Körperliche Inaktivität von 30 Jahren die meisten der Frauen Herz-Risiko beeinflusst

Bestimmte Risikofaktoren - wie zB Übergewicht , Rauchen und Bluthochdruck - sind dafür bekannt, Lebensdauer Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen bei Frauen zu erhöhen. Aber jetzt , Forschung im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht schlägt vor, dass , ab 30 Jahren , hat körperliche Inaktivität den größten Einfluss auf dieses Risiko bei Frauen .

Die Forscher verwendeten Daten über 32.254 Teilnehmerinnen in der Australian Longitudinal Study auf Frauengesundheit, die die langfristige Gesundheit von Frauen in bestimmten Zeitspannen zwischen 1921 und 1978 geboren verfolgt .

In den USA, Herzkrankheit ist die Hauptursache für Tod und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zu warnen, dass Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe sind in Gefahr, für die Bedingung.

Nach Angaben der American Heart Association (AHA ) , mehr als 1 von 3 Frauen in den USA ist mit Herz-Kreislauf -Erkrankungen (CVD ) leben ; dies umfasst fast 50 % aller Afro-amerikanische Frauen und 34% der weißen Frauen.

Aus diesem aktuellen Studie wollten die Forscher Schätzungen der wichtigsten vier Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu vergleichen :

• Hoher Body-Mass -Index (BMI )
• Rauchen
• Bluthochdruck und


• Bewegungsmangel.

Das Team stellt fest, dass diese vier Risikofaktoren sind für mehr als die Hälfte der globalen Prävalenz von Herzerkrankungen, die häufigste Todesursache in Ländern mit hohem Einkommen verantwortlich.

Sie beschäftigte verwendet, um den Anteil der Krankheit in einer bestimmten Population, die verschwinden würden, wenn die Exposition gegenüber einem bestimmten Risikofaktor entfernt wurden, zu bewerten mathematische Formel .

Mehr als jeder andere Risikofaktor , geringe körperliche Aktivität schuld

Daten aus der globalen Krankheitslast Studie wurden auch verwendet, und den australischen Frauen, die an der Studie teilnahmangewendet .


Holen Sie sich bewegen : Forscher fanden heraus, geringe körperliche Aktivität hatte den größten Einfluss auf Frauen Herzerkrankungen Risiken.

Die Forscher festgestellt, dass die Prävalenz des Rauchens fiel von 28 % bei Frauen 22-27 Jahre alt , um 5 % bei Patienten im Alter zwischen 73 und 78 zwischen .

, Inaktivität Prävalenz und hoher Blutdruck erhöht jedoch über ihre Lebensdauer , ab dem Alter von 22 bis 90 , und Übergewicht Prävalenz stieg im Alter von 22 bis 64 Jahren , sinkende nach diesen Altersgruppen.

Das Team dann kombiniert Prävalenz mit relativen Risikodaten- , die die Wahrscheinlichkeit , dass eine Frau mit einem bestimmten Risikofaktor werden Herzerkrankungen zu entwickeln , verglichen mit einer Frau, ohne diese Risikofaktor zeigt .

Nach dem Kombinieren dieser Daten , beobachteten die Forscher , dass , bis zum Alter von 30 , hatte das Rauchen den größten Einfluss auf Herz-Risiko .

Im Alter zwischen 30 und 90 hatte jedoch Bewegungsmangel die größte Wirkung auf höheren Ebenen der Bevölkerung Risiko im Vergleich zu allen anderen Risikofaktoren , fand das Team .

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, dass alle Erwachsenen zu 150 Minuten moderater Intensität körperlicher Aktivität pro Woche, und die Forscher sagen , wenn jede Frau zwischen 30 und 90 waren , diese Empfehlung , dann mehr als 2.000 im mittleren Alter und ältere Frauen das Leben zu erreichen würde in Australien jedes Jahr eingespart werden.

" Mehr Beachtung gilt dabei körperlich aktiv bleiben platziert werden '

Auf der Grundlage ihrer Ergebnisse , sagen die Forscher die Wirkung verschiedener Risikofaktoren auf Chancen der Entwicklung von Herzerkrankungen Veränderung im Laufe des Lebens einer Frau.

Sie fügen hinzu :

"Unsere Daten deuten darauf hin , dass nationale Programme zur Förderung und Erhaltung der körperlichen Aktivität , über die Lebensdauer der Erwachsenen , sondern vor allem im jungen Erwachsenenalter , verdienen es, eine viel höhere Priorität der öffentlichen Gesundheit für Frauen sein, als sie jetzt sind. "

Obwohl sie beachten Sie, dass das Rauchen zu verringern bei jungen Frauen wichtig ist, sollte mehr Nachdruck auf der Wahrung körperlich aktiv gesetzt werden ; Der Schwerpunkt hat sich auf Übergewicht und BMI gewesen , sagen sie.

Medical News Today berichtete kürzlich über eine Studie , die Menschen, die durch das Alter von 25 Jahren übergewichtig sind unverbindlich haben eine viel größere Gefahr, stark übergewichtige nach dem Alter von 35 .