Bevölkerungsebene Studien haben gezeigt , dass zu wenig Schlaf erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf -Erkrankungen und Typ 2 Diabetes. Diese Krankheiten sind bekannt, die zu Entzündungsreaktionen in den Körper verbunden werden.
Universität Helsinki Forscher konnten nun zeigen, welche Arten von biologischen Mechanismen zu Schlafmangel bezogen auf das Immunsystem und eine entzündliche Reaktion auslösen . Sie identifizierten die Gene, die am anfälligsten für Schlafentzug sind und untersucht , ob diese Gene sind an der Regulation des Immunsystems beteiligt. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift PLoS ONE veröffentlicht .
Im Schlaflabor des Finnischen Institut für Arbeitsmedizin durchgeführt , die Studie beschränkt die Menge an Schlaf zu einer Gruppe von gesunden jungen Männern bis vier Stunden pro Nacht für fünf Tage, imitiert den Zeitplan für eine normale Arbeitswoche . Blutproben wurden vor und nach dem Schlafentzug Test genommen . Weiße Blutzellen wurden aus den Proben isoliert und die Expression der Gene zu dem Zeitpunkt der Probennahme unter Verwendung von Mikroarrays untersucht. Die Ergebnisse wurden mit Proben von gesunden Männer vergleichbaren Alters , die geschlafen hatten 8 Stunden pro Nacht für die Woche verglichen.
" Wir verglichen die Gen-Expression vor und nach dem Schlafentzug Zeitraum , und konzentrierte sich auf die Gene, deren Verhalten am stärksten verändert ", erklärt Forscher Vilma Aho . "The Expression vieler Gene und Genprodukte Wege zu den Funktionen des Immunsystems im Zusammenhang wurde im Schlafentzug erhöht. Es wurde eine Erhöhung der Aktivität von B -Zellen, die zur Herstellung von Antigenen, die die körpereigene Abwehrreaktionen beitragen verantwortlich sind , sondern auch, um allergische Reaktionen und Asthma. Dies kann die bisherigen Beobachtungen erhöhten Asthmasymptomen in einem Zustand der Schlafmangel zu erklären. "
Die Menge bestimmter Interleukine oder Signalmoleküle , die Förderung Entzündung , Erhöht , ebenso wie die Menge an assoziierten Rezeptoren wie Toll-like Rezeptoren (TLR ) . Auf der Gen-Ebene war dies offensichtlich in der höher als normale Expression des TLR4 -Gen nach Schlafmangel . CRP-Konzentration wurde ebenfalls erhöht , was auf eine Entzündung .
Die Forscher wollten auch die Auswirkungen, die langfristigen Schlafentzug konnten auf das Immunsystem haben, zu untersuchen. Aus diesem Follow-up- Studie verwendeten sie Material aus der nationalen FINRISKI Gesundheitsbefragung . Die Teilnehmer an dieser Bevölkerungsstudie unterBlutTests, sondern auch Fragen über ihre Gesundheit , zum Beispiel , ob sie genug Schlaf bekommen .
Die Forscher verglichen die Teilnehmer , die sie ausreichend mit denen, dass sie nicht genug Schlaf fühlte Schlaf geglaubt. Einige der in der experimentellen Arbeitswoche Schlafentzug Studie beobachteten Veränderungen Gen - Ebene wurden in der Population Probe wiederholt . Diese Ergebnisse könnten erklären, die Verbindung zwischen kürzeren Schlaf und die Entwicklung von entzündlichen Erkrankungen, wie Herz-Kreislauf -Erkrankungen und Diabetes , die in epidemiologischen Studien festgestellt wurde.
"Diese Ergebnisse untermauern die Idee , dass der Schlaf nicht nur Auswirkungen Gehirnfunktion , aber auch in Wechselwirkung mit unserem Immunsystem und den Stoffwechsel. Schlafmangel führt zu Veränderungen des Systems , die unsere Immunabwehr reguliert . Einige dieser Änderungen scheinen langfristig sein und kann zur Entwicklung von Krankheiten, die verknüpft wurden , um Benachteiligung in der epidemiologischen Forschung schlafen Aho Staaten beitragen " .