Eine Untersuchung von älteren Menschen mit einem erhöhten Risiko für Alzheimer-Krankheit zeigt, dass moderate körperliche Aktivität können die Gehirngesundheit zu schützen und abzuwehren Schrumpfung der Hippocampus - die Hirnregion für das Gedächtnis und räumliche Orientierung zuständig , die zuerst in der Alzheimer-Krankheit angegriffen wird. Dr. J. Carson Smith, ein Kinesiologie Forscher in der Universität von Maryland School of Public Health , der die Studie durchgeführt wurde, sagt, dass , während wir alle etwas Hirnvolumen zu verlieren, wie wir älter werden, die mit einem erhöhten genetischen Risiko für die Alzheimer-Krankheit in der Regel zeigen größeren Hippocampus Atrophie im Laufe der Zeit . Die Ergebnisse sind veröffentlicht in der Open- Access-Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlicht .
" Die gute Nachricht ist , dass körperliche Aktivität kann Schutz vor der Neurodegeneration mit genetischen Risiko für die Alzheimer-Krankheit zu bieten", Dr. Smith schlägt . "Wir fanden , dass körperliche Aktivität hat das Potenzial , um das Volumen des Hippocampus in diejenigen mit einem erhöhten Risiko für die Alzheimer -Krankheit, das heißt, wir möglicherweise verzögert kognitiven Verfall und das Auftreten von zu bewahren Demenz Symptome bei diesen Personen . Körperliche Aktivität Interventionen besonders stark und wichtig für die Gruppe sein. "
Dr. Smith und seine Kollegen , darunter Dr. Stephen Rao von der Cleveland Clinic , verfolgt vier Gruppen von gesunden älteren Erwachsenen im Alter von 65 bis 89 , der normalen kognitiven Fähigkeiten hatten , über einen Zeitraum von 18 Monaten und Mess das Volumen ihrer Hippocampus ( mit Struktur Magnetresonanztomographie oder MRI ) Zu Beginn und am Ende des Zeitraums. Die Gruppen wurden sowohl für niedrige oder hohe Alzheimer- Risiko (basierend auf der Abwesenheit oder Anwesenheit des Apolipoprotein E epsilon 4-Allel ) und für niedrige oder hohe körperliche Aktivität klassifiziert.
Der alle vier Gruppen untersucht , nur diejenigen mit einem hohen genetischen Risiko für die Alzheimer- die nicht einen Rückgang der Hippocampus- Volumen (3 Prozent) über den Zeitraum von 18 Monaten Übung haben . Alle anderen Gruppen , einschließlich derjenigen, die ein hohes Risiko für die Alzheimer- aber wer körperlich aktiv waren , erhalten das Volumen ihrer Hippocampus.
"Dies ist die erste Studie zu prüfen, wie körperliche Aktivität kann den Verlust von Hippocampus- Volumen bei Menschen mit genetisches Risiko für die Alzheimer-Krankheit auswirken aussehen ", sagt Dr. Kirk Erickson, ein Associate Professor für Psychologie an der University of Pittsburgh . " Es gibt keine anderen gezeigt, dass Hippocampus Volumen in diejenigen, die Alzheimer-Krankheit entwickeln können, erhalten Behandlungen. Diese Studie hat enorme Auswirkungen darauf, wie wir intervenieren , vor der Entwicklung aller Demenzsymptomen , bei älteren Erwachsenen , die ein erhöhtes genetisches Risiko für die Alzheimer- Krankheit. "
Individuen wurden als ein hohes Risiko für Alzheimer klassifiziert, wenn ein DNA-Test ermittelt die Anwesenheit eines genetischen Markers - mit einem oder beiden der Apolipoprotein E- epsilon 4 Allel ( APOE - e4 -Allels ) auf Chromosom 19 - die das Risiko der Entwicklung der Krankheit erhöht . Körperliche Aktivität wurden mit einer standardisierten Befragung gemessen wird, mit geringer Aktivität als zwei oder weniger Tage / Woche mit niedriger Intensität Aktivität und eine hohe Aktivität als drei oder mehr Tage / Woche von mittlerer bis kräftiger Tätigkeit .
"Wir wissen, dass die Mehrheit der Menschen, die die E4 -Allel besitzen erhebliche kognitive Abnahme mit dem Alter zu zeigen und kann die Alzheimer-Krankheit zu entwickeln , aber viele nicht. Es gibt also Grund zu der Annahme , dass es andere genetische und Lifestyle-Faktoren bei der Arbeit " Dr. Smith sagt . " Unsere Studie liefert weitere Belege dafür, dass Bewegung spielt eine schützende Rolle gegen kognitiven Verfall und schlägt vor, die Notwendigkeit für die zukünftige Forschung zu untersuchen, wie körperliche Aktivität kann mit der Genetik zu interagieren und Alzheimer- Risiko zu verringern. "
Dr. Smith hat bisher gezeigt , dass ein Gehtraining Intervention für Patienten mit leichten kognitiven Verfall verbesserte kognitive Funktion durch Verbesserung der Effizienz der Hirnaktivität mit Speicher verbunden. Er plant, eine vorgeschriebene Übung Intervention in einer Population von gesunden älteren Erwachsenen mit genetischen und anderen Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit durchzuführen und die Auswirkungen auf Hippocampus- Volumen und Funktion des Gehirns zu messen.