In Search Of Sweet Dreams : Erste Behandlung von Schlafstörungen
Jeffrey Kopita , MD, Lungenfacharzt und Schlafmedizin Spezialist für das medizinische Personal an der Baylor Medical Center in Garland, spricht über Schlafstörung Diagnose und Behandlung.
F: Was ist der Unterschied zwischen einfach nicht genug Schlaf bekommen und eine Schlafstörung ?
A: Aus vielen Gründen , die Menschen oft nicht bekommen, die empfohlenen acht Stunden Schlaf . Ein hektischen Tagesablauf , erratische Schlaf-Wach- Gewohnheiten und schlechte Schlafhygiene sind große Täter . Aber wenn jemand meldet Fortsetzung Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen oder wird immer ausreichend Schlaf , ist aber noch übermüdet dann schlafen ist nicht restaurative und dass eine Schlafstörung widerspiegelt.
F: Was ist der erste Schritt bei der Suche nach der Ursache einer Schlafproblem ?
A: Eine gute Anamnese und Lifestyle- Auswertung sind sehr wichtig , um festzustellen , was könnte jemand die Schlafqualität beeinträchtigen werden . Nicht alle Menschen mit Schlafproblemen benötigen ein Schlaf-Studie . Oft machen ein paar Verhaltensänderungen wie das Entfernen des TV aus dem Schlafzimmer oder zu Abend zu essen früher ist ausreichend, um die Situation zu verbessern .
F: Was ist in einem Schlaf-Studie beteiligt?
A: Für eine Schlaf-Studie , oder Polysomnographie , überprüfen Patienten in unser Schlaf-Mitte für eine sechs bis acht Stunden . Ein Techniker verbindet den Patienten auf verschiedene Monitore, die dokumentieren , was sich während des Schlafes durch die Aufzeichnung der Hirnaktivität , Herzfrequenz, Atmung und Sauerstoffgehalt im Blut , Augen- und Beinbewegungen und mehr. Die Aktivität des Gehirns , durch Elektroenzephalographie (EEG) gemessen wird, ist der Kern jeder Schlaf-Studie , weil sie den Bestand, Art und Qualität des Schlafes zeigt .
F: Was sind die häufigsten Schlafstörungen zu finden ?
A: Die obstruktive Schlafapnoe ist am häufigsten , gefolgt von verschiedenen Schlafstörungen . Weniger häufig sehen wir, periodischer Gliedmaßenbewegungsstörungen , wie Restless Legs Syndrom (RLS) . Manchmal wird ein Patient eine Kombination mehrerer Erkrankungen.
F: Was sind die Behandlungsmöglichkeiten ?
A: Für Schlafapnoe : Ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) Maske , Nasenoperationen und / oder Gewichtsverlust. Leg Bewegungsstörungen in der Regel gut auf Medikamente , oder durch Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung, werden sie verursachen können . auch Stress Verwaltung und Pflege richtige Schlafgewohnheiten helfen Verbesserung der Schlafqualität .
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