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    Wandern kann das Leben verlängern und zu besseren Ergebnissen für die Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz
    
    
    
    
    
    
  
  

    

      

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Wandern kann das Leben verlängern und zu besseren Ergebnissen für die Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz

        
    
          
          
          
    Chronische Nierenerkrankungen wird auf rund 26 Millionen Erwachsene in den USA auswirken. Doch neue Untersuchungen zeigen, dass Patienten mit der Bedingung kann die Notwendigkeit einer Nierentransplantation oder Dialyse zu reduzieren und das Leben verlängern , einfach zu Fuß mehr .
    
          
    Das Forschungsteam von der China Medical University Hospital in Taiwan , die vor kurzem in der Clinical Journal of the American Society of Nephrology veröffentlichten ihre Ergebnisse .
    
          
    Chronische Nierenerkrankungen (CKD ) oder chronisches Nierenversagen, wird als eine allmähliche Verlust der Nierenfunktion definiert. Da die Krankheit strenger wird , kann die Nieren es schwer, Abfall und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Ein Abfallaufbaukann auch auf andere gesundheitliche Probleme , wie zum Beispiel führen Bluthochdruck . Anämie , Nervenschäden und schlechte Ernährungsgesundheit .
    
          
    Das Endstadium der Nierenerkrankung ist als end- stage renal disease (ESRD ) oder Nierenversagen bekannt. Dies ist , wenn die Nieren nicht mehr funktionieren vollständig . Eine Form der Behandlung , die einige Funktionen eines Arbeitsnierenrepliziert - - An dieser Stelle würde ein Patient Dialyse benötigen oder eine Nierentransplantation das Leben zu erhalten .
    
          
    Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz oft erleben können Müdigkeit und Mangel an Energie, die wiederum ihre körperliche Aktivität zu verringern. In dieser jüngsten Studie wollten die Forscher , um zu sehen , ob eine einfache Übung - Walking - könnte Vorteile für CKD-Patienten bieten .
    
          
    Gehen einmal pro Woche für 30 Minuten "wirtschaftlicher " für CKD-Patienten
    
          
    Das Team analysierte 6.363 CKD-Patienten mit einem durchschnittlichen Alter von 70 Jahren von Juni 2003 bis Mai 2013 Alle Patienten waren zwischen den Stufen 3 und 5 der Krankheit und wurden für durchschnittlich 1,3 Jahre lang beobachtet .
     Ältergehen
    
          Forscher sagen, dass für CKD-Patienten , zu Fuß 30 Minuten pro Woche oder mehr kann die Notwendigkeit einer Dialyse oder einer Nierentransplantation zu reduzieren und das Leben verlängern.
          
    Gehen wurde als die häufigste Form der Übung zu 21 % der Patienten berichtet .
    
          
    Die Forscher fanden heraus , dass insgesamt , waren Patienten, die für die Ausübung gingen 21% weniger wahrscheinlich, dass die Dialyse oder eine Nierentransplantation und 33% weniger wahrscheinlich zu sterben müssen , im Vergleich zu Patienten, die nicht in dieser körperlichen Aktivität hat .
    
          
    Das Team fand auch, dass die mehr gehen Patienten hat , desto weniger wahrscheinlich zu sterben. Diejenigen, ging 1-2 mal pro Woche waren 17 % weniger wahrscheinlich zu sterben, als Patienten, die nicht gehen wollte , während die, die gingen , 3-4, 5-6 und 7 Mal oder mehr pro Woche waren 28%, 58% und 59 % weniger wahrscheinlich zu sterben, auf.
    
          
    Patienten, die 1-2 ging , 3-4, 5-6 und 7 mal oder mehr in der Woche waren auch 19 %, 27% , 43% und 44% weniger wahrscheinlich, dass die Dialyse oder eine Nierentransplantation bzw. benötigen, verglichen mit denen, nicht zu gehen.
    
          
    Kommentierte das Team die Ergebnisse , sagt Studie Co-Leiter Dr. Che - Yi Chou :
    
          
    
            
    "Wir haben gezeigt, dass CKD-Patienten mit Begleiterkrankungen konnten zu Fuß , wenn sie wollten , und das Gehen für die Übung mit einer verbesserten Patientenüberleben und ein geringeres Risiko von Dialyse .
    
            
    Eine minimale Menge an Fuß - nur einmal pro Woche für weniger als 30 Minuten - scheint vorteilhaft zu sein, aber häufiger und mehr zu Fuß kann eine positive Wirkung liefern " .
    
          
    
          
    Und es ist nicht nur die CKD-Patienten , die vom Gehen profitieren können . Medical News Today berichtete kürzlich über eine Studie nahe legt, dass für Senioren im Alter von über 65 , die Erhöhung zu Fuß oder Tempo können das Risiko von Herzinfarkten zu verringern .
    
          
    Eine 2013 Studie der American Cancer Society fand auch, dass zu Fuß kann das Risiko von Brustkrebs für Frauen nach der Menopause .