Geistiger Aktivität können ältere Gehirne gesund zu halten

Einfache geistige Aktivität , wie Lesen, Schreiben, Spielen und Puzzles zu tun kann die Gesundheit des Gehirns im Alter zu schützen, die nach einer neuen Studie, die auf einer Tagung in den USA an diesem Wochenende präsentiert.

Die Studie, die auf der 98. wissenschaftlichen Montage und Jahrestagung der Radiological Society of North America ( RSNA ) in Chicago , ist die Arbeit von Konstantinos Arfanakis und Kollegen , von Rush University Medical Center und Illinois Institute of Technology .

" Zeitung lesen , Briefe schreiben , Besuch einer Bibliothek , Besuch eines Spiels oder Spiele spielen , wie zum Beispiel Schach oder Dame , sind einfache Tätigkeiten, die zu einem gesünderen Gehirn beitragen können ", sagt Arfanakis , Associate Professor in der Abteilung Röntgendiagnostik und Nuklearmedizin am Rush University Medical Center , in einer Presseerklärung .

Weiß Matter

Frühere Studien haben darauf hält im Alter geistig aktiv scheint auch den Geist scharf zu halten , aber nur wenige haben die Wirkung auf die körperliche Gesundheit des Gehirns , wie die strukturelle Integrität der weißen Substanz sah .

Die weiße Substanz besteht aus den Axonen und Nervenfasern , die " elektrische Verdrahtung " , die Informationen rund um das Gehirn sendet .

Diffusionsanisotropie

Für ihre Studie Arfanakis und Kollegen verwendeten eine Art von MRT-Untersuchung genannt DTI , kurz für Diffusions-Tensor- Bildgebung, die Diffusionsanisotropie , oder wie gut Wassermoleküle Reisen in verschiedene Richtungen im Gehirn misst . ( " Anisotropie " bedeutet wörtlich mit unterschiedlichen Eigenschaften in verschiedenen Richtungen ) .

In der weißen Substanz , leichter bewegen sich in Richtungen, die parallel zu den " Stromleitungen " oder Axonen und weniger leicht in die Richtungen , die senkrecht zu ihnen sind die Wassermoleküle , weil ihr Weg durch Axone oder Nervenfaserstrukturen, behindert , wie ihre Membranen und Myelin- Schutzhülle .

DTI eine Maßnahme dieser Unterschied in der Wasserwanderoder Diffusionsraten : Je größer der Unterschied , desto Diffusions es in eine Richtung im Vergleich zu den anderen , erklärt Arfanakis .

So gesundes Gehirn haben größere Diffusionsanisotropie Werte als Gehirn , wo die Strukturen haben sich verschlechtert , zB durch Alterung , Verletzungen oder Erkrankungen .

" Lower Diffusionsanisotropie Werte im Einklang mit Alterung ", sagt Arfanakis .

Die Studium

An der Studie nahmen 152 Personen aus Durchschnittsalter 81 Jahre , die teilnahmen in der Hauptverkehrs Speicher und Aging Project, eine große Studie, Risikofaktoren für Alzheimer-Krankheit .

Detaillierte klinische Bewertungen hatte festgestellt, dass keiner der Teilnehmer hatte Demenz oder leichten kognitiven Beeinträchtigung .

Die Forscher lud die Teilnehmer angeben, wie oft im vergangenen Jahr sie in geistige Aktivitäten wie Lesen von Zeitungen und Zeitschriften , Briefe schreiben , und Brettspiele und Karten engagiert hatte . Sie hatten , um die Frequenz auf einer Skala von 1 bis 5 zeigen .

In den 12 Monaten nach ihrer klinischen Bewertung unterzogen sich die Teilnehmer auch MRT des Gehirns , die die Forscher Diffusionsanisotropie Karten herzustellen erlaubt.

die Ergebnisse

Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Häufigkeit der geistigen Aktivität und Diffusionsanisotropie Werte: mehr geistige Aktivität zu höheren Werten verknüpft .

"Keeping das Gehirn spät im Leben beschäftigt hat positive Ergebnisse ", sagt Arfanakis , nachdem er erklärt , was sie gefunden :

" Einige Bereiche im Gehirn , einschließlich der Regionen ganz wichtig, Kognition, zeigten höhere Gefügeintegrität mit häufiger kognitive Aktivität im späten Leben."

Arfanakis sagt Diffusionsanisotropie Werte sinken beginnen bei rund 30 Jahren .

" Höhere Diffusionsanisotropie bei älteren Patienten , die in häufigen kognitive Tätigkeit auszuüben legt nahe, dass diese Menschen Gehirn Eigenschaften ähnlich denen von jüngeren Menschen zu haben", fügt er hinzu.

Nächster Schritt

Er und sein Team sind immer noch im Anschluss an die Teilnehmer , damit sie sehen können , was mit ihren Diffusionsanisotropie im Laufe der Zeit .

Streng genommen ist die aktuelle Studie legt nur gibt es eine Verbindung zwischen der weißen Substanz Integrität und geistigen Aktivität , ist es nicht zu beweisen, dass das eine das andere verursacht , aber , indem Sie die Teilnehmer im Laufe der Zeit , Arfanakis und Kollegen hoffen, um zu zeigen, der Link ist kausal .