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Resveratrol Ergänzungen " können körpereigene Reaktion beeinträchtigen zu trainieren "
Resveratrol Ergänzungen " können körpereigene Reaktion beeinträchtigen zu trainieren "
Eine Verbindung in roten Trauben gefunden - - Zahlreiche Studien haben Resveratrol gefeiert für seine Nutzen für die Gesundheit , so sehr, dass es nun in Form von Zulagen zur Verfügung . Aber eine neue Studie behauptet, diese Ergänzungen können die Vorteile der Übung umkehren.
Resveratrol Ergänzungen können die Vorteile der Übung nicht beeinträchtigt verbessern sie , sagen Forscher.
Das Forschungsteam von Dr. Brendon Gurd der School of Kinesiology und Gesundheitswissenschaften an der Queens University in Kanada geführt hat, ihre Ergebnisse zu veröffentlichen in der Zeitschrift Angewandte Physiologie , Ernährung und Stoffwechsel .
Resveratrol ist ein Antioxidans, das zu einer Gruppe von Pflanzenstoffe Polyphenole genannt gehört . Es ist in roten Trauben , Rotwein , Blaubeeren und Erdnüssen .
Frühere Studien haben vorgeschlagen, die Verbindung kann helfen, behandeln eine Reihe von gesundheitlichen Bedingungen , einschließlich Akne . Herzkrankheit und Krebs. Aber abgesehen von seinen krankheits Bekämpfung Fähigkeiten , frühere Forschung hat Resveratrol für seine Übung steigernden Effekte applaudierten. A 2012 Studie in The Journal of Physiology veröffentlicht , zum Beispiel behauptete der Verbindung verbessert Skelettmuskelkraft und die Herzfunktion von Mäusen während des Trainings.
Aber einige Studien haben solche Ergebnisse entgegengesetzt. Im Jahr 2013 berichtete Medical News Today auf einer Studie von Forschern an der Universität von Kopenhagen in Dänemark darauf hindeutet, dass Resveratrol könnte entgegenwirken , die Vorteile des Ausdauertraining bei älteren Männern .
In dieser jüngsten Studie , Dr. Gurd und sein Team aus , um die Auswirkungen von Resveratrol Ergänzungen zu untersuchen - was sie sagen, werden oft als " Übung ahmt " vermarktet - bei hoher Intensität ausüben .
Das Team rekrutiert 16 Männer, die bei Baseline -Studie , beschäftigt in bis zu 3 Stunden pro Woche von Aerobic-Übungen .
Für die Studie wurden die Männer verpflichtet, ihre Übung Spiegel zu erhöhen und führen hoher Intensität Intervall- Training dreimal pro Woche für 4 Wochen. Darüber hinaus wurden die Männer randomisiert, um entweder ein Placebo oder eine 150 mg-Dosis von Resveratrol täglich erhalten .
Die Studie war doppelblind , dh sowohl die Teilnehmerinnen und Forscher nicht wussten, die Ergänzung jeder Teilnehmer erhielt .
Das Team stellte fest , dass nach 4 Wochen , die körperliche Fitness der Männer, die Resveratrol Ergänzung verbesserte sich nicht erhalten . Doch diejenigen, die ein Placebo erhielten sahen einige Vorteile, die mit körperlicher Aktivität verbunden sind, wie beispielsweise eine Erhöhung der SOD2 Genexpression - mit Herz Schutz bei Belastung.
Kommentierte diese Ergebnisse , so Dr. Gurd :
"Die Ergebnisse sahen wir darauf hin, dass die gleichzeitige Ausübung Ausbildung und Resveratrol Ergänzung kann normales Training die Reaktion des Körpers von Low-Volume mit hoher Intensität Intervall-Training induzierte ändern.
Der Datensatz , die wir während dieser Studie deutlich aufgezeichnet zeigt, dass Resveratrol Ergänzung nicht erweitern Ausbildung , kann aber die Wirkung, die sie auf den Körper beeinträchtigen. "
Die Forscher fügen hinzu, dass ihre Ergebnisse in Frage zu stellen , ob Resveratrol als Übung steigernde Ergänzung wirksam ist und sagen, dass die weitere Erforschung des Vereins gewährleistet ist.
Früher in diesem Jahr , berichtet MNT auf eine Studie behauptet, dass die Einnahme von Resveratrol Ergänzungen während der Schwangerschaft kann der Bauchspeicheldrüse Probleme für den Fötus .
