Neue Forschung schlägt vor , dass Schlaflosigkeit ist ein wesentlicher Faktor , um Todesfälle durch Verkehrsunfälle und andere unbeabsichtigte tödliche Verletzungen verursacht werden. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung des " Sleep Well , Be Well " Kampagne der National Healthy Sleep- Bewusstseins-Projekt .
Ergebnisse zeigen, dass das Risiko eines unbeabsichtigten tödliche Verletzung erhöht in einer Dosis-abhängigen Weise mit der Anzahl von Schlaflosigkeit vorliegenden Symptome. Menschen mit allen drei Symptome der Schlaflosigkeit waren 2,8 mal häufiger von einer Lebensgefahr , als diejenigen, die keine Symptome Schlaflosigkeit sterben, auch nach Anpassung für potenzielle Störfaktoren wie Alkoholkonsum und den täglichen Gebrauch von Schlafmittel .
Unter den drei Schlaflosigkeit Symptome , Schwierigkeiten beim Einschlafen schien die stärkste und robuste Verbindung mit tödlichen Verletzungen haben . Menschen, die fast immer Schwierigkeiten beim Einschlafen waren mehr als zwei Mal häufiger an einem Kraftfahrzeug Verletzungen sterben (Hazard Ratio = 2,40) und mehr als 1,5 Mal häufiger von jedem tödlichen Verletzungen (HR = 1,66 ) als Menschen, die nicht sterben hatte Mühe Einleitung Schlaf. Weiteren Analyse festgestellt, dass selbst berichteten Schwierigkeiten beim Einschlafen bis 34 Prozent der Kraftfahrzeug Todesfälle und acht Prozent aller unbeabsichtigten tödliche Verletzungen , die in Abwesenheit von Schlaflosigkeit hätten vermieden werden können beigetragen.
"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin , dass ein großer Teil der unbeabsichtigten tödliche Verletzungen und tödlichen Kfz- Verletzungen könnten in Abwesenheit von Schlaflosigkeit verhindert werden können ", sagte führen Autor Lars Laugsand , MD, PhD, Postdoc in der Abteilung für öffentliche Gesundheit an der norwegischen Universität of Science in Technology in Trondheim, Norwegen . "Die Erhöhung der öffentlichen Gesundheit Bewusstsein über Schlaflosigkeit und Identifizierung und Behandlung von Menschen mit Schlafstörungen können bei der Verhinderung unbeabsichtigter tödlichen Verletzungen von Bedeutung sein. "
Die Ergebnisse der Studie werden in der November-Ausgabe der Zeitschrift SLEEP .
" Gesunder Schlaf ist wichtig für die körperliche Gesundheit, geistige Wohlbefinden und persönliche und öffentliche Sicherheit ", sagte American Academy of Sleep Medicine Präsident Dr. Timothy Morgenthaler , nationaler Sprecher für den gesunden Schlaf Project. "Schlaf ist eine Notwendigkeit , kein Luxus, und die Förderung der gesunden Schlaf sollte eine grundlegende Priorität der öffentlichen Gesundheit sein."
Früher in diesem Jahr den gesunden Schlaf -Projekt startete die " Sleep Well , Be Well " Kampagne, um das Bewusstsein für die Bedeutung des Schlafes als eine der drei Säulen eines gesunden Lebensstils zu erhöhen. Weitere Details finden Sie unter http://www.sleepeducation.org/healthysleep .
Die Studie, dass die Analyse der bevölkerungsbasierten Erhebungsdaten von 54.399 Männern und Frauen zwischen 20 und 89 Jahre alt. Todesursache wurde mit einem nationalen Register identifiziert. Während der 13 -Jahres-Follow -up-Periode gab es 277 unbeabsichtigten tödlichen Verletzungen , darunter 169 Todesfälle aufgrund von Stürzen und 57 Todesfälle durch Verkehrsunfälle .
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , gibt es mehr als 126.000 unbeabsichtigte Verletzungen Todesfälle in den USA jedes Jahr , damit die fünfthäufigste Todesursache . Es gibt mehr als 33.000 Kraftfahrzeugverkehr Getöteten und mehr als 27.000 unbeabsichtigten Sturz Todesfälle pro Jahr , sowie 29,3 Millionen Notaufnahme Besuche , um unbeabsichtigte Verletzungen zusammen.