Keeping stark und körperlich fit ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Unabhängigkeit bei älteren Menschen. Übung hat sich wiederholt gezeigt, dass oder langsam altersbedingten Rückgang der körperlichen Funktionsfähigkeit zu reduzieren und ist ein weithin für Senioren empfohlen, aber die Art und Weise , dass ältere Menschen reagieren zu trainieren ist sehr unterschiedlich. Eine neue Studie von Thomas W. Buford et al. untersucht die ACE -I / D-Gen und ob seine Variationen - die ID , DD und II Genotypen - Auswirkungen einiger Senioren Möglichkeit, die Vorteile der Übung voll zu nutzen.
Die Forscher folgten 424 sitzende , Mobilität begrenzte Senioren im Alter von 70 bis 89 für ein Jahr. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in eine Gruppe, die entweder auf die Gesundheitserziehung oder körperlicher Betätigung gelegt . Die Gesundheitserziehung Gruppe erhielt laufende Präsentationen richtige Ernährung , wie man richtig mit Medikation und andere Informationen über die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils , aber nicht Übung im Rahmen der Studie durchzuführen. Senioren in der körperlichen Aktivität Gruppe wurden eine Vielzahl von Stärke (zB Kniebeugen und Beinheben ) und Gleichgewichtsübungen und ein Walking-Programm , die sie ermutigt wurden , sowohl in einer Gruppe als auch zu Hause durchführen unterrichtet.
Die Forscher messen Veränderungen in Gehgeschwindigkeit und Teilnehmer die Fähigkeit, andere Aufgaben wie das Aufstehen aus einem Stuhl durchführen . Sie fanden heraus, dass die körperliche Aktivität Intervention führte zu größeren Verbesserungen Gehgeschwindigkeit unter ID und DD -Genotyp Träger ( 29,9% bzw. 13,7% ) . Doch unter II Genotyp Trägern , Gesundheitserziehung allein , mehr Verbesserungen im Schritttempo über körperliche Aktivität Intervention (20 % vs. 18,5%) führte . II Träger in der körperlichen Aktivität Gruppe erlebt auch kleinere Gewinne in der unteren Körperhälfte Leistung als die in der Gesundheitserziehung Gruppe .
Diese Ergebnisse legen nahe , dass die ACE- I / D -Genotyp kann ein wesentlicher Faktor , wie gut Senioren reagieren auszuüben. Diese Erkenntnis könnte verwendet werden, um effektiver , individuelle und altersgerechte Ausübung Empfehlungen zur Verbesserung der körperlichen Funktionsfähigkeit und verhindert in der Behindertenpolitik zu entwickeln.