Verhaltenstherapie verbessert den Schlaf und das Leben von Patienten mit Schmerzen
Kognitive Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit deutlich verbessert Schlaf bei Patienten mit chronischen Nacken oder Rückenschmerzen die ebenfalls das Ausmaß, in dem Schmerz mit ihren täglichen Betrieb gestört , laut einer Studie von der University of Rochester Medical Center Forscher .
Die Studie, die online von der Fachzeitschrift Schlafmedizin, Zeigt, dass eine Verhaltenstherapie können Patienten, die bereits nehmen Medikamente gegen Schmerzen helfen und vielleicht bereit oder fähig, zusätzliche Medikamente , um Schlafstörungen zu behandeln.
" Diese Therapie einen wesentlichen Unterschied zu diesen Patienten", sagte Carla R. Jungquist , FNP , Ph.D., von der Schlafmedizinund Neurophysiologie Forschungslabor , der der Hauptautor der ist SchlafmedizinArtikel . "Wir haben sehr gute Behandlungseffekte . "
Für die Studie lieferte eine Krankenschwester Therapeut die 8 Wochen der kognitiven Verhaltenstherapie , die Schlafentzug , Stimuluskontrolle , Schlafhygiene und einer Sitzung zur Erörterung der katastrophale Gedanken über die Folgen der Schlaflosigkeit gewidmet enthalten.
"Diese Studie zeigt wirklich , dass diese Therapie erfolgreich und sehr effektiv durch Voraus Praxis Krankenschwestern geliefert werden ", sagte Jungquist . " Die Ausbildung Krankenschwestern bei der Lieferung von diese Art der Therapie wird in einen besseren Zugang für die Patienten führen. Derzeit Zugang zu dieser Therapie ist begrenzt, da gibt es nur wenige ausgebildete Therapeuten und die meisten sind Psychologen. "
Patienten mit chronischen Schmerzen oft Schlaf als eine Flucht . Sie suchen schlafen, wenn nicht schläfrig , schlafen an anderen Orten als dem Schlafzimmer , und in nicht- Schlaf Verhalten , wie Fernsehen und Ruhe eine schmerzhafte Rücken, im Schlafzimmer zu engagieren , berichten die Forscher .
Mit Verhaltenstherapie statt mit ihrer Liste der Medikamente ist eine gesündere und sicherere Methode zur Behandlung von Schlafstörungen, sagte Jungquist .
" Wir schaffen eine Struktur für die Zeiten oder Stunden im Bett verbracht ", erklärt Jungquist . " Wir konzentrieren uns auf negative Gedanken eines Patienten über den Schlaf und Anschrift ungesunden Schlafverhalten . Wir wenden uns an Gewohnheiten, einschließlich der Verwendung von Koffein oder Alkohol . Wir sagen den Leuten nichts im Bett außer schlafen oder Sex zu tun . "
Achtundzwanzig Patienten nahmen an der Studie teil. Sie wurden durch detaillierte Schlaftagebücher verfolgt. Ihr Schmerz und Stimmung wurden mit verschiedenen Standardmethoden in der gesamten Studiendauer gemessen. Die Patienten wurden für sechs Monate nach der Behandlung gefolgt . Die Forscher erwarten, dass bald nach der Dauer der Wirkung von der Behandlung zu berichten.
Die Forscher glauben , dass die kognitive Verhaltenstherapie ist genauso wirksam wie anderen getesteten Behandlungen für Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen , und in einigen Fällen wirksamer als andere Therapien.
Die Forscher haben ein einzigartiges , benutzerfreundliches Handbuch, das jeden Schritt eines jeden Behandlungssitzung beschrieben entwickelt. Es kann verwendet werden , um mehr Therapeuten zu trainieren.
Die Studie , online veröffentlicht in diesem Monat , wurde von der Nationalen Institut für Pflegeforschung finanziert.
Neben Jungquist , die Autoren der Studie sind: Chris O'Brien , RN, der University of Rochester School of Nursing , Sara Matteson - Rusby , Psy.D. , wissenschaftlicher Assistent Professor für Psychiatrie ; Michael T. Smith , Ph.D., Associate Professor für Psychiatrie und Verhaltensmedizin an der Johns Hopkins University ; Wilfred R. Taube, Ph.D., Assistant Professor für Psychiatrie und Direktor der Schlaf des Medical Center und Neurophysiologie Forschungslabor , Yinglin Xia , Ph.D., und Naiji Lu , Ph.D., von der Medical Center der Abteilung für Biostatistik und Michael L. Perlis , Ph.D., von der University of Pennsylvania , Abteilung für Psychiatrie .
Quelle:
Michael Wentzel
University of Rochester Medical Center