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    Könnte zügiges Gehen therapeutische für Menschen mit Parkinson ?
    
    
    
    
    
    
  
  

    

      

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Könnte zügiges Gehen therapeutische für Menschen mit Parkinson ?

        
    
          
          
          
    Forschung in der Neurologie veröffentlicht schlägt vor, dass regelmäßige, moderate Bewegung , wie flott geht , kann helfen, die Symptome der Parkinson-Krankheit , die chronische Motorikstörung zu verbessern.
    
          
    Parkinson-Krankheit betrifft etwa eine Million Menschen in den USA , und 4-6 Millionen Menschen weltweit . Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben berichtet, dass Komplikationen der Parkinson-Krankheit sind der 14. häufigste Todesursache im Land.
    
          
    Parkinson-Krankheit betrifft vor allem Menschen , die älter als 50. Die wichtigsten Symptome der Parkinson-Krankheit zu zittern , des Körpers Steifigkeit , Verlangsamung der Bewegungen und Gleichgewichtsstörungen . Wenn die Krankheit fortschreitet, werden diese Symptome stärker und schließlich diese Symptome können mit täglichen Leben stören.
    
          
    Derzeit gibt es keine Heilung für die Parkinson-Krankheit , obwohl Medikation und Behandlung der Krankheit, die Symptome zu lindern. Eine neue Studie in Neurology, der medizinischen Zeitschrift der American Academy of Neurology veröffentlicht wurde, kann ein anderes Verfahren zur Linderung der Symptome , um in die Liste aufzunehmen gefunden zu haben.
    
          
    Eine Studie der moderate Bewegung
    
          
    Die Forscher untersuchten 60 Personen im Alter von 50 bis 80 mit der Parkinson-Krankheit , um zu sehen , welche Auswirkungen aeroben Gehens würde auf die Symptome der Krankheit zu haben. Sie wollten auch herausfinden, ob ein Programm von mittlerer Intensität Übung war von Vorteil , sicher und verträglich.
    
          
    Die Teilnehmer wurden gebeten, an 45 - Minuten-Sitzungen mit mittlerer Intensität zu nehmen gehen , dreimal in der Woche für 6 Monate. Die Teilnehmer würden Pulsmesser bei dieser Übung zu tragen, und auch Prüfungen ablegen , um ihre aerobe Fitness , Gedächtnis, Stimmung , Motorik und Denkfähigkeit zu messen.
     Ältergehen
    
          Es wird empfohlen, gesunden Erwachsenen im Alter von 18 bis 65 durchzuführen, 150 Minuten mit mittlerer Intensität aerobe Tätigkeit pro Woche , wie flott geht .
          
    Die Walking -Sitzungen erfüllt die Definition von mittlerer Intensität Aerobic-Übungen , die durchschnittliche Laufgeschwindigkeit ca. 2,9 Meilen pro Stunde und mit den Teilnehmern die Ausübung zu 47 % der Herzfrequenz-Reserve .
    
          
    Die Forschung wurde von dem Department of Veterans Affairs , dem National Center for Research Resources, dem National Institute of Environmental Health Sciences, die Charles W. und J. Harriet Seedorff Familie und der National Institutes of Health.
    
          
    Die Forscher fanden heraus , dass die zügiges Gehen Sitzungen ergaben sich folgende Verbesserungen :
    
          
      
            
    • Motorik und Laune : 15% Verbesserung
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    • Betreuung / Antwort -Steuerung: 14% Verbesserung
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    • Müdigkeit : 11 % Ermäßigung
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    • Die aerobe Fitness und Ganggeschwindigkeit : 7 % zu erhöhen.
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    In den Motorfunktionstestsgab es eine durchschnittliche Verbesserung von 2,8 Punkten bei den Teilnehmern , eine Partitur, die als eine klinisch wichtigen Unterschied sein wird .
    
          
    Wandern " können die Symptome zu verbessern '
    
          
    Studienautor Dr. Ergun Y. Uc , von der Universität von Iowa in Iowa City und der Veterans Affairs Medical Center of Iowa City, sagt, dass Ergebnisse legen nahe, " zu Fuß können eine sichere und leicht zugängliche Weise zur Verbesserung der Symptome der Parkinson- Krankheit und Qualität zu bieten des Lebens. "
    
          
    
            
    "Menschen mit leichtem bis mäßigen Parkinson , die nicht über Demenz und sind in der Lage , selbständig ohne Stock gehen oder Wanderer sicher die empfohlenen Trainingstipps für gesunde Erwachsene , die 150 Minuten pro Woche mit mittlerer Intensität aerobe Tätigkeit und Erfahrung Vorteile beinhaltet . "
    
          
    
          
    Diese Studie hat seine Grenzen. Das Spektrum der Teilnehmer an der Forschung ist eine relativ kleine Zahl , und die Studie nicht für einen besonders langen Zeitraum laufen . Ohne Kontrollgruppe um den Vergleich mit zu ziehen , ist nicht bekannt , ob andere Faktoren könnten die Ergebnisse beeinflusst haben .
    
          
    Die Autoren gestehen, dass weitere Studien , um diese Ergebnisse zu bestätigen erforderlich. Sie erklären, dass die zukünftige Ausrichtung und Herausforderungen für diesen Forschungsbereich gehören die Durchführung kontrolliert und längerfristige Studien , und die Untersuchung der Auswirkungen der verschiedenen Arten von Personal Training.
    
          
    Als Krankheit derzeit ohne eine Heilung , ist es wichtig , dass die Forschung weiterhin auf diesem Gebiet , mit der Hoffnung auf die Verbesserung der Behandlungsmethoden für das, was ist eine schwierige Bedingung für Ärzte und Patienten , um mit zu kämpfen.
    
          
    Zuvor berichtete Medical News Today auf einer Studie , die die gefunden die Fähigkeit, Selbst-Reparatur in einigen Teilen des Gehirns kann in der Lage sein , um zur Erhaltung der Gehirnfunktion bei Krankheiten wie Parkinson.