Home-Based Intervention Sucht Krebs-Überlebende mit verbesserter Selbstwirksamkeit trainieren Längere

Endometrial Krebs Überlebenden sind eher zu körperlicher Aktivität zu vervollständigen, und für längere Laufzeiten , wenn die tägliche Selbstwirksamkeit ist höher , laut einer Studie, die online veröffentlicht in der Zeitschrift Gesundheitspsychologie- Eine Publikation der American Psychology Association .

" Sitzende Verhalten wird mit einem erhöhten Krebsrisiko , einschließlich Gebärmutterkrebs assoziiert ", sagte Karen Basen- Engquist , Ph.D., Professor in der Abteilung für Verhaltensforschung am MD Anderson und leitender Prüfarzt der Studie. "Als Krebsüberlebenden Bewegung, es ihre körperliche Funktion und psychische Wohlbefinden verbessert nicht nur , sondern reduziert auch das Risiko für andere Krebsarten oder anderen chronischen Erkrankungen . "

Glauben einer Person in ihrer Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen und erreichen Ziele - - und Trainingsdauer in dieser Studie von der National Cancer Institute , wurden Informationen von 100 Endometrium- Krebsüberlebenden an Selbstwirksamkeit zu messen gesammelt. Zusätzlich führten die Forscher Routinelabor kardiorespiratorische Fitness Einschätzungen der Teilnehmer. Die Forscher untersuchten die Beziehung zwischen Selbstwirksamkeit und Bewegung Verhaltensweisen mehr als sechs Monate .

Selbstwirksamkeit wurde auf zwei Arten gemessen. Die Studienteilnehmer durchgeführt Handheld-Computer und jeden Morgen nahmen ihre Selbstwirksamkeit oder Vertrauen , bei der Fertigstellung empfohlene Übung und auch den Computer zu erfassen , wie lange sie ausgeübt . Die ausgefüllten Fragebögen alle zwei Monate an Selbstwirksamkeit zu messen.

A einen Punkt Erhöhung der Selbstwirksamkeit führte zu sechs Minuten Bewegung

Jeder Teilnehmer erhielt ein persönliches Trainingsempfehlungbasierend auf Richtlinien der American College of Sports Medicine . Sie wurden auch Drucksachen, einen Schrittzähler und den Zugang zu Telefonberatung gegeben , um ihre Menge der Übung zu erhöhen.

Wichtige Ergebnisse der Studie waren die täglichen Auswirkungen der Selbstwirksamkeit auf die Trainingsdauer . Höhere Selbstwirksamkeit in der Früh wurde mit deutlich moderater bis hoher Intensität Übung während des Tages verbunden. Für jeden Punkt Erhöhung der Selbstwirksamkeit , erhöht die Teilnehmer ihre Routine-Übung von sechs Minuten.

Da die Übung ist ein wichtiger Aspekt der Krebsüberleben und Gebärmutterkrebs -Patienten sind oft übergewichtig oder fettleibig und körperlich inaktiv , empfiehlt Basen- Engquist jede Übung oder Erhöhung der Übung , würde Krebspatienten und Hinterbliebenenleistungen .

"Unsere Beobachtungen machen einen einzigartigen Beitrag zur Forschung durch die Enthüllung ein Gefühl dafür, wie die Selbstwirksamkeit - Verhalten Beziehung funktioniert außerhalb des Labors ", sagte Basen- Engquist . "Unser nächster Schritt wird sein, festzustellen, ob wir können Nachrichten an den Krebsüberlebenden in Echtzeit zur Verfügung stellen , mit Methoden wie E-Mail oder Smartphone-Anwendungen , um ihre Selbstwirksamkeit zu erhöhen und sie ermutigen, mehr zu trainieren . "

Basen- Engquist ist Direktor des neuen Zentrums MD Anderson für Energiebilanz in Cancer Prevention und Hinterbliebenen . Das Zentrum von MD Anderson und dem Duncan Familie Institut für Krebsprävention und Risikobewertung gefördert , befasst sich mit der Rolle von Übergewicht, Ernährung und Bewegung in der Krebstherapie , bei der Entwicklung von Lösungen für die Adipositas-Epidemie des Landes.