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    Schlaf durch den Vollmond beeinflusst - widersprüchlichen Ergebnisse
    
    
    
    
    
    
  
  

    

      

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Schlaf durch den Vollmond beeinflusst - widersprüchlichen Ergebnisse

        
    
          
          
          
    Entsprechend Folklore wirkt sich der Vollmond menschlichen Schlaf . Internationale Forscher versuchen, festzustellen, ob es eine Wahrheit zu dem Glauben . Studien von einem Team an der Sahlgrenska Academy haben festgestellt, dass die Menschen tatsächlich schlafen 20 Minuten weniger, wenn der Mond voll ist .
    
          
    Eine Schweizer Studie im vergangenen Jahr hat gezeigt, dass der Vollmond Schlaf wirkt . Die Ergebnisse zeigten, dass die Menschen durchschnittlich 20 Minuten weniger Schlaf , nehmen Sie 5 Minuten länger zu schlafen und Erfahrung 30 Minuten mehr fallen REM Schlaf, während derer die meisten Träumende wird angenommen aufzutreten .
    
          
    
          
    unterschiedliche Ergebnisse
    
          
    Zahlreiche Studien über die Jahre versucht haben, zu beweisen oder zu widerlegen die Hypothese, dass die Mondphasen menschlichen Schlaf beeinflussen. Aber die Ergebnisse sind schwer zu wiederholen. Eine Gruppe von Forschern an der berühmten Max -Planck-Institut und anderswo analysierten Daten von mehr als 1.000 Menschen und 26.000 Nächte schlafen , nur um keine Korrelation zu finden.
    
          
    Internationale Wissenschaftler werden aufgefordert, ihre Ergebnisse in der Hoffnung, auf den Grund der Frage veröffentlichen . Michael Smith und sein Co- Forscher an der Sahlgrenska-Akademie haben Daten, die von einer früheren Studie schlafen erzeugt analysiert und verglichen sie mit dem Mondzyklus .
    
          
    20 Minuten weniger Schlaf
    
          
    Basierend auf einer Studie mit 47 gesunden 18 bis 30 -Jährigen und in Current Biology veröffentlicht wurde, unterstützen die Ergebnisse die These, dass ein Zusammenhang besteht.
    
          
    "Unsere Studie erzeugten ähnlich dem Schweizer Projektergebnisse ", sagt Michael Smith. " Themen schliefen im Durchschnitt 20 Minuten weniger und hatte mehr Probleme beim Einschlafen während der Vollmondphasefallen . , Den größten Einfluss auf den REM-Schlaf erschien jedoch während der Neumond sein."
    
          
    
          
    Anfälliger Gehirn
    
          
    Die retrospektive Studie von den Forschern Göteborg schlägt vor, dass das Gehirn ist anfälliger für Störungen von außen , wenn der Mond voll ist .
    
          
    " Das Ziel unserer ursprünglichen Studie war es, die Art und Weise , dass Lärm stört Schlaf zu untersuchen, " Mr. Smith geht weiter. "Re- Analyse unserer Daten zeigten, dass die Empfindlichkeit , gemessen als die Reaktivität der Großhirnrinde , ist am größten bei Vollmond . "
    
          
    Größere kortikale Reaktivität wurde in beiden Männern und Frauen gefunden , wohingegen nur Männer hatten mehr Probleme beim Einschlafen und weniger geschlafen , als der Mond voll ist. Skeptiker warnen, dass sowohl Alter und Geschlecht Unterschiede können eine Fehlerquelle sein , nicht auf subtilere Faktoren wie Kondition und Lichteinfall tagsüber zu erwähnen.
    
          
    
          
    Brauchen Sie , um weitere Studien
    
          
    Obwohl umfassend über die Fragen ist Herr Smith nicht bereit, die Ergebnisse der Studie von Göteborg zu entlassen.
    
          
    " Die Zimmer in unserem Schlaflabor keine Fenster haben ", sagt er . " So ist die Wirkung, die wir fanden nicht bei Vollmond auf erhöhte nächtliche Licht sein. So kann es eine eingebaute biologische Uhr , die durch den Mond , ähnlich dem , der die Tagesrhythmus reguliert betroffen ist. Aber das alles ist nur Spekulationen - zusätzlich stärker kontrollierten Studien , die diese Mechanismen gezielt vor mehr endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden benötigt " .
    
          
    Der Artikel Menschen Schlaf und kortikale Reaktivität durch Mondphase ist in Current Biology veröffentlicht beeinflusst.
    
        

      

    

    

    
  

   
  
  
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