Frühere Diagnose und medizinische Verbesserungen bedeutet, dass viele Krebsüberlebenden leben immer länger . Nun , eine neue Studie von über 1.000 männlichen Krebsüberlebenden schlägt vor körperlicher Aktivität kann noch Jahre , um ihr Leben hinzuzufügen.
Die Studie Ermittler , darunter Forscher aus Harvard Medical School und der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, berichten ihre Ergebnisse in der Januar-Ausgabe des Journal of Physical Activity
Sie analysierten Daten über 1021 männlichen Krebsüberlebenden , die Teil der Harvard Alumni Health Study , deren Teilnehmer eingetragen Harvard als Studenten zwischen 1916 und 1950 waren .
Das Durchschnittsalter der Männer war 71 , als sie in Fragebögen über ihre körperlichen Aktivitäten gefüllt 1988 , ca. 6 Jahre nach ihrer Krebsdiagnose . Männer mit Nicht-Melanom diagnostiziert Hautkrebs wurden nicht berücksichtigt.
Die Fragebögen fragte die Männer nicht nur über Sport oder Freizeitgestaltung, sondern auch allgemeine Aktivität wie Laufen und Treppensteigen . Diese körperliche Aktivität Daten wurden dann im Jahr 1993 aktualisiert.
Während des Follow-up , die bis 2008 dauerte, zählten die Forscher 777 Todesfälle unter den Teilnehmern , darunter 335 an Krebs und 190 von Herzkreislauferkrankungen .
Um die Daten zu analysieren , gruppiert sie die Männer ab, wie viele Kilojoule pro Woche, die sie während der körperlichen Aktivität verbrannt und blickte auf die Verbindung zwischen diesen Gruppen und Todesraten .
Bereinigt um Alter, Body Mass Index (BMI) , Rauchen, Ernährung und frühen Tod der Eltern , fanden die Forscher , die Männer , die die meisten Kilojoule pro Woche durch Bewegung verbrannt (über 12.600 Kilojoule - ca. 3009 Kalorien ) , Waren 48% weniger wahrscheinlich, dass aus irgendeinem Grund über das Follow-up zu sterben, als Männer, die am wenigsten verbrannt ( unter 2100 Kilojoule pro Woche).
Als grobe Richtlinie , einen Mann, der 176 £ (80 kg) verbrennt rund 4.200 Kilojoule pro Woche zu Fuß kräftig für etwa 30 Minuten am Tag an 5 Tagen der Woche wiegt .
Die Forscher fanden auch , dass höhere körperliche Aktivität wurden verbunden zu niedrigeren Raten von Tod durch Krebs und Herzkreislauferkrankungen .
Die Forscher folgern:
" Das Engagement der körperlichen Aktivität nach der Krebsdiagnose mit besseren Überlebensrate unter den Menschen verbunden sind. "
Sie schlagen vor, körperliche Aktivität sollte " aktiv gefördert " werden, um das Leben von Krebsüberlebenden zu erweitern.
Zuschüsse aus dem National Institutes of Health geholfen Finanzierung der Studie.
In der Zwischenzeit eine andere Gruppe von Forschern auch vor kurzem im Journal of Krebsüberleben berichtet, dass älteren Frauen mit Brustkrebs von Übungsprogrammen profitieren .