Wissenschaftler der Universität von Liverpool haben die Wirksamkeit von einem faserbasierten Ernährungs Zutat, die Menschen fühlen sich weniger hungrig und verbrauchen weniger Nahrung macht demonstriert.
Hunger ist ein großes Hindernis für eine erfolgreiche Gewichtskontrolle und die Verbraucher gesunde Lebensmittel, die ihnen helfen, den Appetit zu kontrollieren müssen . Obwohl Fasern haben das Potenzial, den Appetit , ohne zusätzliche modulieren Kalorien , Können sie Lebensmittel weniger attraktiv . Zudem haben die meisten Studien mit Fasern haben es versäumt, positive Auswirkungen auf entweder Appetit oder Nahrungsaufnahme, und schon gar keine Effekte dauerhaft die volle Tag demonstrieren.
Psychologen vom Institut für Psychologie der Universität , Gesundheit und Gesellschaft untersucht , ob das neue Produkt ( Weightain
In der Studie, 90 normal zu Übergewicht Teilnehmer ein auf Fruchtbasis Smoothie zum Frühstück , die eine Dosis von entweder 20 g oder 30 g des Sättigungsinhaltsstoff, oder ein nicht- aktive Steuerung gegeben . Deren anschließende Nahrungsaufnahme bei Mittag- und Abendessen an diesem Tag wurde gemessen und die Höhe ihres Hungersucht .
Die Studie fand heraus , dass die Nahrungsaufnahme sowohl Mittag- und Abendessen war niedriger als die Sattheit Inhaltsstoff wurde zum Frühstück gegeben , im Vergleich zur Kontrolle . Insgesamt nach der Dosis 20g , 4 % weniger Kalorien gegessen wurden und nach dem 30 g Dosis 5% weniger Nahrung wurde bei Mittag- und Abendessen kombiniert gegessen .
Zur Mittagszeit war 5% weniger Nahrung nach der Dosis 20g als nach der Steuer verbraucht . Zum Abendessen Teilnehmer aßen 7 % weniger Kalorien nach dem 30 g -Dosis im Vergleich zu , wenn sie die smoothie ohne Weightain Sättigungs Zutat gemacht hatte.
Lower Hunger Ebenen nach dem Frühstück wurden für beide Dosen aufgezeichnet und der Dosis 30g hergestellt unteren Ebenen der Hunger nach dem Mittagessen.
Psychologe Dr. Jo Harrold aus der Universität der MenscheningesBehaviour Labor im Institut für Psychologie , Gesundheit und Gesellschaft , sagte: "Dies ist die erste Studie , um die kurzfristigen Auswirkungen dieser besonderen Kombination von Fasern auf Appetit und Nahrungsaufnahme zu untersuchen. "
" Während mehr Forschung ist notwendig , um diese Auswirkungen des Produkts über einen längeren Zeitraum und bei Menschen, die aktiv versuchen, Gewicht zu verlieren, zu messen, zeigt diese Studie, ballaststoffreiche Lebensmittel , die Sie Gefühl voller könnte eine mögliche Lösung für Gewichtsmanagement bieten zu machen. "
Psychologe Professor Jason Halford sagte: "Was ist bemerkenswert, ist dieses Produkt , mit dem Frühstück gegeben , hergestellt Auswirkungen auf den Appetit , die über den Tag offensichtlich waren Das ist wichtig, wenn die Verbraucher Hilfesuch Steuerung ihren Hunger über den Tag. . "