High Heels könnte auch gemeinsame Degeneration und Knie-Arthrose Blei

Während Frauen wurden machen eine modische Aussage in High Heels über Jahre - trendige Stilettos , Keile, Pumpen und Kätzchen Fersen - es gibt Anlass zur Sorge darüber , was diese Fersen kann tun, um ihre Knie und Gelenke im Laufe der Zeit . Eine neue Studie von Studenten eines der Iowa State University Kinesiologie Meisters hat festgestellt , dass das Tragen von und zu Fuß in High Heels kann Gelenkverschleiß und Knie-Arthrose beitragen verlängert.

Danielle Barkema , die ISU Studenten, der ursprünglich aus Cedar Falls ist , hat vor kurzem ihre Diplomarbeit Forschung Untersuchung der Auswirkungen von hohen Absätzen zu Fuß auf am unteren Extremität Gelenke wirkenden Kräfte . Kinesiologie Professor und Lehrstuhlinhaber Phil Martin half ihr in der Studie, die präsentiert werden , die teilweise auf der Jahrestagung der American Society of Biomechanics (ASB) , 18 bis 21 August , an der Brown University in Providence, RI

"Natürlich mit der Forschung wie diese , kann man nicht mit Sicherheit sagen, dass , wenn Sie High Heels regelmäßig Sie Osteoarthritis zu entwickeln. Wir wissen nicht, dass ", sagte Barkema . " Es gibt wahrscheinlich Leute [ High Heel Träger ] , die es tun , und diejenigen, die dies nicht tun. Auf der Grundlage dieser Informationen , trägt High Heels legt jedoch Individuen ein höheres Risiko für die Entwicklung von Arthrose. Und es scheint , dass je höher die Absatzhöhe zu sein, die größer ist das Risiko . "

Testen drei Absatzhöhen

Barkema ausgewählten drei unterschiedlichen Absatzhöhen - flach, zwei Zoll und 3,5 Zoll - und hatte jede der 15 Frauen in ihrer Studie komplette Walking Studien. Sie maßen die über dem Kniegelenk und dem heelstrike induzierte Schockwelle , das bis der Körper beim Gehen in den Fersen wirkenden Kräfte . Mit Hilfe von Sensoren , Beschleunigungsmesser und Laborgeräte wie zum Beispiel eine Kraftmessplatte und Marker / Kameras , war sie in der Lage, Bewegung und Kraft -Daten zu erfassen und sie in Ergebnissen, die die Art und Weise verändern könnte Millionen von Frauen wählen ihre Schuhe .

Während frühere Studien haben die Wirkung von High Heels auf Gelenke untersucht , fanden die Forscher, dass die ISU Absatzhöhe ändert Fuß Eigenschaften wie langsamere Geschwindigkeiten und kürzere Schrittlängen . Und wie die Fersen bekam höher , sahen sie auch eine Erhöhung der Kompression auf der Innenseite - oder medialen Seite - des Knies.

" Das bedeutet, dass längeres Tragen und Gehen in den Fersen könnte im Laufe der Zeit zu Gelenkverschleiß und Knie-Arthrose beitragen ", sagte Barkema .

"Ich denke, Danielles genau richtig. Das Tragen von High Heels regelmäßig legt eine Person in Gefahr und je höher der Absatz , desto größer ist das Risiko , " Martin aufgenommen. " Die Belastung , die in der gemeinsamen mit jedem Schritt, den sie nehmen ist hergestellt ist höher - oder zumindest legen diese Daten nahe , dass dies keine direkten Maßnahmen der Belastung im Gelenk , aber sie sind eine alternative Sichtweise auf diese Art . der Belastung. "

Barkema auch festgestellt, dass zusätzlich zu den unteren Extremitäten Gelenkprobleme, Stöckelschuhe tragen - vor allem jene zwei Zoll und höher - ändert die Körperhaltung , indem gemeinsame Positionen am Knöchel , Knie, Hüfte und Rumpf , die Belastung für den unteren Rücken zu erstellen können .

" Optisch ist es ziemlich offensichtlich, dass jemand die Haltung verändert , wenn das Tragen von High Heels, " sagte sie. " Wir haben festgestellt , diese Änderungen in der Haltung [ in der Studie ] , sowie verschiedenen gemeinsamen Winkeln , wie Knie und Fußgelenk-Winkel . Die dramatischsten Veränderungen am Knöchel auftritt. "

Forschung inspiriert von ihrer Zwillingsschwester

Die Idee für die Forschungsarbeit Thema tatsächlich kam von Zwillingsschwester Barkema ist , Ashley, die die physische Maut regelmäßig mit hohen Absätzen tragen auf ihre Mitarbeiter , die gesehen haben.

" Ashley vor ein paar Jahren begann die Arbeit als Retail Manager bei einem bekannten Kaufhaus in Chicago ", sagte Barkema . "Sie , ebenso wie die meisten ihrer Kollegen, trug High Heels auf einer täglichen Basis Sie bemerkte, viele der Frauen, vor allem ältere Frauen, die hohe Absätze tragen hatte regelmäßig , hatte verschiedene Probleme . - Probleme mit ihrem Knie und Hüften usw. "

Barkema Schwester diente als eines der Themen in der Studie. Und Danielle ist nicht die Beratung ihrer Schwester trägt High Heels ganz zu stoppen.

"Ich sage meinen Freunden , zu versuchen, High Heels in Maßen zu tragen und, wenn möglich , zu niedrigeren Absätze tragen ", sagte sie .

Die Forschung, die an der Tagung vorgestellt ASB wird einer der beiden Teile der Studie verfügen - mit Schwerpunkt auf Ergebnisse auf Tibia Beschleunigung oder Auswirkungen in Bezug auf Absatzhöhe . Diese Ergebnisse der Spitzen Auswirkungen merkwürdig gefunden, in der zwei Zoll Fersen sein, wobei die höhere Absätze tatsächlich verringern die Auswirkungen ähnlich wie die Wohnungen.

Die Forscher planen , um zukünftige Arbeiten über alle ihre Ergebnisse an Fachzeitschriften einreichen.

Quelle: Iowa State University