Kinder, die Szenen in der Natur während des Trainings ausgesetzt sind, sind eher zu gesundheitsfördernde Wirkungen nach Aktivität erleben , laut einer Coventry University Studie im International Journal of Environmental Research und Public Health .
Sportwissenschaft Wissenschaftler in der Abteilung für angewandte Wissenschaft und Gesundheit der Universität gebeten Kinder im Alter von 9-10 Jahren , eine Reihe von 15 Minuten moderater Intensität Radfahren Tätigkeiten durchzuführen - ein , während Sie ein Video von einem Waldweg auf dem Heimtrainer synchronisiert und anderen ohne visuelle Reiz .
Die Forscher fanden heraus , dass nach der "grünen Bewegung " der Kinder nach der Tätigkeit blutdruck war signifikant niedriger als es war , ohne die simulierte Waldumgebung , was darauf hinweist , dass die Naturszenen gefördert positive Auswirkungen auf die Gesundheit .
Daten zeigten, dass die Kinder mittlere systolische Blutdruck - der Druck in den Arterien , wenn das Herz schlägt - 97,2 mmHg eine Viertelstunde nach grünen Bewegung, im Vergleich zu 102,7 mmHg nach normalen Tätigkeit ( mehr als 5 Prozent niedriger) .
Niedriger Blutdruck wird in der Regel mit einem geringeren Risiko der Entwicklung von gesundheitlichen Problemen verbunden ist, während bluthochdruck - Auch bekannt als Bluthochdruck - Ist ein Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen .
Dr. Michael Duncan , Blei -Autor der Studie und Associate Leiter der Abteilung für angewandte Wissenschaft und Gesundheit bei der Coventry University , sagte:
"Bluthochdruck ist eine chronische Gesundheitsproblem in der ganzen Welt , so dass angesichts der Ergebnisse, die wir in unserer Studie gesehen haben, ist es wichtig, dass wir weiterhin versuchen, die Rolle der körperlichen Aktivität und zu verstehen - insbesondere - grüne Bewegung spielt in den Blutdruck.
"Wenn es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen der Anzeige Szenen der Natur und eine Senkung des Blutdrucks nach dem Training , wie unsere Daten zeigen , könnte es sehr positive Auswirkungen auf die Förderung der öffentlichen Gesundheit Praktiker , um die Bewegung im Freien zu verschreiben , um Gesundheitsrisiken zu reduzieren. "