Neu veröffentlichte Ergebnisse von der University of Waterloo geben Frauen mit Rückenschmerzen neue Hoffnung für eine bessere Sexualleben . Die Ergebnisse - Teil des allerersten Studie zu dokumentieren, wie die Wirbelsäule beim Sex bewegt - Gliederung , die Sex-Stellungen sind am besten für Frauen mit verschiedenen Arten von Low Rückenschmerzen . Die neuen Empfehlungen folgen auf den Fersen vergleichbare Richtlinien für die Menschen im letzten Monat veröffentlicht .
Veröffentlicht im European Spine Journal die weiblichen Erkenntnisse räumen mit dem Volksglauben , dass löffelt - wo Paare liegen auf ihren Seiten in die gleiche Richtung eingerollt - ist der beste Sex Position für alle Frauen mit Schmerzen im unteren Rücken .
"Traditionell löffelt wurde von Ärzten für alle Personen mit Rückenschmerzen zu empfehlen, da man glaubte, die Nervenspannung und Belastung der Gewebe zu reduzieren ", sagte Natalie Sidorkewicz die Doktorandin am Waterloo der die Studie leitete . " Aber wenn wir Wirbelsäule Bewegung und Muskelaktivität untersucht , fanden wir, dass löffelt kann tatsächlich eine der schlechtesten Positionen für bestimmte Arten von Rückenschmerzen. "
Die bahnbrechende Forschung kombiniert Infrarot- und elektro Motion-Capture- Systeme , wie sie von Filmemachern für die vollständige Computergrafik Charakteranimation verwendet wird, zu verfolgen, wie 10 Paare ' Stacheln bewegt , wenn versucht wird fünf gemeinsamen Sex-Stellungen . Die Ergebnisse wurden verwendet, um einen Atlas zu erstellen , oder dargestellten Reihe von Leitlinien , die verschiedenen Sex-Stellungen auf der Grundlage empfiehlt , welche Bewegungen Schmerzen des Patienten auslösen .
Der Atlas zeigt, dass Frauen, die Erweiterung - Intoleranz sind , dh diejenigen, deren Rückenschmerzen schlimmer durch wölbt den Rücken oder auf dem Bauch liegend , zum Beispiel gemacht , ersetzen löffelt mit der Missionarsstellung . Zugabe einer geringen Rück Träger, wie ein Kissen , kann auch helfen, die Wirbelsäule in einer neutralen Position . Für Frauen, die Flexion - Intoleranz sind , in der Regel diejenigen, deren Rückenschmerzen schlimmer durch Berührung Trab oder Sitzen für lange Zeit gemacht , empfiehlt die Atlas löffelt oder Doggy-Style Sex , wo die Frau unterstützt ihren Oberkörper mit den Händen , nicht Ellbogen .
"Was wir jetzt wissen, ist , dass Sex-Stellungen , die sich für eine Art von Rückenschmerzen sind nicht geeignet für eine andere Art von Schmerz ", sagte Sidorkewicz . " Diese Richtlinien haben das Potenzial, die Lebensqualität zu verbessern - und Liebesleben . - Für viele Paare "
Laut Statistics Canada , vier von fünf Menschen werden mindestens eine Episode der Sperrung Rückenschmerzen in ihrem Leben . Bis zu 84 Prozent der Menschen mit Rückenschmerzen und 73 Prozent der Frauen berichten von einer signifikanten Abnahme der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs , wenn die unter Rückenschmerzen.
" Hausärzte berichten ist es üblich, für Paare , um ihre Beratung in Bezug auf , wie sie ihre Rückenschmerzen während und nach dem Sex zu verwalten suchen. Viele Paare werden zölibatär bleiben, weil der Schmerz von einer Liebesnacht resultierenden dauert Monate ", sagte Professor Stuart McGill, der die Fakultät für Angewandte Gesundheitswissenschaften bei Waterloo. "Jetzt Ärzte haben solide Wissenschaft , ihre Empfehlungen zu führen. "
In der nächsten Phase der Studie werden die Rekrutierung von Patienten mit verschiedenen Arten von Rücken und Hüfte Schmerzen, sowie zusätzliche Sex-Stellungen , um die Empfehlungen weiter zu entwickeln.