Schließen und fürsorgliche Beziehungen sind zweifellos für die Gesundheit und das Wohlbefinden für alle Altersgruppen verknüpft . Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen mit unterstützende und fruchtbare Beziehungen haben eine bessere körperliche und psychische gesundheit und niedrigere Sterblichkeitsraten. Aber genau, wie sinnvolle Beziehungen Auswirkungen auf die Gesundheit hat weniger klar geblieben.
In einer neuen Veröffentlichung , der Carnegie Mellon University Brooke Feeney und University of California, Santa Barbara Nancy L. Collins Detail spezifischen Prozesse, die zwischenmenschlichen Beziehungen , wie nahe dem Einzelnen helfen, gedeihen erklären. Veröffentlicht in Social Psychology Review und Persönlichkeit, Feeney und Collins betonen zwei unterstützende Funktionen , die Beziehungen zu liefern; weisen darauf hin, wenn Zusammenhänge können mehr schaden als nützen ; und markieren Sie Bereiche, in denen weitere Forschung notwendig ist.
"Beziehungen ermöglichen es uns, nicht nur bewältigen Stress oder Unglück, sondern auch lernen, zu wachsen , zu erforschen, Ziele zu erreichen , pflegen , neue Talente zu finden und Zweck und Sinn im Leben ", sagte Feeney , Associate Professor für Psychologie in der Dietrich Hochschule für Geistes- und Sozialwissenschaften .
Nach Angaben der Forscher , blühende umfasst fünf Komponenten des Wohlbefindens : Glück und Lebenszufriedenheit ; mit Ziel und Sinn im Leben und beim Vorankommen zu sinnvollen Lebensziele ; psychische Wohlbefinden (positive Selbstachtung , das Fehlen von psychischen Beschwerden / Störungen ); soziale Wohlbefinden ( tiefe und bedeutungsvolle menschliche Verbindungen , Vertrauen in andere und die Menschheit , positive zwischenmenschliche Erwartung ); und körperliche Wohlbefinden ( gesundes Gewicht und Aktivität , Gesundheitszustand oben erwartet Baselines ) .
Ob die Beziehung mit Freunden, Eltern, Geschwister, Ehegatten oder Mentoren , werden die Menschen am ehesten mit gut funktionierenden engen Beziehungen , die zwei wichtige Funktionen dienen gedeihen : so dass sie durch Widrigkeiten gedeihen und es ihnen ermöglichen, in der Abwesenheit von zu gedeihen Widrigkeiten.
Unterstützende Beziehungen Menschen helfen, gedeihen durch Widrigkeiten nicht nur durch Pufferung Personen aus negativen Auswirkungen von Stress , sondern auch , indem ihnen die entweder wegen oder trotz ihrer Umstände zu gedeihen.
"Beziehungen eine wichtige Funktion von nicht nur den Menschen hilft, wieder den Ausgangswert , aber ihnen zu helfen, durch die mehr als vor den Ausgangswerten des Funktionierens gedeihen ", sagte Feeney . "Wir bezeichnen dies als Quelle der Kraft (SOS) Unterstützung, und betonen, dass die Förderung der florierenden durch Widrigkeiten ist die Kernaufgabe des Stützfunktion . "
Unterstützende Beziehungen Menschen helfen, in der Abwesenheit von Unglück gedeihen , indem du sie zu umarmen und zu verfolgen Chancen, die positiven Wohlbefinden zu verbessern , zu erweitern und zu bauen Ressourcen und fördern ein Gefühl von Sinn und Zweck im Leben. Diese Art der Unterstützung wird als relationale Katalysator (RC) Unterstützung bezeichnet, da Support-Anbieter als aktive Katalysatoren für blühende in diesem Zusammenhang zu dienen. Diese Form der Unterstützung , betont , dass die Förderung durch blühende Lebenschancen ist seine Kernaufgabe .
Die Forscher argumentieren , dass es bestimmte Merkmale der Support - Anbieter, die ihre Fähigkeit, sinnvolle Unterstützung zu verbessern.
" Es ist nicht nur , ob jemand unterstützt , aber es ist , wie er oder sie tut es, dass das Ergebnis dieser Unterstützung bestimmt . Alle Verhaltensweisen im Dienste der Bereitstellung von SOS und RC -Unterstützung muss sowohl ansprechend und einfühlsam erlassen, um zu fördern blühende werden. Being reaktions beinhaltet die Bereitstellung der Art und Höhe der Unterstützung , die von der Situation und Bedürfnisse des Partners diktiert wird , und sensibel beinhaltet die Befriedigung der Bedürfnisse in einer Weise , dass der Support - Empfänger fühlt sich verstanden , bestätigt und betreut ", erklärt Feeney .
Support - Anbieter versehentlich tun mehr schaden als nützen , wenn sie die Person fühlen sich schwach , bedürftig oder unzureichend; induzieren Schuld oder Verschuldung; machen der Empfänger das Gefühl, eine Last ; minimieren oder Rabatt des Empfängers ein Problem , Ziel oder Erfüllung ; Schuld der Empfänger für seine Missgeschicke oder Rückschläge ; oder einschränken Autonomie oder Selbstbestimmung. Support - Anbieter könnte auch nachlässig oder ausgerückt , Über einbezogen werden , Controlling, oder auf andere Weise nicht mehr synchron mit den Bedürfnissen des Empfängers.
Support - Empfänger spielen auch eine wichtige Rolle in diesem Prozess durch die Förderung oder Behinderung der Erhalt der reaktionsschnellen Support . Support - Empfänger können wirkungsvoll unterstützen , indem Sie mit anderen ( gegen Herausziehen ) zu kultivieren , mit dem Ausdruck Bedürfnisse in einer klaren und direkten Weise , als empfänglich für die Bemühungen anderer , Regeln Anforderungen an die anderen (nicht zu besteuern ihrem sozialen Netzwerk ) , Dankbarkeit , Beteiligung an gesunde Abhängigkeit und Unabhängigkeit , den Aufbau einer dichten Beziehungsnetz und die Bereitstellung gegenseitiger Unterstützung.
Die Forscher betonen, dass die Annahme unterstützen , wenn nötig , und da will und kann Unterstützung im Gegenzug sollten die Arten von Beziehungen, die sich gegenseitig fürsorglichen Menschen zu ermöglichen, gedeihen zu kultivieren.
Ein Großteil der bestehenden Forschungsschwerpunkte , wie Beziehungen in Zeiten von Stress zu helfen, und die meisten dieser Arbeiten wurden auf Selbstangaben der wahrgenommenen sozialen Unterstützung konzentriert. Feeney und Collins beachten Sie, es ist wichtig für die zukünftige Forschung zu sein :
Feeney und Collins hoffen, dass dieser Rahmen wird eine Grundlage für die Entwicklung der Beziehungen basierte Interventionen zur Förderung der öffentlichen Gesundheit ausgerichtet ist. Interventionen können sich auf den Aufbau in der Nähe unterstützende Beziehungen (zB innerhalb der Familie oder durch Mentoren ) und Training Support - Anbieter , die Art der Unterstützung, die reagieren Wachstum und Gedeihen fördert liefern zu konzentrieren.