Neue Forschungsergebnisse aus dem Vereinigten Königreich festgestellt, dass bei Erwachsenen im Alter von über 50 , nicht erholsamer Schlaf - die Art , wo Sie aufwachen Gefühl, müde und erschöpft - ist eng mit Beginn der weit verbreitete Schmerzen , ein Markenzeichen der Fibromyalgie gebunden.
Sie stellte außerdem fest , dass Angst , Gedächtnisstörungen und schlechte körperliche Gesundheit wurden höheres Risiko der Entwicklung weit verbreitete Schmerzen in den älteren Erwachsenen verbunden .
Dr. John McBeth , der Arthritis Research UK Primary Care Centre in Keele University in Staffordshire, und Kollegen berichten über ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Arthritis
Schmerzen des Bewegungsapparates (betrifft Muskeln, Knochen und Nerven ) wird häufiger mit dem Alter, bis zu dem Punkt , wo ab dem 65. Lebensjahr weiter , haben mit 4 von 5 Menschen Schmerzen jeden Tag.
Weit verbreitete Schmerzen ist ein wesentliches Merkmal der Fibromyalgie , Ein Zustand, wo der Leidende in der Regel erfährt Müdigkeit begleitet von lang anhaltenden Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Körpers, und Druckempfindlichkeit der Muskeln , Gelenke , Sehnen und andere Weichteile.
Schätzungen zufolge rund 5 Millionen Amerikaner im Alter von 18 Jahren werden von Fibromyalgie betroffen sind, und aus unbekannten Gründen , die überwiegende Mehrheit der Menschen mit der Krankheit diagnostiziert sind Frauen, obwohl es auch Männer und Kinder betreffen . Die meisten Menschen sind im mittleren Alter diagnostiziert , obwohl die Symptome häufig vorhanden früher sind .
Für ihre Studie , Dr. McBeth und Kollegen identifizierten Faktoren erhöhten Risiko der Entwicklung weit verbreitete Schmerzen in den älteren Erwachsenen verbunden .
Die Daten, die sie studierte kamen aus mehr als 4.300 Erwachsene im Alter von über 50 , die frei von weit verbreitete Schmerzen zu Beginn des Untersuchungszeitraumes waren , darunter rund 2.700 , die berichteten, dass einige - aber nicht weit verbreitet - Schmerzen.
Zu Beginn der Studie, füllte sich die Teilnehmer in Fragebögen über Schmerzen, geistige und körperliche Gesundheit , Lebensstil und Gesundheitsverhalten , Krankheiten und soziodemographischen Status.
Sie wurden für 3 Jahre verfolgt und für die Entwicklung der weit verbreitete Schmerzen ( mit American College of Rheumatology Kriterien) neu bewertet . Die Forscher analysierten die Daten dann mit Hilfe von statistischen Werkzeuge, um herauszufinden, welche Faktoren am stärksten mit Beginn der weit verbreitete Schmerzen verbunden .
Die Ergebnisse zeigten , dass im 3- Jahres-Follow- up , 19 % der Teilnehmer gaben an, neue weit verbreitete Schmerzen . Dazu gehörten 25% der Teilnehmer, die einige Schmerzen und 8% , die keine Schmerzen zu Beginn der Studie berichtet hatten berichtet hatte .
Die Forscher fanden heraus , dass die Schmerzstatus ( einige Schmerzen oder keine Schmerzen ) , Angst, körperliche Gesundheit im Zusammenhang mit der Lebensqualität, mit irgendeiner Form von kognitiven Beschwerde und nicht erholsamer Schlaf wurden mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung weit verbreitete Schmerzen verbunden .
Aber das stärkste Glied der Entwicklung der weit verbreitete Schmerzen war mit nicht- erholsamen Schlaf .
Allerdings war die Studie nicht darauf ausgelegt, Ursache und Wirkung zu schaffen , so dass die Forscher nicht, ob Nicht- erholsamer Schlaf ist eine Ursache oder Wirkung der Fibromyalgie .
Prof. Alan Silman , Ärztlicher Direktor der Arthritis Research UK sagt die Studie ist wichtig, weil sie mehr Beweise für einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und weit verbreitete Schmerzen oder Fibromyalgie.
" Brainwave Studien haben gezeigt , dass Menschen mit dieser Krankheit verlieren oft tiefen Schlaf ", erklärt er und fügte hinzu, dass " in einem Experiment, bei gesunden Probanden wurden während jeder Periode des Tiefschlaf geweckt , eine Reihe von ihnen entwickelt die typischen Anzeichen und Symptome der Fibromyalgie. "
Er sagt, Schmerzen , Schlafstörungen und Angst können kombinieren, um einen Teufelskreis bilden, fügt aber hinzu , dass " Forschung hat auch gezeigt , dass Ausdauertraining verbessert die Fitness und reduziert Schmerzen und Müdigkeit , und sollte auch Schlaf und Wohlbefinden zu verbessern . "
Im Jahr 2011 berichtete Medical News Today eine weitere Studie aus Norwegen , wo Forscher fanden heraus, Frauen, die erfahren schlechter Schlaf hatten ein erhöhtes Risiko der Fibromyalgie .