Die Angst vor einer Wettbewerbssituation macht selbst die physisch von uns aktiv eher nach einer neuen Studie von Sportwissenschaftler an der Coventry University und Staffordshire University Ausrutscher .
Die Forschung, die im Flaggschiff der Jahreskonferenz der British Psychological Society vorgestellt wurde , testeten die Vorfreude und Koordinationsvermögen von 18 aktiven und gesunden jungen Erwachsenen während zwei Sätze von identischen physikalischen Tests - ein angeblich eine Praxis , die andere ein Wettbewerb .
In den "wettbewerbsfähig" Studien , Forscher fanden heraus , dass der Teilnehmer zufällig Erwartung Timing (CAT) - oder ihre Fähigkeit zu antizipieren und Koordinierung der Maßnahmen verwandt , um einen Ball zu kontrollieren oder das Stoßen gegen ein sich bewegendes Objekt - deutlich schlechter als in den Szenarien der Praxis war .
Zur gleichen Zeit wurden die geistigen ( kognitiven ) Angst Ebenen der Teilnehmer festgestellt, wesentlich höher in den Rennen vorbereiten , als sie waren in der Praxis eine wahrscheinliche Folge der sich Gedanken über ihre Leistung sein.
Die nachteilige Wirkung auf Erwartung Timing war in seiner akutesten während der körperlich intensive Teile der Rennen vorbereiten , aber - wesentlich - nicht während der Praxis -Studien deutlich , was darauf hinweist , dass die kognitive Angst ist ein entscheidender Faktor für Leistungsversagen .
Die Ergebnisse unterstützen die Vorhersagen der " Katastrophentheorie " - einer Theorie, beliebt bei Sporttrainer und Psychologen - die postuliert, dass sportliche Leistung wird negativ durch erhöhte betroffen sein Stress und Angst.
Dr. Michael Duncan , Blei -Autor der Studie und Associate Leiter der Abteilung für angewandte Wissenschaft und Gesundheit bei der Coventry University , sagte:
"Angst in einer Wettbewerbssituation , ob sportlich oder nicht, ist etwas, das jeder kann . Wir sind alle mit dem, was wir als" somatischen " Angst , zum Beispiel Schmetterlinge im Bauch , die die Reaktion des Körpers , um die Spannung vertraut beziehen , aber diese Studie ist hauptsächlich mit den Auswirkungen der kognitiven Ängste wie Sorge oder Angst vor dem Scheitern .
"Unsere Forschung zeigt, dass erhöhte kognitive Angst, auf die sich die Wettbewerbssituation gebracht , wirklich auf die Leistung Fähigkeiten körperlich aktive Menschen - und das gleiche wird wahrscheinlich auch für trainierte Athleten gelten .
"Wo diese Studie unterscheidet sich von allem, was in der Vergangenheit ist, dass wir gemessen diese Antworten ' in - Ereignis " und nicht nach Leistung, so dass wir erzeugen ein viel genaueres Bild davon, ob Katastrophentheorie irgendeinen Wert hat . Die Ergebnisse die Theorie unterstützen nachdrücklich , die eine interessante Lektüre für Sport-Profis und Psychologen in der ganzen Welt machen sollte . "
Dr. Duncan et al werden die vollständigen Ergebnisse aus ihrer Forschung bei der Jahreskonferenz der British Psychological Society im International Convention Centre in Birmingham vorgestellt.