Menschen auf der ganzen Welt sind mit der Blutgruppe Ernährung , Lifestyle- Plan anweist Anhänger zu essen und Bewegung in gewisser Weise , je nach Blutgruppe kennen . Aber neue Forschung widerlegt die Behauptungen Schöpfer Peter D'Adamo gemacht , was darauf hindeutet, Nährstoffbedarf eines Menschen nicht wirklich von der Blutgruppe variieren.
Die Studie, die von Forschern der University of Toronto in Kanada durchgeführt wurde, wurde kürzlich in der Fachzeitschrift PLoS One veröffentlicht .
Die Blutgruppen -Diät , in einem Buch beschrieben , schlägt verschiedene Diäten für die vier Blutgruppen abhängig , an welcher Stelle in der menschlichen Entwicklung die Blutgruppe entwickelt :
Zusammen mit Anschluss an eine spezielle Diät , das Buch zeigt, dass Individuen folgen spezifische Ausübung Routinen , entsprechend ihrer Blutgruppe.
Zum Beispiel sind Menschen mit Blutgruppe O empfohlen, kräftige Aerobic-Übungen jeden Tag zu unterziehen , während jene mit Typ A wird empfohlen, in Übungen, die mentale Kontemplation zu fördern, wie Wandern, Tennis oder Schwimmen teilzunehmen.
Die Theorie ist, wild mit den Personen , die ihre Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlieren beliebt. D' Adamo Buch - die positive Behandlungsergebnisse und verringerte Risiken chronischer Erkrankungen wie Herz-Kreislauf verspricht - war ein New York Times Bestseller und wurde in 52 Sprachen übersetzt worden.
Allerdings sagen die Forscher den Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten auf Basis von Blutgruppe und deren gesundheitlichen Folgen noch nicht untersucht worden , weshalb sie beschlossen, ihre Studie durchzuführen .
Untersuchen 1455 Teilnehmer, meist waren jung und gesunde Erwachsene , sammelte das Team Informationen über ihre üblichen Diäten sowie Fasten Blutproben , die verwendet wurden , um die Blutgruppe und kardiometabolischen Risikofaktoren zu bestimmen - Insulin, Cholesterin und Triglyceride .
Die Forscher auch berechnet Ernährung Partituren, auf der Grundlage der Lebensmittel in D' Adamo Buch , um den Teilnehmern die Einhaltung der vier Blutgruppen- Diät zu bestimmen.
Die Ergebnisse zeigten, dass es " keine Beweise für die Blutgruppen -Diät Theorie zu unterstützen", sagt Senior Autor Dr. Ahmed El- Sohemy , Assistant Professor und Canada Research Chair in Nutrigenomik an der University of Toronto , und fügte hinzu :
" Die Art und Weise eine individuelle Antwort auf eine dieser Diäten hat absolut nichts mit der Blutgruppe zu tun und hat alles, um mit ihrer Fähigkeit, auf ein sinnvolles vegetarisches oder kohlenhydratarme Diät halten zu tun. "
Obwohl es keine Beweise dafür, dass das Essen nach einer Blutgruppe bringt maßgeschneiderte Nutzen für die Gesundheit haben die Forscher feststellen, dass , unabhängig von der Blutgruppe, erfahrene Probanden bestimmte Leistungen .
Allerdings betonen sie, dass diese Marker der Gesundheit waren unabhängig von der Teilnehmerinnen Blutgruppen .
Im Einzelnen Einhaltung jeder Blutgruppen -Diät ergab Assoziationen mit folgenden Vorteilen :
El- Sohemy erklärt, dass Mangel an wissenschaftlichen Beweisen bedeutet nicht unbedingt, die Diäten nicht funktioniert :
" Es gab einfach keine Beweise , die eine oder die andere . Es war eine interessante Hypothese, so fühlten wir uns , wir sollten es auf die Probe gestellt . Wir können jetzt sicher sein, zu sagen, dass die Blutgruppen -Diät -Hypothese falsch ist. "
Andere Diäten worden, dass sie Vorteile für die Gesundheit Nachfolger übertragen . Zum Beispiel kann ein Mittelmeer-Diät hat in Verbindung gebracht worden reduzierten Risiko für Typ -2-Diabetes ein längere Lebensdauer und reduzierte genetische Schlaganfallrisiko .