ehelich Stress können Menschen anfälliger zu machen Depression Laut einer aktuellen Studie von University of Wisconsin- Madison Forscher und ihre Kollegen .
Die Langzeitstudie , in der April 2014 Journal of Psychophysiologie veröffentlicht , zeigt, dass Menschen, die chronische Familienstresserleben sind weniger in der Lage, positive Erfahrungen , ein Markenzeichen der Depression zu genießen. Sie sind auch eher zu anderen depressiven Symptomen zu berichten.
Die Ergebnisse sind wichtig , sagt Studienleiter Richard Davidson, UW-Madison William James und Vilas Professor für Psychologie und Psychiatrie , weil sie dazu beitragen Forscher verstehen, was manche Menschen anfälliger für geistige und emotionale Gesundheit Herausforderungen macht .
Sie könnten auch dazu beitragen, Wissenschaftler entwickeln Werkzeuge, um sie zu verhindern.
" Das ist keine offensichtliche Folge , wenn man so will , der ehelichen Stress, aber es ist eines meiner Meinung nach , weil der Kaskade von Veränderungen, die verbunden sein können außerordentlich wichtig", sagt Davidson , der Gründer des Center for Untersuchung Gesunde Minds auf der Bergischen Universität Waisman Center. "Dies ist die Unterschrift eines emotionalen Stil, der Anfälligkeit für Depressionen zeigt . "
Verheiratete Menschen sind in der Regel glücklicher und gesünder als einzigen Menschen, nach zahlreichen Studien . Aber die Ehe ist auch eine der wichtigsten Quellen der langanhaltenden sozialen Stress. Es ist nicht alles Eheglück .
Die Forscher dachten chronischen Familien Stress könnte ein gutes Modell dafür, wie andere alltägliche Stressoren können zu Depressionen und ähnlichen Bedingungen führen werden.
"Wie kommt es , dass ein Stressfaktor unter die Haut geht , und wie wirkt sich das etwas anfälliger für maladaptive Antworten zu machen? " sagt UW-Madison Doktorand Regina Lapate . Sie ist der Hauptautor des Papiers .
Für die Langzeitstudie - Teil des National Institute on Aging geförderte Midlife in den Vereinigten Staaten ( MIDUS ) Studie von Carol Ryff , Direktor des Instituts auf dem Altern an UW-Madison gerichtet - Forscher rekrutierten verheiratet erwachsenen Teilnehmer Fragebögen auszufüllen ne ihren Stress auf einer sechsstufigen Skala .
Sie wurden gebeten, Fragen wie , wie oft sie fühlte sich im Stich gelassen von ihrem Partner oder , wie häufig ihre Ehepartner kritisiert sie . Sie wurden auch von Depressionen untersucht.
Etwa neun Jahre später wurden die Fragebogen und Depression Einschätzungen wiederholt.
Im Jahr 11 wurden die Teilnehmer an das Labor gebeten, emotionale Antwort -Tests, ein Mittel zur Messung ihre Widerstandsfähigkeit zu unterziehen. Resilience , aus einer emotionalen Perspektive , spiegelt wider, wie schnell eine Person von einer negativen Erfahrung erholen.
Die Teilnehmer wurden wie einem lächelnden Mutter -Tochter- Paar gezeigt, 90 Bilder , eine Mischung aus negativen , neutralen und positiv geladenen Fotos. Die elektrische Aktivität des Corrugators supercilii auch als Stirnrunzeln Muskel bekannt ist, wurde gemessen, um die Intensität und Dauer der Reaktion zu bewerten.
Wie der Spitzname schon sagt , aktiviert das Stirnrunzeln Muskel stärker bei einer negativen Antwort . Im Ruhezustand ist der Muskel ein Grundniveau der Spannung , sondern während einer positiven emotionalen Reaktion , wird die Muskulatur entspannt.
Messen, wie ein- oder entspannt sich der Muskel wird und wie lange es um die Grundniveau wieder zu erreichen braucht ist eine zuverlässige Methode, um emotionale Reaktion zu messen und das Werkzeug bereits verwendet wurde , um Depression zu bewerten.
"Es ist ein schöner Weg, um an , was die Leute , ohne zu fragen die Menschen für ihre emotionale Reaktion zu erleben bekommen :» Wie fühlen Sie sich ' ", sagt Lapate .
Frühere Studien haben gezeigt, dass depressive Menschen haben einen flüchtigen Antwort folgende positive emotionale Auslöser . Davidson war daran interessiert, nicht nur , wie viel ein Muskel entspannt oder Zeiten , wenn eine Person schaut auf ein Bild, sondern auch, wie lange es dauert, die Antwort zu sinken .
"Wenn man sich nur einem Zeitpunkt zu messen, werden Sie wertvolle Informationen zu verlieren ", sagt Lapate .
Davidson und Kollegen festgestellt, die fünf bis acht Sekunden nach Kontakt mit positiven Bildern bedeutendsten .
Studienteilnehmer, die höhere Familienstressberichtet hatte kurzlebiger Reaktionen auf positive Bilder als die Berichterstattung mehr Zufriedenheit in ihren Gewerkschaften . Es gab keinen signifikanten Unterschied in der Zeitgabe von negativen Antworten .
Nun ist Davidson interessiert, wie Menschen zu helfen, diese geschwächten Fähigkeit, positive Erfahrungen zu genießen zu ändern, um es ihnen ermöglichen, sich besser gegen Stress.
" Um den Autoaufkleber zu paraphrasieren : " Stress passiert '", sagt Davidson . "Es gibt nicht so etwas wie ein Leben völlig aus den Pfeil 'und Schleudern des Alltags gepuffert. "
Durch das Verständnis der Mechanismen, die Menschen anfälliger für Depressionen und anderen emotionalen Störungen zu machen, wird Davidson in der Hoffnung, Werkzeuge zu finden - wie Meditation - sich zwar nicht in erster Linie zu stoppen.
"Wie können wir mit einfachen Eingriffen verwenden, um wirklich diese Antwort zu ändern? " fragt er . " Was können wir tun , um zu lernen , um ein widerstandsfähiger emotionalen Stil zu kultivieren ? "