Herztransplantationspatienten von hoher Intensität Intervall- Bewegung profitieren
- hat schwere Herzinsuffizienz - Wenn das Herz Probleme pumpen genug Blut durch den Körper
- Wird voraussichtlich innerhalb eines Jahres sterben, ohne eine Transplantation
- Nicht zu herkömmlichen Behandlungsmethoden für Herzversagen reagiert.
- 10 Minuten Warm-up
- 16 Minuten insgesamt aufrechten Fahrrad Intervall-Training mit Intervallen von 4- , 2- und 1- min Dauer bei > 80% der maximalen Sauerstoffaufnahme
- Jedes Intervall wurde von einem 2-minütigen aktiven Ruhezeit bei ca. 60% der maximalen Sauerstoffaufnahmegetrennt
- 10 Minuten Abkühlzeit .
- 10 Minuten Warm-up
- 45 - Minuten aufrecht Radtraining bei 60-70 % der maximalen Sauerstoffaufnahme
- 10 Minuten Abkühlzeit .
- Maximale Sauerstoffaufnahme wurde um 17% in der Gruppe der Durchführung mit hoher Intensität Intervall-Training in der Gruppe mittlerer Intensität erhöht, wobei 10% im Vergleich
- Der systolische Blutdruck deutlich gesunken in der Hochdruckgruppe, während unverändert in mittlerer Intensität Gruppe
- Spitzenherzfrequenz und Herzfrequenz-Reserve verbesserte sich im hochintensiven Gruppe nur
- Die Herzfrequenz Recovery in beiden Gruppen verbessert.
Eine Herztransplantation ist eine Operation , um eine beschädigte oder Herzinsuffizienz mit einer gesunden menschlichen Herzens von einem Spender , der vor kurzem kann died.A Herztransplantation erforderlich sein muss ausgetauscht werden, wenn das Herz eines Menschen nicht mehr effektiv arbeiten , möglicherweise indem sie ihre Leben in Gefahr .
Eine Herztransplantation ist in der Regel empfohlen, wenn eine Person :
Es gibt mehr als 2.000 Herztransplantationen , die in den USA jährlich zu nehmen, die meisten vorkommenden im Alter von 50 bis 64 Jahren zwischen , mit rund 70% der Fälle männlich.
Hoher Intensität ausüben befunden worden Safe im Herztransplantationspatienten , die Auswirkung auf die körperliche Belastbarkeit und Blutdruckkontrolle überlegen mittlerer Intensität Ausbildung.
Die Überlebensraten im Bereich der Organtransplantation- zB Herz , Leber und Niere - haben sich deutlich verbessert , mit rund 88% der Patienten überleben das erste Jahr nach der Transplantationschirurgie und 75% überleben für 5 Jahre. Die 10-Jahres -Überlebensrate liegt bei etwa 56%.
Nach der Operation können die meisten Herztransplantationspatienten zu ihren normalen Aktivitätsniveau zurück. Jedoch weniger als 30% Rendite für viele verschiedene Gründe zu arbeiten.
Mit dieser verbesserten Überlebensraten , hat es auf langfristige Ergebnisse nach Transplantation einschließlich der körperlichen Funktionsfähigkeit , war eine stärkere Konzentration gesundheitsbezogenen Quality-of -life und die kardiovaskuläre Mortalität .
Übung hat das Potenzial, diese Bilanz beeinflussen ; Allerdings ist die Forschung auf dem optimalen Zeitpunkt , Art, Dosis an Bewegung, Art der Lieferung und relevante Ergebnisse begrenzt.
Diese Beobachtungen wurden in der Zusammenfassung eines 2-Tages- Treffen im April 2013 in Toronto, Kanada , stattfinden , in denen eine multidisziplinäre Gruppe von Klinikern, Wissenschaftlern , Administratoren und Patientenvertreter in den Wissensaustausch und die Diskussion von zentralen Fragen in Übung beschäftigt gemeldet Organtransplantation .
Die neue Studie , einer randomisierten Crossover-Studie von Christian Dall , PhD Kerl , MSc des Bispebjerg -Krankenhaus an der Universität von Kopenhagen, Dänemark , richtet führte zu untersuchen, ob mit hoher Intensität Intervall-Training würde ähnliche Vorteile wie Herztransplantatempfängern zu verleihen , wie es war mit Herzerkrankungen Patienten, die zuvor .
die Herzkrankheit Patienten, für ein paar Minuten in der Nähe der maximalen Herzfrequenz trainiert und Ergebnisse zeigen die hohe Intensität Übung war effizienter als die derzeit empfohlenen fort moderate Bewegung zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit .
Schulungen im Vergleich mehr als 12 Wochen
Das Research-Team wurde die Wirkung von überwachten Trainingseinheiten , drei Mal pro Woche für einen Zeitraum von 12 Wochen . Nach Ausschlüsse gab es 16 stabile Herztransplantation Teilnehmer, die mit ihrem neuen Herzen gelebt hatte für mehr als 1 Jahr , nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt , um entweder in hoher Intensität Intervall- Training oder Training mittlerer Intensität teilnehmen .
Die hohe Intensität Intervall- Training bestand aus:
Die weiterhin moderate Bewegung Training bestand aus:
Nach 12 Wochen wurden die Teilnehmer angewiesen, ihren gewohnten Lebensstil für 5 Monate " Auswaschen " vor dem Wechsel in die entgegengesetzte Sitzung fortzusetzen.
Spitzensauerstoffaufnahme durch hoher Intensität Intervall- Sessions erweitert
Die Studie ist eine der ersten, die einen direkten Vergleich mit hoher Intensität Intervall-Training mit weiterhin moderate Bewegung in Herztransplantatempfängern . Das wichtigste Ergebnis ist die verbesserte Wirkung von hoher Intensität trainieren gegen moderate Training auf Spitzensauerstoffaufnahme.
Hoher Intensität ausüben wurde als sicher in Herztransplantationspatienten wurden mit der Wirkung auf die körperliche Belastbarkeit und Blutdruckkontrolle überlegen mittlerer Intensität Ausbildung.
Die Forscher beobachteten :
"Heute sind Menschen, die ein neues Herz Erfahrung gegeben haben erhöhte körperliche Funktion , die Lebensqualität und die Gesamtlebensdauer, aber die meisten Patienten nach wie vor Beschränkungen in ihrer körperlichen Funktion und reduziert die Lebensqualität im Vergleich zu der allgemeinen Bevölkerung aufgrund von Neben -Effekte von Anti- Ablehnung Medikamente und weil die Herzfrequenz Regelung nach Herztransplantation beeinträchtigt ", sagt Dall . Er fährt fort:
" Das beeinträchtigt die Herzschlagrate wurde als ein Hindernis für anspruchsvolle High-Intensity Training , aber diese neue Studie belegt , dass eine stabile Herztransplantatempfängern profitieren von dieser Art der Ausbildung mehr als von der moderaten Ausbildung, die bisher empfohlen hat . Wichtig ist, die Ausbildung ist auch sicher und von den Patienten gut aufgenommen . "
Gab es einen deutlichen Verlust der Wirkung nach der 5 -Monats dokumentiert " Auswaschen ", betonte die Notwendigkeit wiederholter Interventionsprogramme und lebenslanges Änderung Bewegungsgewohnheiten .
Die Ermittler beachten Sie, dass es Einschränkungen in der Studie aufgrund der geringen Stichprobengröße und die Ergebnisse sollten in andere, größere Studien bestätigt werden .
Die Teilnehmer des Treffens in Toronto haben eine Liste der Top- Prioritäten und die Agenda für die Übung im Bereich der Organtransplantation, die die Anforderung enthält bedeutende multizentrischen Interventionsstudien zu organisieren , zu standardisieren Maßnahmen der physischen Mobilität in klinischen Studien untersucht die Vorteile der innovativsten Typen entwickelt Bewegung, und bewerten die Auswirkungen von Bewegung auf Maßnahmen wie die Immunität, Infektion und Kognition.
Zu Beginn dieses Jahres schlug eine Studie Bewegung verlängert das Überleben während der Wartezeit auf ein Spenderherz - Patienten, die aktiv bleiben und bleiben in guter Form psychologisch während der Wartezeit auf ein Spenderherz ihre Überlebenschancen dieser Zeitraum deutlich erhöhen .