Stepping weg vom Fernseher, Computerbildschirm oder Smartphone in der Folge der Terroranschläge oder Massenerschießungen kann von Vorteil sein Ihr psychische Gesundheit . Das ist der Lieferservice aus einer neuen Studie von UC Irvine Forscher zeigen, dass sechs oder mehr Stunden täglich der Belastung durch die Medienberichterstattung über den Anschlag auf den Boston-Marathon in der Woche danach haben wir noch akuter verbunden Stress als mit an oder nahe der Marathon gewesen . Akute Stresssymptome erhöht mit jedem weiteren Stunde der Bombardierung bezogene Medienpräsenz über TV , Social Media, Videos , Print oder Radio .
" Wir waren sehr überrascht von der Grad, in dem Medien Exposition wiederholt so stark mit akuten Stress -Symptome ", sagte Alison E. Holman , Associate Professor für Pflegewissenschaft an der UC Irvine und der Studie führen Autor. "Wir vermuten , dass es etwas über wiederholte Exposition gegenüber gewalttätigen Bilder oder Töne , die traumatische Ereignisse am Leben hält, und kann die Stress-Reaktion in gefährdeten Menschen zu verlängern. Es gibt Anzeichen dafür, dass leben und Videobilder von traumatischen Ereignissen können Flashbacks auslösen und fördern Furchtkonditionierung . Wenn immer wieder sehen traumatischen Bilder reaktiviert Angst oder Bedrohung Reaktionen im Gehirn und fördert Wiederkäuen , könnte es schwerwiegende gesundheitliche Folgen sein. "
Die Studie fordert wichtigsten Annahmen darüber, wie Menschen , kollektive Traumata , wie die Idee, dass Menschen müssen direkt an einem Ereignis ausgesetzt zu einem Risiko für stressbedingte Störungen sein werden reagieren. Es wirft auch Fragen über die neueste Ausgabe des Diagnostic
" In unserer früheren Arbeit haben wir festgestellt , dass eine frühzeitige und wiederholte Exposition gegenüber gewalttätigen Bilder von den Terroranschlägen des 11. September und den Irak-Krieg kann zu einer Erhöhung der physischen und psychischen Beschwerden bis zu drei Jahren [ später ] geführt haben ", sagte Roxane Cohen Silber, Professor für Psychologie
Die Forscher untersuchten eine nationale Stichprobe von 4.675 Erwachsenen zwei bis vier Wochen nach dem Boston-Marathon 2013 , um akute Belastungsreaktionen auf die Bombenanschläge zu bewerten, der Grad der direkten Forderung an den Bombenanschlägen , indirekten Exposition durch Medien und vor der Exposition gegenüber anderen aktuellen Community-basierte Traumata . Menschen auf sechs oder mehr Stunden pro Tag von BombenbezogenenBerichterstattung in den Medien ausgesetzt waren neun Mal häufiger an hohen akuten Stress als diejenigen mit minimaler Medienpräsenz ( weniger als eine Stunde täglich). Die Symptome einer akuten Stress sind aufdringliche Gedanken , das Gefühl auf der Kante oder hypervigilant Vermeidung Erinnerungen an das Ereignis und das Gefühl von diesem gelöst ist .
Die Autoren der Studie betonen, dass sie nicht wollen, um das Trauma zu erleben gewalttätigen Ereignisse in Person , sondern vorsichtig , dass das Ansehen der grausigen Bilder können große emotionale schaden wiederholt zu minimieren. Zurück Exposition gegenüber kollektiven Traumata (wie die 9/11 Angriffe oder der Sandy Hook Amoklauf ), einem bereits bestehenden psychischen Zustand oder eine Lebensgeschichteder kontinuierlichen Exposition gegenüber traumatischen Ereignissen legt Einzelpersonen bei noch größeren Risiko für die Entwicklung akuter Stress , nach Silver und Holman .
"Wenn man immer wieder sehen, Bilder einer Person mit grausamen Verletzungen , nachdem ein Ereignis ist vorbei , es ist wie das Ereignis weiter und hat eine eigene Präsenz in Ihrem Leben ", sagte Holman . " Längerer Medienpräsenz kann sich , was eine akute Erfahrung in eine chronische Form von Stress. Die Menschen können nicht erkennen, wie anstrengend diese medienbasierte Forderungen sind . Mit Blick auf diese Bilder immer und immer wieder ist nicht produktiv und schädlich sein kann. "