Ältere Männer, die High-Stress- Leben zu führen , entweder von chronischen täglichen Ärger oder aufgrund einer Reihe wichtiger Ereignisse im Leben , werden wahrscheinlich früher sterben als der Durchschnitt für ihre Altersgenossen , neue Forschung von der Oregon State University zeigt .
"Wir sind an langfristigen Muster der Suche Stress - Wenn Ihr Stresslevel ist chronisch hohe , könnte es Auswirkungen auf Ihre Sterblichkeit , oder wenn Sie eine Reihe von belastenden Lebensereignissen haben könnte , dass Ihre Sterblichkeit beeinflussen ", sagte Carolyn Aldwin , Direktor des Zentrums für gesundes Altern Forschung in der Hochschule für Öffentliche Gesundheits-und Sozialwissenschaften an der OSU .
Ihre Studie befasste sich mit zwei Arten von Stress : die alltäglichen Probleme von solchen Dingen wie Pendeln , Stress am Arbeitsplatz oder Argumente mit Familie und Freunden ; und bedeutende Ereignisse im Leben , wie Verlust des Arbeitsplatzes oder der Tod eines Ehepartners .
Beide Typen erscheinen , als schädlich für die Gesundheit des Mannes , aber jede Art von Stress scheint eine unabhängige Effekt auf die Mortalität haben . Jemand erlebt mehrere belastende Ereignisse im Leben muss nicht notwendigerweise hohen Belastungen aus dem alltäglichen Probleme , so Aldwin . Das ist mehr durch , wie eine Person auf den Stress reagiert bestimmt.
"Es ist nicht die Anzahl der Probleme, die Sie tut in , es ist die Wahrnehmung davon ist eine große Sache , die Probleme verursacht ", sagte Aldwin . " Die Dinge in Kauf können Sie zu schützen. "
Aldwin die neuesten Forschungsergebnisse über langfristige Muster von Stress bei Männern wurde vor kurzem veröffentlicht in der Zeitschrift "Experimental Gerontology ". Co - Autoren der Studie waren Yu- Jin Jeong von Chonbuk National University in Korea ; Heidi Igarashi und Soyoung Choun der OSU ; und Avron Spiro III der Boston University. Die Forschung wurde von der National Institutes of Health und dem Department of Veterans Affairs finanziert.
Die Forscher verwendeten Daten von der Veterans Affairs Normative Aging Study . Sie untersuchten belastende Ereignisse im Leben und Alltag Probleme für 1293 Menschen zwischen 1989 und 2005 folgten dann die Männer bis 2010 über 43 Prozent der Männer bis zum Ende des Untersuchungszeitraumes gestorben.
Etwa ein Drittel der Männer, die berichteten, dass einige belastende Ereignisse im Leben war gestorben , bis zum Ende der Studie , während näher an die Hälfte der Männer berichten mittlerer oder hoher Anzahl von belastenden Ereignissen gestorben.
Männer, die einige alltägliche Probleme berichtet hatte die niedrigste Sterberate bei 28,7 Prozent . Knapp die Hälfte der Männer Berichterstattung eine Mid-Range Anzahl der Ärger war vom Ende der Studie starben , während 64,3 Prozent der Männer die Meldung einer großen Anzahl von Ärger gestorben.
Belastende Ereignisse im Leben sind schwer zu vermeiden , aber die Menschen länger leben, wenn sie in der Lage, ihre Einstellungen über alltägliche Probleme , wie zum Beispiel langen Schlangen an den Speicher oder Staus auf der Heimfahrt zu kontrollieren, sagte Aldwin .
" Berge aus Maulwurfshügeln Machen Sie nicht ", sagte sie . " Der Umgang Fähigkeiten sind sehr wichtig."
Die Studie gibt einen Snapshot der Auswirkungen von Stress auf das Leben der Menschen und die Ergebnisse sind keine Langzeitvorhersage der Gesundheit, sagte sie. Stress und anderen gesundheitlichen Problemen kann über die Entwicklung einer langen Zeitraum .
Aldwin die künftige Forschung wird näher auf die verschiedenen Stressfaktoren " Auswirkungen auf die Gesundheit , um zu sehen , wenn die beiden Arten von Stress haben ähnliche oder unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper Physiologie . Zu verstehen, wie Stress wirkt Gesundheit.