Nur zwei Stunden zusätzliche körperliche Aktivität pro Woche können die schulischen Leistungen zu verbessern. Dies wurde durch eine Studie von etwa 2000 zwölf -Jährigen von Wissenschaftlern an der Sahlgrenska -Akademie, Universität Göteborg durchgeführt gezeigt.
Die Wissenschaftler Lina Bunketorp Käll , Michael Nilsson und Thomas Linden, am Zentrum für Hirn Reparatur und Rehabilitation an der Sahlgrenska -Akademie, Universität Göteborg , haben die Hypothese, dass erhöhte körperliche Aktivität fördert Lernen und verbessert die schulischen Leistungen untersucht.
In der Studie wurden in der FachzeitschriftJournal of School Health veröffentlicht wurde, wurden 408 zwölf -Jährigen in der Region Göteborg zwei Stunden zusätzliche Spiel- und Bewegungsaktivitäten pro Woche mit einem lokalen Sportverein gegeben , in Zusammenarbeit . Das war ungefähr das Doppelte der normalen Menge an curricularen körperliche Aktivität.
Vergleicht man die Errungenschaft
Der Effekt der Intervention wurde durch Vergleich der Erreichung der nationalen Lernziele , die die Kinder vor vier Jahren und fünf Jahre nach der Umsetzung bewertet. Die Ergebnisse wurden im Vergleich zu Gruppen in drei Schulen, die nicht erhalten haben, zusätzliche körperliche Aktivität zu kontrollieren.
Die Ergebnisse sind eindeutig , so die Wissenschaftler : Ein größerer Anteil an Studenten in der Interventions Schule hat zur Erreichung der nationalen Lernziele in allen Fächern geprüft - Schwedisch, Englisch und Mathematik im Vergleich zu den Kontrollgruppen.
. " Sie können es zum Ausdruck bringen , dass zwei Stunden zusätzliche Sportunterricht pro Woche verdoppelt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Schüler erreicht die nationalen Lernziele Wir haben nicht eine entsprechende Verbesserung der Steuer Schulen, in denen die Schülerinnen und Schüler erhielten keine zusätzliche körperliche Aktivität - und nicht den Vielmehr ist eine Verschlechterung ", sagt Wissenschaftler und Neurologe Thomas Linden an der Sahlgrenska Academy.
Sorgfältig ausgewählte Schulen
Die teilnehmenden Schulen wurden sorgfältig ausgewählt , und die Wissenschaftler weisen darauf hin , dass sie vollständig vergleichbar in Bezug auf die Anzahl der Jungen und Mädchen, der Anteil der Schüler mit Migrationshintergrund , und die durchschnittliche Einkommensniveau , Arbeitslosigkeit und Bildungsstand der Eltern sind .
"Es ist schwierig in einer Studie wie diese, um die Kontrolle über alle Faktoren, die schulischen Leistungen beeinflussen können, haben aber die Ergebnisse sind so konsistent und weisen eindeutig in eine Richtung , dass wir glauben , dass wir eine wissenschaftliche Grundlage für unsere Beurteilung bildet . Zusätzliche körperliche Aktivität scheint helfen Kindern erfolgreich in der Schule. "
"Die Ergebnisse der aktuellen Studie stehen im Einklang mit anderen Studien in Tieren und Menschen zeigen Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und Kognition. Wir haben früher gefunden, eine starke Korrelation zwischen kardiovaskuläre Fitness , IQ und Gehirnwiderstandsfähigkeitbei jungen Erwachsenen. Interessant ist, dass wir jetzt zeigen, einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Schulleistung bei kleinen Kindern zusätzlich zu diesem spannenden Forschungslinie ", sagt Professor Michael Nilsson .
Ein besseres Verständnis
"Wir haben ein deutlich besseres Verständnis der Mechanismen des Lernens in den letzten Jahren gewonnen . Und es ist sehr erfreulich, zu dem Schluss, dass es möglich ist , um die schulischen Leistungen der jungen Schülerinnen und Schüler mit relativ einfachen Mitteln zu verbessern ", sagt Thomas Linden .
Wichtig für die politischen Entscheidungsträger
"Unsere Hoffnung ist , dass Planer und politische Entscheidungsträger werden unsere Ergebnisse zu berücksichtigen " , sagt Lina Bunketorp Käll die Forscherin und Projektleiterin der Studie.
" In einer eingehenden Studie haben wir weitere Unterschiede zwischen den Geschlechtern , die psychische Gesundheit und Mechanismen hinter den beobachteten Wirkungen zu untersuchen ", so Dr. Bunketorp Käll weiter erklärt .
"Es wird diskutiert, ob mehr Sportunterricht in der Schule würde Zeit von akademischen Fächern zu nehmen, und auf diese Weise zu schwächen schulischen Leistungen . Unsere Studie zeigt, dass genau das Gegenteil der Fall sein kann . " sagt Thomas Lindén .
Die Studie wurde von der Sten Olsson Eine Stiftung für Forschung und Kultur, dem schwedischen Gehirn -Stiftung, der schwedischen Forschungsstelle für Sport, und die Kempe - Carlgrenska Foundation finanziert.
Der Artikel Die Auswirkungen eines Körperliche Aktivität Intervention Program auf Bildungserfolg in einer schwedischen Grundschule Einstellung wurde in der Zeitschrift der Schule Gesundheit im August veröffentlicht .