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    Mit einem Sinn im Leben kann die Lebensdauer zu erhöhen
    
    
    
    
    
    
  
  
  

Mit einem Sinn im Leben kann die Lebensdauer zu erhöhen

    Frühere Studien haben gezeigt, dass viele Faktoren kann dazu beitragen, das Leben verlängern ; Nüsse essen jeden Tag , die Erhöhung Fasereinlaß und heiraten gehören zu einigen . Nun schlägt neue Forschung , dass ein " Sinn " des Lebens kann uns helfen, länger zu leben .

    Führen Studie Autor Patrick Hill, der Carleton University in Kanada, und Kollege Nicholas Turiano , der University of Rochester Medical Center in New York, NY , kürzlich in der Zeitschrift Psychological Science veröffentlichten ihre Ergebnisse .

    Die Forscher weisen darauf hin , dass frühere Studien haben bereits einen Zusammenhang zwischen einen Sinn im Leben und niedriger Mortalitätsrisiko entdeckt. Aber Hill sagt, es wurden nur begrenzte Forschung betrachten , ob die Vorteile , die sich aus einem Gefühl der Zweck der Zeit ändert , wie zum Beispiel nach wichtigen Übergänge im Leben oder über verschiedene Zeiträume der Entwicklung.

    Um das herauszufinden, Hill und Turiano analysierten Daten von mehr als 6.000 Teilnehmern, die ein Teil der Lebensmitte in den Vereinigten Staaten ( MIDUS ) Studie waren . Die Probanden wurden für durchschnittlich 14 Jahre lang beobachtet .

    Die Forscher konzentrierten sich auf Eigenangaben Sinn im Leben von Aussagen der Teilnehmer - wie " einige Leute ziellos durch das Leben , aber ich bin nicht einer von ihnen " - und in Bezug auf positive und negative Emotionen und Beziehungen andere psychologische Faktoren , die zur Verfügung gestellten Informationen mit anderen.

    Ein Sinn " senkt das Mortalitätsrisiko für alle Altersgruppen '

    Während des Follow -up-Periode , 569 der Teilnehmer gestorben. Das Team fand heraus , dass diejenigen , die verstorben hatten weniger positive Beziehungen und berichtet mit einem niedrigeren Lebenszweck als diejenigen, die überlebt haben.

    Insgesamt Personen, die berichteten, dass sie einen größeren Sinn im Leben hatte eine niedrigere Mortalitätsrisiko . Die Forscher sagen, dass sie überrascht, dass dieser Verein war während des Follow -up-Frist gilt in allen Altersgruppen waren .

    " Es gibt eine Menge Gründe, zu glauben, dass sein könnten gezielte Schutz älterer Menschen um so mehr, als jüngere ", sagt Hill . "Zum Beispiel , Erwachsene könnte eine Richtung mehr benötigen, nachdem sie den Arbeitsplatz verlassen und verloren , dass die Quelle für die Organisation ihrer täglichen Ereignisse . Zusätzlich sind eher Sterberisiko als jüngere Erwachsene Gesicht älteren Erwachsenen. "

    Er fährt fort:

    " Um zu zeigen , dass Zweck prognostiziert mehr lebt für jüngere und ältere Erwachsene ist ziemlich interessant , und unterstreicht die Kraft des Konstrukts .

    Unsere Ergebnisse weisen darauf hin, dass das Finden einer Richtung für das Leben, und die Einstellung übergeordneten Ziele für das, was Sie erreichen können Ihnen helfen, tatsächlich länger leben, unabhängig davon, wann Sie Ihr Ziel finden möchten. So , um eine Richtung für das Leben kommt der früher jemand können die früher diese schützende Wirkung in der Lage, auftreten. "

    Hill und Turiano beachten Sie, dass die Ergebnisse der Studie blieb , selbst nach Berücksichtigung anderer Faktoren, die Sterblichkeit beeinflussen können , wie zum Beispiel Rentenstatus .

     Glückliche ältere Frau,
    Mit Sinn im Leben kann Langlebigkeit zu erhöhen, unabhängig davon, welche Alters Zweck zu finden ist.

    Laut Hill, die Ergebnisse deuten klar darauf hin , dass es " etwas Einzigartiges " darum, einen Sinn , die Lebensdauer zu erhöhen scheint . Aber er stellt fest, dass weitere Forschung ist erforderlich, um herauszufinden, was es ist.

    Zusammen mit Turiano ist Hill bei der Frage nach, ob eine Zielstrebigkeit kann Menschen zu ermutigen, einen gesünderen Lebensstil zu folgen - ein Faktor, der Langlebigkeit steigern konnte . Sie planen auch zu prüfen, ob mit einer Zielstrebigkeit bietet andere Vorteile , die nicht einer längeren Lebensdauer .

    " Dabei ", sagt Hill, " können wir besser verstehen den Wert der Suche nach einem Ziel im Laufe des Lebens , und ob es bietet verschiedene Vorteile für verschiedene Menschen. "

    Medical News Today berichtete kürzlich über eine Studie von der University of Michigan , die vorgeschlagen , dass Senioren, die eine positive Einstellung haben, haben ein geringeres Risiko an Herzversagen als diejenigen, die pessimistisch sind .