Akute oder chronische Entwässerung kann schwerwiegende kurz- und langfristig gesundheitliche Probleme verursachen , und Gesundheitsexperten sagen, der Zustand ist sehr viel häufiger als wir denken.
Nach der jüngsten Ankündigung, dass alle NHS-Patienten müssen nun Wasser jederzeit zur Verfügung , um vor dem Austrocknen zu schützen, werden alle Experten drängen , um über die Gesundheitsrisiken durch Dehydratisierung und geben ihre Beratung über Möglichkeiten, gesund zu bleiben hydratisiert gestellt herauszufinden .
Experten haben gezeigt, dass viele von uns leiden unter Dehydrierung auf einer täglichen Basis , die möglicherweise Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit der Nation, mit dem langfristigen Gefahr einer Reihe von gesundheitlichen Problemen dehydriert .
Dehydration kann von besonderer Bedeutung für diejenigen, die an gegenüberliegenden Enden des Altersspektrums , der jungen Menschen und ältere Menschen, die darauf angewiesen, Lehrer , Eltern oder Betreuer zu kümmern ihre Ernährung braucht .
In einer aktuellen Umfrage von der Europäischen Hydration Institute, 73% der Briten anerkannt, dass Kleinkinder und Kinder brauchen Wasser, um zu wachsen und gesund zu bleiben , aber fast ein Drittel wusste nicht, dass Dehydrierung kann zu ernsthaften Problemen in den älteren Erwachsenen verursachen .
Es gibt auch weit verbreitete Verwirrung darüber , wie viel Flüssigkeit wir trinken sollten und welche Arten von Flüssigkeiten zählen für unser tägliches Ziel .
Was also sind die Anzeichen von Austrocknung , was sind die gesundheitlichen Auswirkungen der Austrocknung und neben Wasser kann , was sonst Hydrat helfen?
Sehen Sie das Video unten , wo Experten der Europäischen Hydration Institute, die eingerichtet wurde, um die Auswirkungen von Feuchtigkeit auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu untersuchen, geben die meisten up- to-date Informationen zu bleiben hydratisiert .