Restless Legs Senden Ihr Partner in den anderen Raum ?

Rund 10 Prozent der Amerikaner leiden unter einer gemeinsamen , noch unterdiagnostiziert neurologische Störung, die durch unkontrollierbare , oft schmerzhaften Drang zu treten und Thrash die Beine , wenn sie versuchen , um einzuschlafen.

Dieser Zustand , bekannt als Restless-Legs- Syndrom (RLS) , haben kann schrittweise negative Auswirkungen auf die Fähigkeit eines Menschen , um einzuschlafen und durchzuschlafen , oft verursacht Müdigkeit - Und es kann Bett Partner auf der Suche nach mehr Komfort Schlafraum senden.

"Restless -Legs-Syndrom für viele Menschen ein Ärgernis , und nicht etwas, was sie wahrscheinlich Behandlung zu suchen sind - aber für andere, kann es zu Lähmungen führen ", sagt Raman Malhotra , MD, klinischer Professor für Neurologie an der University of Michigan Medical School. " Für viele ist es sehr schwierig zu schlafen , was zu Müdigkeit oder Schläfrigkeit während des Tages führen kann. Und wegen der unfreiwilligen tretend und Zucken der Beine, oft haben Bett Partner ein anderes Bett zu bewegen, um eine gute Nachtruhesowie zu bekommen . "

Symptome dieser Krankheit treten oft in der Pubertät und kann jahrelang unbehandelt oder nicht diagnostiziert , auch als Wachstumsschmerzen diagnostiziert , sagt Malhotra . Die Symptome werden oft als Krabbeltiere Gefühle in den Beinen , Kribbeln , Brennen oder Kribbeln im Liegen wie vor dem Schlafengehen oder beim Sitzen beschrieben . Sie sind in der Regel erleichtert, nur zu Fuß oder Beugen der Beine, sagt er.

Langfristige Auswirkungen von RLS können Tagesmüdigkeit , Konzentrationsverlust , Stimmungsschwankungen und zählen Depression und oft eine Abnahme der familiären, sozialen und Arbeits Funktionsweise . Und für ein Paar , RLS fast fuhren ihre Ehe auseinander.

" Ich glaube, mein Restless Leg begann, als ich jünger war ", sagt 42 -jährige Thomas Novak . "Ich dachte, es war eine Nervenbedingung, und ein Teil der Wachstumsschmerzen . Es war eher eine Krabbeltiere , Art kitzlig Gefühl, ging weg , als ich zog meine Beine . Aber als ich älter wurde es etwas verschlechtert . I didn ' t erkennen, hatte ich ein echtes Problem , bis ich verheiratet und meine Frau hat mir gesagt . "

"Toms Restless Leg Syndrom verschärft mich ohne Ende ", sagt Frau Dana Novak . "Er würde Flip und Flop , nur im Bett Dreschflegel und er hat mich zu treten würde . Schließlich musste ich ihn zu Hilfe, weil ich sagte ihm, wenn dies nicht kümmern , ich gehe genommen . "

Und so Novak beachten Warnung seiner Frau und Hilfe gesucht . Zuerst mit seinem Hausarzt, er sagt nicht die RLS- Diagnose, sondern behandelte ihn stattdessen mit Vitamine dass sofern keine Erleichterung .

" Einmal ging ich UM schließlich mich begannen sie auf verschiedene Medikamente und justiert sie richtig auf den Punkt , wo ich anfing besser zu fühlen. Die Symptome sind nicht völlig verschwunden , aber ich bin jetzt viel besser ", so Novak .

Zwei Arten von RLS

RLS tritt häufiger bei Frauen als bei Männern , nach Malhotra . Während RLS kann verwendet werden, um die gleiche Konstellation von Symptomen beschreibt , gibt es zwei bekannte Arten von RLS : primäre und sekundäre .

Primäre RLS ist die häufigste Form von RLS , aber ihre Ursache nicht bekannt ist. Es wird in der Regel eine lebenslange Krankheit , beginnend mit milden Symptomen in der späten Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter , die noch schlimmer im Laufe der Zeit zu bekommen. Primäre RLS neigt dazu, in Familien zu laufen und wird häufiger bei mittleren Alters mit dem Auftreten von Schlafstörungen diagnostiziert , sagt Malhotra .

Sekundär RLS wird normalerweise durch eine andere Krankheit oder Bedingung wie verursachte Anämie , Schwangerschaft oder diabetischer Neuropathie . Es kann auch von der Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten hervorgerufen werden.

" Viele Frauen, die schwanger werden, leiden unter Sekundäre RLS während der Schwangerschaft und es gibt noch andere Krankheiten, die Menschen um sie veranlagt zu machen ", sagt Malhotra . "Die Menschen in einer Eisenmangelzustand, wie beispielsweise diejenigen, die anämisch sind , leiden häufig unter RLS . Auch Menschen mit peripheren Neuropathie - Eine Erkrankung des Nervensystems häufig als Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und / oder Füßen durch Nervenschäden beschrieben - und Menschen mit Nierenerkrankungen, sind eher zu RLS haben " .

Koffein und Alkohol auch dazu beitragen, die Schwere der Symptome in dieser Art von RLS .

Periodic Limb Movement Disorder

Nach dem Herz, Blut und Lungen Institute der National Institutes of Health, die meisten Leute mit RLS diagnostiziert haben eine Begleiterkrankung namens Periodic Limb Movement Disorder ( PMLD ), die für die unkontrollierte Zucken und Zucken der Beine, die während des Schlafes auftreten, verantwortlich ist . PLMD wiederholt Aufwachen verursachen und verringern die Qualität und Dauer des Schlafes in der Kranken. Malhotra sagt, dass etwa 80 Prozent der Patienten mit Restless-Legs- Syndrom haben auch PLMD .

Die Behandlung von RLS

"Zum Glück haben wir viele Behandlungen zur Verfügung ", sagt Malhotra . "Wir beginnen in der Regel mit nicht- medizinischen Behandlungen , indem du welche Medikamente ein Patient einnimmt . Wir suchen over-the- counter Medikamente oder Antidepressiva , die dafür bekannt sind die RLS-Symptome führen und versuchen, sie zu beseitigen. Wir suchen auch um zu sehen, wenn ein Patient raucht Tabak oder Alkohol trinkt , was ihre Symptome verschlimmern können . "

Malhotra schlägt vor Durchführung der folgenden vor dem Schlafengehen und in der Regel zur Verringerung der Symptome von RLS :

- Auf gute Schlafhygiene . Holen Sie sich sieben bis acht Stunden Schlaf jede Nacht

- Führen Sie die Akupressur, Dehnung oder Massage Beinmuskulatur vor dem Schlafengehen

- Praxis Entspannungstechniken wie Biofeedback, Meditation oder Yoga

- Tragen Sie lange Socken ins Bett

- Verwenden Sie eine Wärmflasche oder kalte Kompressen auf schmerzenden Stellen vor dem Schlafengehen

- Nehmen Sie ein heißes Bad oder Dusche vor dem Schlafengehen

- Vermeiden oder Schnitt zurück auf Koffein (Kaffee, Tee oder Kakao )

- Vermeiden oder Schnitt zurück auf Alkohol

- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und Bewegung

"Wenn diese Methoden nicht funktionieren, haben wir mehrere Medikamente zur Verfügung , von denen die meisten zu erhöhen das Niveau von Dopamin , einem Botenstoff im Gehirn in der Regel mit Glück und Freude , die denen zur Behandlung der Parkinson -Krankheit zu behandeln verbunden ", sagt Malhotra .

Die Behandlung kann dopaminerge Substanzen wie Levodopa oder Sinemet , Sedativa, Antikonvulsiva und Schmerzmittel , aber auch Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E , Folsäure , Magnesium und Eisen enthalten . Die Behandlung erfolgt in der Regel durch das Alter des Patienten bestimmt , der Schwere der Symptome , die Häufigkeit und die Regelmäßigkeit der Symptome , das Vorhandensein von anderen Krankheiten und ob eine Person an einer Nierenerkrankung leiden oder Misserfolg .

Für weitere Informationen, besuchen Sie diese Website:

UMHS Gesundheit Themen A-Z : Restless Legs Syndrom

National Heart , Lung Blut und Institute : Was ist RLS ?

RLS -Stiftung

Nationale Institut für neurologische Erkrankungen : NINDS Restless Legs Syndrom Informationen

Geschrieben von: Jessica Soulliere

University of Michigan Health System
2901 Hubbard St. , Ste. 2400
Ann Arbor, MI 48109-2435
Vereinigten Staaten
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