilnehmer, die Placebo erhielten , und führte die Besteuerung Version der ersten Aufgabe zeigte eine größere Variabilität , wie schnell sie in der zweiten Aufgabe reagiert , im Vergleich zu denen, deren Selbstkontrolle nicht in der ersten abgereicherte Aufgabe.
Aber für diejenigen Teilnehmer, die Methylphenidat Kapsel hat , hat die erste Aufgabe nicht eine Wirkung auf die spätere Leistungsfähigkeit - die Methylphenidat schien die Selbstregulierungs Abreicherung durch das härtere Ausführung der ersten Aufgabe entstehen entgegen zu wirken.
" Diese Ergebnisse zeigen, dass die Erschöpfung der Selbstkontrolle durch vor Anstrengung voll pharmakologisch blockiert werden ", sagt Sripada . " Die Aufgabe, die wir geben den Menschen , ihre Selbstkontrolle führen ist ziemlich kognitiv anspruchsvoll, so dass wir , wie effektiv Methylphenidat bei der Blockierung Erschöpfung der Selbstkontrolle war überrascht."
Sripada und Kollegen schlagen vor, dass Methylphenidat kann dazu beitragen, um die Leistung zu der spezifischen Schaltungen im präfrontalen Kortex des Gehirns , die normalerweise nach der anhaltenden Anstrengungen der Selbstkontrolle beeinträchtigt werden steigern.
Dies bedeutet nicht, jedoch, dass diejenigen von uns, uns auf die Selbstkontrolle zu steigern sollte gehen und etwas Ritalin :
" Methylphenidat ist ein leistungsfähiges psychotropen Arzneimittel, das nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden sollte ", sagt Sripada . "Wir wollen diese Forschung nutzen, um die Mechanismen des Gehirns , die zum Abbau der Selbstkontrolle führen und welche Maßnahmen besser zu verstehen - pharmakologische oder Verhaltens - . Könnte dies zu verhindern "