Anstrengende berufliche körperliche Aktivität in der Lebensmitte erhöht das Risiko einer Einschränkung der Mobilität im Alter , während Freizeit-körperliche Aktivität reduziert das Risiko . Dies wird in einer Studie , die bis 5.200 Beschäftigten im öffentlichen Dienst seit 28 Jahren , gefolgt gefunden. Die Studie wurde an der Gerontology Research Center in Finnland und der finnischen Institut für Arbeitsmedizin durchgeführt.
Schwere körperliche Arbeit ist oft wiederholenden , trägt den Körper und dauert mehrere Stunden am Tag. Auf der Gegensatz dazu ist Freizeit-körperliche Aktivität entwickelt, um Fitness zu verbessern und bieten Erholung und eine typische Trainingseinheit dauert ein bis zwei Stunden . Auch wenn beide auf die Muskelaktivität und Ergebnis in den Energieverbrauch auf der Grundlage , ihre langfristigen Folgen anders.
" Eine Person, die schwere körperliche Arbeit kann für seine schädlichen Auswirkungen durch die Teilnahme an flotten Freizeit-körperliche Aktivität auszugleichen ", sagt Professor Taina Rantanen , der Leiter der Forschungsgruppe.
"Mobilität Einschränkung ist eine wichtige Determinante der Möglichkeiten einer Person , um in der Gesellschaft zu beteiligen und kommunale Einrichtungen zu nutzen. Aktuelle Politik betont die Bedeutung der Förderung der eigenständigen Lebensführung älterer Menschen ", fügt Rantanen .
Beweglichkeiteinschränkung wurde fünfmal bewertet und auf die Fähigkeit einer Person zu erhalten und Körperpositionen zu ändern, tragen und Objekte zu behandeln und zu Fuß und zu bewegen basiert . Die Beurteilung der Ausgangslage erfolgte im Jahr 1981 und der letzten Bewertung im Jahr 2009. Wenn die Ergebnisse der ersten und der letzten Bewertungen wurden für Menschen, die in der Studie über die gesamte Follow-up weiter verglichen , waren die Ergebnisse fast identisch hindeutet kaum Rückgang Mobilität. Wenn jedoch die letzten verfügbaren Bewertungsergebnisse von denen, die über den Beobachtungszeitraum starben, wurden auf ihre Beurteilung der Ausgangslage im Vergleich wurde ein deutlicher Rückgang beobachtet. Das Besondere an dieser Studie ist , dass die gleichen Leute mehrmals über einen längeren Zeitraum verfolgt. Dieses Verfahren hilft dabei, die langfristige Entwicklung , die nicht möglich wäre, wenn Beurteilungen wurden nur am Anfang und am Ende der Testperiode gemacht besser zu überwachen . Wenn nur zwei Einschätzungen zur Verfügung stehen, was passiert zwischen ihnen bleibt unbekannt.
" In langen Follow-up- Studien von älteren Menschen ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass einige der Teilnehmer kann sterben , bevor die Studie beendet . Nur die gesündesten und stärksten Teilnehmer sind für die Folgebewertungenzur Verfügung, die auf die Unterschätzung führen können der altersbedingten Veränderungen ", sagt Professor Rantanen .
Die Funktionsfähigkeit im Alter ist ein Ergebnis der Prozesse, die bereits in der Lebensmitte begonnen haben kann - einige von ihnen haben die Gesundheit der Person unterstützt , während andere bereits nachteilig auf die Gesundheit haben . Die aktuellen Forschungsergebnisse legen nahe, dass nur in den letzten Lebensjahren ein deutlicher Rückgang in der Mobilität auf.
"Auf der Grundlage nur Alter , wir sind nicht in der Lage , um die Gesundheit und Mobilität einer Person vorherzusagen. In anderen Worten, der Abstand von der Geburt ist ein schlechter Indikator für die Mobilität als der Abstand zum Tod", Rantanen stellt .
Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift der American Society Geriatrie . Die Forschung wurde von der Akademie von Finnland finanziert.
Gerontology Research Center, gereç , ist eine gemeinsame Anstrengung von der Universität Jyväskylä und der University of Tampere .