Eine gute Nachtruhekann wesentlich für die Gesundheit des Gehirns , sagen schwedische Forscher, die berauben gesunde junge Männer von einer Nacht Schlaf gefunden erhöhte Blutkonzentrationen von Hirnmoleküleauf ein Niveau in Hirnschäden zu sehen .
Die Forscher , von der Universität Uppsala , berichten über die Ergebnisse ihrer kleinen Studie , die vor allem von der schwedischen Gehirn Foundation ( Hjärnfonden ) und Novo Nordisk Foundation finanziert wurde , in der aktuellen Online- Ausgabe der Zeitschrift SLEEP .
Studienleiter Christian Benedikt , ein Schlaf- Forscher an der Abteilung für Uppsala Neuroscience , Sagt :
"Wir beobachten, dass eine Nacht der Gesamtschlafverlust wurde durch erhöhte Blutkonzentrationen von NSE und S- 100B gefolgt . Diese Gehirnmolekülein der Regel steigen im Blut unter den Bedingungen von Hirnschäden . Daher unsere Ergebnisse zeigen, dass ein Mangel an Schlaf kann neurodegenerativen Prozessen fördern . "
Für ihre Studie rekrutierte das Team 15 normalgewichtigen , gesunden jungen Männern in einem Schlaflabor verbringen 2 Nächte.
An einem der Tage wurden die Teilnehmer völlig der Schlaf entzogen und auf der anderen Nacht , etwa 8 Stunden normalerweise schliefen sie .
Vor und nach jeder Nacht , gaben die Männer Fasten Blutproben , von denen die Forscher könnte die Blutspiegel des Gehirns messen Moleküle Neuron - spezifische Enolase (NSE) und S100 Kalzium Bindeprotein B (S- 100B) .
Diese Moleküle werden normalerweise in der Zelle Angelegenheit von Neuronen ( die Arbeitspferde des zentralen Nervensystems ) und Gliazellen ( die Zellen, die Neuronen zu unterstützen ) , die zusammen Hirngewebe gefunden.
Erhöhte Werte dieser Moleküle im Blut ist daher in der Regel ein Zeichen für beschädigte Hirngewebe , oder dass etwas nicht stimmt mit der Blut-Hirnschranke oder beide weg.
Die Ergebnisse zeigten , dass die Gesamtschlafmangelerhöhte NSE und S- 100B um rund 20% gegenüber dem Wert nach einer Nacht Schlaf gemessen.
Christian Benedikt sagt :
" Zusammenfassend zeigen die Ergebnisse unserer Studie zeigen, dass eine gute Nachtruhekann entscheidend für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns zu sein."
Er und seine Kollegen vorschlagen, weitere Studien sollten nun durchgeführt werden - in dem beide Blut und Rückenmarksflüssigkeit Proben verwendet werden - um herauszufinden, ob die erhöhten Niveaus der Gehirnmolekülewirklich wegen Gehirn Zellschäden , Bluthirnschranke Schäden zu finden, oder " nur eine Folge der erhöhten Genexpression in nicht-neuronalen Zellen, wie Leukozyten. "
In der Zwischenzeit in einem anderen kürzlich veröffentlichten Studie, die Forscher von der Johns Hopkins Bloomberg School of Health legen nahe, dass Mangel an Schlaf kann das Risiko von Alzheimer zu erhöhen Krankheit.
In einer Gruppe von älteren Erwachsenen frei Demenz Fanden sie kürzere GesamtnachtruheDauer und schlechte Schlafqualität wurden zu einer erhöhten Gehirn Aufbau von Beta-Amyloid -Protein, das ein Kennzeichen der ist verbunden Alzheimer-Krankheit .