Der Verlust der "Schlafschalter" Gehirnzellen können Schlafstörungen bei älteren Menschen erklären,

Während Wissenschaftler wissen, dass viele ältere Menschen kämpfen, um eine gute Nachtruhesind , die zugrunde liegende Ursache der Schlaflosigkeit und Schlafstörungen ist weitgehend unbekannt. Nun, eine neue Studie legt nahe, es kann sein, weil wenn wir älter werden , verlieren wir Zellen in einem Bereich des Gehirns , die uns zu einnicken können .

Forscher haben herausgefunden , dass wenn wir älter werden , verlieren wir Zellen in einem Bereich des Gehirns , das uns in den Schlaf und bietet Anhaltspunkte dafür, warum ältere Erwachsene erleben Schlaflosigkeit.

Mit seinen Kollegen , Neurowissenschaftler Andrew Lim , Assistant Professor für Neurologie an der Sunnybrook Health Sciences Center der University of Toronto, zeigen zum ersten Mal , dass die Menge der Neuronen in der "Schlafschalter" Bereich des Gehirns , deren Verlust bei Ratten führt zu Schlafstörungen , ist im wesentlichen in den Gehirnen von älteren Menschen vermindert.

Sie berichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Brain .

"In vielen älteren Menschen mit Schlaflosigkeit und andere Muster von Schlafstörungen ist die Ursache unbekannt. Wir weisen nach , dass der Verlust von Nervenzellen in einer bestimmten Region des Gehirns, die Schlaf steuert, kann einen wichtigen Beitrag zur Schlaflosigkeit in vielen älteren Menschen ", sagt Prof. Lim .

Er und sein Co- Forscher hoffen, dass ihre Entdeckung zu neuen Behandlungen für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen bei älteren Menschen führen und dazu beitragen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Auch sagt Prof. Lim, angesichts der jüngsten Beweise, die Störung schlafen können oder Trigger prädisponieren Alzheimer-Krankheit Vielleicht Behandlungen auf der Grundlage der Ergebnisse können sogar verhindern oder verlangsamen die Krankheit.

Sleep -Schalter " schaltet Erregungssystemeim Gehirn

Co-Autor Clifford B. Saper , James Jackson Putnam Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, Boston, MA, sagt gegenüber unseren 20ern , als wir unsere 70er Jahre zu erreichen , im Durchschnitt erhalten wir etwa eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht:

"Sleep Verlust und Schlaffragmentierung ist mit einer Anzahl von Gesundheitsproblemen verbunden sind, einschließlich kognitiver Dysfunktion , erhöhten Blutdruck und Kreislauf-Erkrankungen , und eine Neigung zu Typ-2- Diabetes. Es scheint nun, dass der Verlust dieser Neuronen können auf diese verschiedenen Erkrankungen mit zunehmendem Alter beitragen werden. "

Es war vor fast 20 Jahren , als Prof. Saper führte Forschung, die die "Schlafschalter" im Hypothalamus von Ratten gefunden. Sein Labor entdeckte diese hemmende Gruppe von Gehirnzellen - wie ventrolateralen präoptischen Kern bekannt - war zum Abschalten Erregungssystemedes Gehirns , so dass die Tiere in den Schlaf abfallen verantwortlich.

Sie fanden heraus, wenn die Neuronen waren verloren , erlebte die Ratten tiefe Schlaflosigkeit : die Schlafzeit wurde um 50% , und jeder Schlaf sie habe es geschafft, bekommen war zersplittert und gestört.

Weniger Nervenzellen im Schlaf -Schalter in den Menschen , mehr Schlafstörungen verbunden

Das menschliche Gehirn hat eine ähnliche Gruppe von Zellen als Zwischenkern, ebenfalls im Hypothalamus bekannt, und es zeigt die gleichen inhibitorischen Neurotransmittern , wie in Ratten. Die Forscher gefragt, ob es könnte auf die gleiche Weise bei der Kontrolle Schlaf verhalten.

Also aus einer Langzeitstudie des Alterns sahen sie Daten und Demenz , Wo die Teilnehmer hatte sich freiwillig gemeldet , um ihre Gehirne zu spenden, um Forschung , als sie starben . Diese Studie, wie die Hauptverkehrs Gedächtnis und Altern Projekt bekannt ist, begann mit rund 1.000 gesunden 65 -Jährigen im Jahr 1997 .

Seit 2005 , einige der Teilnehmer haben ihre Tätigkeit Überwachung alle 2 Jahre für etwa eine Woche bis 10 Tage durch das Tragen actigraphic Recorder am Handgelenk . Die wasserdichte Geräte überwachen alle Bewegungen , große und kleine, in Intervallen von 15 Sekunden. Prof. Lim sagt, dass sie diese vor in ihrer Forschung und fand benutzt hatte " Abwesenheit von Bewegung für 5 Minuten oder länger mit Schlafintervalle korreliert. "

Durch den Vergleich , was sie im Gehirn Autopsien von 45 der Teilnehmer, die bei rund 89 Jahren mit Aktigraphen Lesungen aus den Jahren vor , als sie starben starb gefunden , fanden die Forscher Zusammenhänge zwischen der Anzahl der Neuronen im Schlafbereich und Schalter die Höhe der Schlafunterbrechungen , wie Prof. Saper erklärt:

"Wir fanden heraus, dass bei den älteren Patienten, die nicht die Alzheimer-Krankheit haben, ist die Zahl der ventrolateralen präoptischen Neuronen invers mit der Menge an Schlaf Fragmentierung korreliert. Je weniger Neuronen wurde die fragmentierter der Schlaf . "

Dr. Lim erklärt weiter, ihre Ergebnisse im Video unten :

Sie fanden die Teilnehmer, deren Schlaf -Schalter enthalten mehr als 6.000 Nervenzellen in nicht Schlafstörungen verbrachte mindestens 50% ihrer Schlafzeit . Aber die Teilnehmer mit weniger als 3.000 Nervenzellen in dieser Hirnregion genossen nur Nicht Schlafstörungen für weniger als 40% ihrer Schlafzeit .

Inzwischen Medical News Today auch vor kurzem gelernt, wie Forscher in Singapur Kurzatmigkeit Schlaf kann beschleunigen die Alterung des Gehirns .