Stress ist ansteckend. Die Beobachtung einer anderen Person in einer Stresssituation kann genug, um unsere eigenen Körper lassen Sie die Stresshormon Cortisol sein . Dies ist das Ergebnis von Wissenschaftlern in einer groß angelegten Kooperationsprojekt zwischen den Dienststellen des Tania Singer vom Max- Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig und Clemens Kirschbaum an der Technischen Universität Dresden beteiligt erreicht . Empathic Stress entstanden im Wesentlichen , wenn die Beobachter und betonte einzelnen waren Partner in einer Paarbeziehung und dem stressigen Situation könnte direkt über einen Einwegspiegel beobachtet werden. Aber auch die Beobachtung betont Fremde per Videoübertragung war genug, um einige Leute in Alarmbereitschaft gesetzt . In unserem Stress geplagten Gesellschaft ist empathisch Stress ein Phänomen, das nicht durch das Gesundheitssystem ignoriert werden sollte .
Stress ist ein wichtiger Gefahr für die Gesundheit in der heutigen Gesellschaft . Es bewirkt, dass eine Reihe von psychischen Problemen wie Burnout, Depression und Angst. Selbst diejenigen, die relativ entspannte Leben zu führen ständig in Kontakt mit betont Personen kommen . Ob bei der Arbeit oder im Fernsehen : jemand wird immer unter Stress , und dieser Stress kann das allgemeine Umfeld in einem physiologisch messbaren Weg durch erhöhte Konzentrationen des Stresshormons Cortisol beeinflussen.
"Die Tatsache, dass wir tatsächlich zu messen, diese empathischen Stress in Form einer wesentlichen Hormonausschüttung war erstaunlich ", sagt Veronika Engert, einer der ersten Autoren der Studie . Dies gilt insbesondere unter Berücksichtigung , dass viele Studien Erfahrung aus erster Hand Schwierigkeiten Stress zu beginnen , um zu induzieren. Die Autoren fanden heraus , dass empathische Stressreaktionen könnte ( " Erfüllungs Stress" ) unabhängig oder proportional zu ( "Stress Resonanz" ) die Stressreaktionen der aktiv betonte Personen . "Es muss einen Übertragungsmechanismus , über den Zustand des Ziels kann einen ähnlichen Zustand im Beobachter bis auf die Ebene eines hormonelle Stressantwort auslösen können. "
Im Stresstest mussten die Testpersonen mit schwierigen Kopfrechenaufgabenund Interviews zu kämpfen , während zwei angeblich Verhaltens Analysten beurteilt deren Leistung. Nur fünf Prozent der direkt betonte Probanden gelang , ruhig zu bleiben ; die anderen zeigten eine physiologisch signifikante Erhöhung ihrer Cortisolspiegel .
Insgesamt 26 Prozent der Beobachter, die nicht direkt zu einem Stress ausgesetzt wurden haupt zeigten ebenfalls einen signifikanten Anstieg der Cortisol. Der Effekt war besonders stark , als Beobachter und betonte einzelnen waren Partner in einer Paarbeziehung (40 Prozent) . Aber auch , wenn Sie einen Fremden , der Stress wurde zu zehn Prozent der Betrachter übertragen. Dementsprechend ist emotionale Nähe ein Vermittler , aber keine notwendige Bedingung für das Auftreten der empathischen Stress.
Wenn die Beobachter beobachtet die Ereignisse direkt über einen Einwegspiegel , 30 Prozent von ihnen erlebte eine Stress-Reaktion . Doch selbst präsentiert den Stresstest nur virtuell per Videoübertragung war ausreichend, um die Cortisol-Spiegel von 24 Prozent der Beobachter deutlich erhöhen. " Das heißt, auch Fernsehprogramme der Darstellung der Leiden anderer Menschen , dass Stress für die Zuschauer zu übertragen ", sagt Engert . "Stress hat enorme Ansteckungspotenzial . "
Stress wird zum Problem, vor allem , wenn sie chronisch ist . " Eine hormonelle Stressantworthat einen evolutionären Zweck , natürlich. Wenn Sie der Gefahr ausgesetzt sind , Ihren Körper mit einem Anstieg der Cortisol reagieren wollen ", erklärt Engert . " Allerdings sind dauerhaft erhöhten Kortisolspiegel nicht gut. Sie haben einen negativen Einfluss auf das Immunsystem und neurotoxische Eigenschaften auf lange Sicht . " So Einzelpersonen, die als Betreuer oder den Familienangehörigen von chronisch gestresst individualshave ein erhöhtes Risiko , von den potenziell schädlichen Auswirkungen der empathischen Stress leiden . Wer sich mit dem Leiden und Stress einer anderen Person konfrontiert wird , insbesondere, wenn nachhaltige, eine höhere Gefahr, von ihm selbst betroffen.
Die Ergebnisse der Studie entlarvt auch ein Vorurteil : Männer und Frauen tatsächlich empathische Stressreaktionen mit gleicher Häufigkeit auftreten . " In Umfragen jedoch Frauen neigen dazu, sich selbst als mehr empathisch im Vergleich zum Männerselbsteinschätzungenzu bewerten. Diese Selbstwahrnehmung scheint nicht zu halten, wenn durch implizite Maßnahmen sondiert "
Zukünftige Studien sollen zeigen , wie genau die Belastung übertragen wird, und was kann getan werden , um die möglichen negativen Einfluss auf die Gesellschaft zu reduzieren.