Einsamkeit erhöht das Risiko eines vorzeitigen Todes bei Senioren

Laut einer Untersuchung von einem Professor an der Universität von Chicago, können extreme Einsamkeit eines älteren Menschen Risiko eines vorzeitigen Todes um 14% zu erhöhen.

Dies macht extreme Einsamkeit ein Risikofaktor für vorzeitigen Tod , die fast so stark wie benachteiligten sozioökonomischen Status ist . Benachteiligten sozioökonomischen Status ist bekannt, dass eine Erhöhung von 19% im Risiko eines frühen Tod führen.

Der Forscher stellt fest, dass eine Studie 2010 fand sogar , dass Einsamkeit hat die doppelte Wirkung auf frühe Tod Übergewicht hat .

John Cacioppo , Professor für Psychologie an der University of Chicago , sagt er gefunden dramatische Unterschiede in der Rate der Abnahme der körperlichen und psychische Gesundheit zwischen einsam und sozial engagierten älteren Menschen.

Einsamkeit kann tief greifende Folgen für die Gesundheit der älteren Menschen haben. Schlafstörungen , erhöhte Blutdruck , Erhöhte die Stress Hormon Cortisol und erhöhte Depression sind alle in Menschen, die in extremer Einsamkeit berichtet . Dies kann auch zu Problemen für das körpereigene Immunsystem und in der Regel niedriger Gesamt Gefühle des Wohlbefindens führen.

Sozial engagierte Menschen sind widerstandsfähiger

Die physische und psychische Widerstandsfähigkeit der älteren Menschen, die befriedigende Beziehungen haben ist viel stärker als in einsame ältere Menschen, sagt Cacioppo , da sie mehr in der Lage, " wieder auf die Beine " von Widrigkeiten.

" Ausscheidende nach Florida, um in einem wärmeren Klima in der Fremde leben, ist nicht unbedingt eine gute Idee , wenn es bedeutet, dass Sie von den Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind getrennt sind ", sagt Prof. Cacioppo . "Bevölkerung Änderungen Verständnis der Rolle der Einsamkeit und Gesundheit umso wichtiger . "

Er fügt hinzu :

"Wir erleben eine Silber Tsunami demographisch . Die geburtenstarken Jahrgänge das Rentenalter erreichen . Jeden Tag zwischen 2011 und 2030 im Durchschnitt 10.000 Menschen 65 Menschen wenden müssen , wie sie sich von Depressionen, geringes subjektives Wohlbefinden zu schützen denken und frühe Sterblichkeit . "

Prof. Cacioppo betont die Bedeutung der Teilnahme an Familientraditionen , in Kontakt zu bleiben mit dem ehemaligen Arbeitskollegen und die Zeit für Familie und Freunde . Er sagt, das gibt älteren Menschen die Chance, mit den Menschen, die ihnen wichtig zu verbinden.


Einsamkeit kann tief greifende Folgen für die Gesundheit der älteren Menschen haben.

Cacioppo argumentiert, dass die Menschen entwickelt haben, um zusammen zu arbeiten , um zu überleben , und so ist es nur natürlich, dass die Menschen lieber Begleitung über das Alleinsein . Er sagt, dass soziale Situationen unterstützen sich gegenseitig für die Menschen und ermöglicht es uns, Beziehung zu entwickeln.

Es gibt drei Kerndimensionen , gesunde Beziehungen , nach Cacioppo und seine Kollegen :

• "Intimate Verbundenheit " aus , die jemand in Ihrem Leben , die " bekräftigt , wer du bist "
• " Relational Verbundenheit " aus , die für beide Seiten lohn face-to -face- Kontakt mit Menschen,
• "Kollektive Verbundenheit " aus dem Gefühl , dass Sie Teil einer Gruppe sind " jenseits der individuellen Existenz. "

Interessanterweise Cacioppo Arbeit findet , dass es nicht die physische Isolation selbst , die die gesundheitlichen Probleme mit Einsamkeit verbunden verursacht , aber die " subjektive Gefühl der Isolation " von einigen älteren Menschen erlebt .

Erkennt jedoch Cacioppo dass einige Aspekte der Krankheit von Menschen erfahren , wenn sie älter - wie Verlust des Hör- oder Sicht - konnten die Menschen auf eine weitere Gefahr, zu isoliert und damit einsam zu platzieren.

Im Jahr 2013 berichtete Medical News Today auf einer Studie aus dem Vereinigten Königreich , die gefunden soziale Isolation auf eine kürzere Lebensdauer gebunden . Obwohl Cacioppo - , die bei der Analyse der Auswirkungen auf die Gesundheit der Einsamkeit spezialisiert - festgestellt, dass die in Großbritannien ansässige Studie widerlegt einige seiner Erkenntnisse , schlug er vor , dass dies aufgrund der kulturellen Unterschiede zwischen Amerikanern und Briten älteren Menschen sein.