Prävention und nicht-chirurgische Behandlung wirksam für die meisten Menschen leiden unter Rückenschmerzen , sagt der AANS

Rücken- und Nackenprobleme können durch eine hervorgerufen werden Bandscheibenvorfall , Spinalstenose , Verletzung , Stamm oder Arthrose. " Obwohl mehr als 75 Prozent der Amerikaner einige Erfahrung Rückenschmerzen Laufe ihres Lebens , sind etwa 90 Prozent der Fälle ohne Operation gelöst ", sagte John K. Ratliff , MD, FACS, ein Philadelphia Wirbelsäulenchirurgen und American Association of Neurological Surgeons ( AANS ) Sprecher. Die gute Nachricht ist , dass es einige Möglichkeiten, zu verhindern, dass Schmerzen im unteren Rücken und schützen Sie Ihre Wirbelsäule Prevention Tipps vom AANS . :

- Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht und wenn Sie rauchen, zu beenden. Rauchen und Extragewicht kann nicht nur die Wirbelsäule schädigen , sind aber Faktoren , die sich negativ auswirken können Wirbelsäulenchirurgie .

- Pflegen Sie die richtige Haltung beim Sitzen , Stehen und Gehen .

- Verwenden Sie die richtige Hebetechnik , um Verletzungen zu vermeiden. Beugen Sie die Knie beim Aufnehmen und Absenken des Objekts , halten Sie den Rücken gerade und nicht verdrehen . Heben Sie keine schweren Gegenstände , die über deine Kraft Fähigkeit sind .

- Stellen Sie sicher, Ihre Matratze und Bett Kissen unterstützt den Hals und Rücken.

- Führen Sie Übungen, die Dehnung und Stärkung der Muskulatur des Bauches und der Wirbelsäule . Starke Rücken- und Bauchmuskulatur kann Ihnen helfen, eine gute Körperhaltung aufrecht zu erhalten und halten Sie Ihre Wirbelsäule in der richtigen Position .

- Wenn Sie von der anhaltenden , chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen leiden , konsultieren Sie Ihren Arzt . In den meisten Fällen gibt es eine konservative , nicht-chirurgischen Behandlung , die den Schmerz auflösen kann. Allerdings, wenn sie unbehandelt bleiben oder erlaubt , um die Fortschritte , Rückenschmerzen kann zu schweren und schweren Behinderungen führen .

Rückenschmerzen Ursachen

Ein Bandscheibenvorfall ist ein Fragment des Scheibenkern , der aus dem Ringraum in den Spinalkanal durch einen Riss oder Bruch gedrückt wird . Discs, die bruchleid geworden sind in der Regel in einem frühen Stadium der Degeneration. Der Wirbelkanal hat Raum, der für die Spinalnerven unzureichend wird begrenzt , wenn eine Disc Fragment herniates in den Raum . Bandscheibenvorfall kann in jedem Teil der Wirbelsäule auftreten . Sie sind häufiger in den unteren Rücken ( Lendenwirbelsäule ), sondern auch in dem Hals ( Halswirbelsäule ) auftreten . Der Bereich, in dem Sie Schmerzen hängt davon ab, welcher Teil der Wirbelsäule betroffen ist.

Spinalstenose tritt auf, wenn die Wirbelkanal verengt und komprimiert das Rückenmark und / oder die Nervenwurzeln , und wird am häufigsten durch Alterung . Die Scheiben in der Wirbelsäule, die zu trennen und Kissen Wirbel kann austrocknen. Als Ergebnis wird der Raum zwischen den Wirbeln schrumpft , und die Scheiben ihre Fähigkeit verlieren, als Stoßdämpfer wirken . Dies kann zu einer Bandscheibendegeneration , Knochensporne oder eingeklemmten Nerven führen, was Funktion und Schmerzen beeinträchtigt. Lumbalen Spinalkanalstenose ist häufiger als zervikale Spinalkanalstenose .

Rücken- und Nackenverletzungensind häufig von Kraftfahrzeugunfällen, Stürzen, andere Trauma oder Sport. Schmerzen von diesen Verletzungen kann durch Tränen in Muskeln oder Verletzungen der Gelenke zwischen den Wirbeln verursacht werden. Andere Ursachen für Schmerzen Bandriss oder eine Beschädigung einer Disc. Die konservative Behandlung dieser Verletzungen gehören Schmerzmittel , Bettruhe, Verringerung der körperlichen Aktivität , und Physiotherapie .

Konsultieren Sie einen Bord-zertifiziert Neurochirurg

Wenn die Leute das Wort Neurochirurg hören , denken die meisten Gehirnchirurg . Allerdings Neurochirurgen sind medizinische Spezialisten, die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen des gesamten Nervensystems . Neurochirurgen werden ausgebildet, um Erkrankungen der Wirbelsäule während ihres siebenjährigen Aufenthalts zu behandeln. In der Tat sind sie die einzigen Ärzte, die die gesamte Wirbelsäule behandeln - sowohl das Rückenmark selbst und die Strukturen, die Druck auf das Rückenmark und Nervenwurzeln ausüben kann .

Neurochirurgen zunächst versuchen konservative Behandlungsmöglichkeiten für Patienten, die zuvor nicht speziell für die Rücken- oder Nackenproblemenbehandelt worden sind. In einigen Fällen kann ein Patient Anhörung zum ersten Mal mit einem Neurochirurgen zu suchen , nachdem er oder sie von einem anderen Facharzt ohne Erzielung einer ausreichenden Schmerzlinderung behandelt. Eine Ausnahme ist , wenn ein Patient leidet unter schweren traumatischen Verletzungen oder eine schwere neurologische Defizite , die in der Regel erfordert eine sofortige chirurgische Intervention .

Nichtchirurgische Behandlungsmöglichkeiten gehören physikalische Therapie, Gewichtsreduktion, Steroid-Injektionen ( epidurale Steroide) , nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente , Rehabilitation, und die Begrenzung Aktivität. Alle diese Behandlungsmöglichkeiten sind bei der Linderung der angestrebte Entzündung und die Stärkung der back.There gibt verschiedene chirurgische Behandlungsmöglichkeiten , abhängig von den Patienten spezifischen Zustand und die allgemeine Gesundheit . Jüngste Fortschritte sind künstliche zervikalen und lumbalen Scheiben und minimal-invasive Wirbelsäulenchirurgie (MIS) . Die Patienten müssen bestimmte Kriterien erfüllen , um Kandidaten für diese Verfahren sein, und es muss Gewissheit, dass die gleichen oder bessere Ergebnisse durch diese Techniken mit dem jeweiligen traditionellen Verfahren erreicht werden können. Mit MIS Verfahren , gibt es das Potenzial für schnellere Erholung , verringerte operative Blutverlust und schnellere Patienten Rückkehr zur normalen Funktion .

Für weitere detaillierte Informationen über Rücken und Nacken Gesundheit, besuchen http://www.aans.org/ und klicken Sie auf öffentlichen Ressourcen: NeurosurgeryToday.org , wo Sie 25 verwandten Themen finden.

Quelle
American Association of Neurological Surgeons ( AANS )