New UCLA Forschung legt nahe, dass die mehr Muskelmasse älteren Amerikaner haben , desto weniger wahrscheinlich sind sie vorzeitig sterben . Die Ergebnisse ergänzen die immer deutlicher, dass Gesamtkörperzusammensetzung- und nicht die weit verbreitete Body Mass Index, BMI oder - ein besserer Prädiktor für Mortalität aller Ursachen .
Die Studie, die im American Journal of Medicine veröffentlicht wurde, ist der Höhepunkt der bisherigen UCLA Forschung von Dr. Preethi Srikanthan , Assistent klinischer Professor in die LED- Endokrinologie Abteilung an der David Geffen School of Medicine an der UCLA , die gefunden , dass der Aufbau von Muskelmasse ist in abnehmender Stoffwechselrisikowichtig.
" Da es keinen Goldstandard- Maß für die Körperzusammensetzung haben mehrere Studien diese Frage angesprochen mit unterschiedlichen Messverfahren und haben unterschiedliche Ergebnisse erhalten ", sagte Srikanthan . "So viele Studien über die Sterblichkeit Auswirkungen von Fettleibigkeit Fokus auf BMI . Unsere Studie zeigt, dass Ärzte müssen sich auf Möglichkeiten konzentrieren , um die Körperzusammensetzung zu verbessern , anstatt auf BMI allein , bei der Beratung von älteren Erwachsenen auf präventive Gesundheitsverhalten . "
Die Forscher analysierten Daten von der National Health and Nutrition Examination Survey ( NHANES ) III gesammelt , die zwischen 1988 und 1994 durchgeführt Sie konzentrierten sich auf eine Gruppe von 3659 Personen , die Männer, die 55 Jahre oder älter und Frauen, die 65 Jahre oder älter waren zu der Zeit waren inklusive der Umfrage. Die Autoren bestimmt dann , wie viele dieser Personen waren aus natürlichen Ursachen auf der Grundlage einer Folgebefragung im Jahr 2004 getan gestorben.
Die Körperzusammensetzung der Studienteilnehmer wurde mit bioelektrischen Impedanz , die läuft ein elektrischer Strom durch den Körper beinhaltet gemessen. Muscle kann der aktuelle leichter als Fett ist vorbei , wegen Wassergehalt Muskels . Die Menge des Muskels in Bezug auf Höhe - - ähnlich wie bei einem Body Mass Index Auf diese Weise konnten die Forscher einen Muskel -Mass-Index zu bestimmen. Sie sahen , wie dieser Muskel -Mass-Index wurde auf die Gefahr des Todes stehen.
Sie fanden, dass die Gesamtmortalität war im vierten Quartil der Muskelmasse -Index im Vergleich zum ersten Quartil deutlich geringer.
"Mit anderen Worten , desto größer ist Ihre Muskelmasse , desto geringer das Risiko von Tod ", sagte Dr. Arun Karlamangla , Associate Professor in der Abteilung Geriatrie an der Geffen Schule und der Studie Co-Autor . " So , anstatt sich Gedanken über Gewicht oder Körpermassenindex , sollten wir versuchen, zu maximieren und die Erhaltung der Muskelmasse . "
Diese Studie hat einige Einschränkungen. Zum Beispiel kann man nicht endgültig etablieren eine Ursache- Wirkung-Beziehung zwischen Muskelmasse und das Überleben mit einer Kohortenstudie , wie NHANES III . "Aber wir können sagen, dass die Muskelmasse scheint ein wichtiger Indikator für Risiko des Todes ", sagte Srikanthan . Darüber hinaus ist der bioelektrischen Impedanz nicht die modernste Messtechnik , obwohl die NHANES III Messungen wurden in einer sehr strengen Weise durchgeführt " und praktisch , ist dies die beste Lage in einer Studie dieser Größe möglich ist ", sagte sie.
" Trotz dieser Einschränkungen dieser Studie stellt die unabhängige Überlebens Vorhersage Fähigkeit der Muskelmasse durch bioelektrische Impedanz bei älteren Erwachsenen gemessen , anhand von Daten aus einem großen, national repräsentativen Kohorte " Srikanthan und Karlamangla schreiben , und fügte hinzu , dass BMI Assoziierung mit der Sterblichkeit bei älteren Erwachsenen hat Widerspruch bewiesen. " Wir schließen daraus, dass die Messung der Muskelmasse im Verhältnis zu Körpergröße sollte dem Werkzeugkasten der Ärzte Pflege für ältere Erwachsene, hinzugefügt werden. Zukünftige Untersuchungen sollten die Art und die Dauer der Übung Interventionen, die Muskelmasse zu verbessern und das Überleben in potenziell erhöhen bestimmen (gesunden) , älter Erwachsene. "