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    Besseres Gefühl des Wohlbefindens , um längere Lebensdauer verbunden
    
    
    
    
    
    
  
  

    

      

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Besseres Gefühl des Wohlbefindens , um längere Lebensdauer verbunden

        
    
          
          
          
    
            Mit einem Sinn für Sinn und Zweck kann sicherlich machen das Leben angenehm , aber kann es Ihr Leben zu verlängern ? Laut den Forschern die Veröffentlichung in The Lancet , die Antwort ist ja .
          
     Lachen Senioren
    
          Die neue Studie fand heraus , dass Personen mit der höchsten Wohl gelebt 2 Jahre länger als diejenigen mit dem niedrigsten .
          
    Forscher von der University College London (UCL) im Vereinigten Königreich in Zusammenarbeit mit Kollegen von der Universität Princeton und Stony Brook University in den USA , um ihre Forschung zu betreiben .
    
          
    Frühere Studien haben die Vorteile der Positivität der Alterung gezeigt . Medical News Today berichtete kürzlich über eine solche Studie, die vorgeschlagen unterschwellige positive Nachrichten zu verbesserten physikalischen Funktion bei älteren Menschen.
    
          
    Für diese neueste Studie , die Forscher - von Prof. Andrew Steptoe , Direktor des UCL Institut für Epidemiologie und Gesundheitsversorgung geführt - beschäftigt Fragebogen Antworten eine Art nach Maß des Wohlbefindens als " eudemonic Wohlbefinden ", die ein Gegenstand bekannt Sinn individuellen Kontrolle , Gefühl, dass das, was sie tun, ist sinnvoll und ihr Gefühl von Sinn im Leben .
    
          
    Die Studie umfasste 9.050 englischen Menschen, die ein Durchschnittsalter von 65 , die die Forscher in vier Kategorien auf der Grundlage ihrer Antworten waren - vom höchsten zum niedrigsten Wohlergehen rangiert. Es gab auch eine 8,5 -Jahres-Follow -up-Frist .
    
          
    Das Team eingestellt , die Ergebnisse für Alter, Geschlecht , sozioökonomischer Status , körperliche Gesundheit, Depression , Rauchen, körperliche Aktivität und Alkoholkonsum, um auszuschließen, Faktoren, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken könnte.
    
          
    Menschen mit höherem Wohlbefinden lebte 2 Jahre mehr
    
          
    Die Forscher beobachteten , dass während des Follow -up-Periode , 9 % der Menschen in der höchsten Kategorie des Wohlbefindens gestorben , verglichen mit 29 % in der untersten Kategorie .
    
          
    Nach Berücksichtigung aller anderen Faktoren , die Forscher fanden heraus , dass die Studienteilnehmer mit dem höchsten Niveau des Wohlbefindens waren 30% weniger wahrscheinlich, dass während der Studie sterben und lebten im Durchschnitt von 2 Jahren mehr als diejenigen mit dem niedrigsten .
    
          
    Prof. Steptoe stellt fest, dass ihre bisherigen Studien haben festgestellt , dass das Glück ist mit einem niedrigeren Risiko des Todes verbunden ist. Ihrer aktuellen Studie ergänzt diesem Bereich durch den Nachweis Zielstrebigkeit bei älteren Menschen ist , um ihr Überleben verbunden .
    
          
    "Wir können nicht sicher sein, dass höhere Wohlergehen unbedingt bewirkt geringeres Risiko des Todes zu sein", stellt er fest , " da die Beziehung kann nicht kausal sein. Aber die Ergebnisse werfen die faszinierende Möglichkeit , dass die Erhöhung des Wohlbefindens könnte dazu beitragen, verbessern die körperliche Gesundheit . "
    
          
    Im Rahmen ihrer Studie , das Team auch bewertet Daten über " wertende Wohlbefinden" - ein Maß für die Zufriedenheit mit dem Leben - und " hedonische Wohlbefinden" - , die zu Glücksgefühlen , Trauer, Wut verbunden ist , Stress und Schmerz.
    
          
    Obwohl international Daten von der Gallup World Poll zeigte, dass die Lebenszufriedenheit ist gut rund mittleren Alter und steigt im Alter unter den Bewohnern von hohem Einkommen englischsprachigen Ländern , dieses Muster auf der ganzen Welt verändert .
    
          
    Zum Beispiel in der ehemaligen Sowjetunion und osteuropäischen Ländern , berichtete ältere Menschen sehr niedrigen Rangliste der Lebenszufriedenheit im Vergleich zu jüngeren Menschen , und das gleiche Muster wurde in Lateinamerika und der Karibik beobachtet. In Afrika südlich der Sahara , Lebenszufriedenheit war in allen Altersgruppen sehr gering.
    
          
    " Es ist wichtig, mit der Welt und andere Menschen zu engagieren , wie wir älter '
    
          
    " Es gibt verschiedene biologische Mechanismen, die das Wohlbefinden , um eine bessere Gesundheit zu verknüpfen können ", sagt Prof. Steptoe ", beispielsweise durch hormonelle Veränderungen oder reduziert Blutdruck . "
    
          
    Allerdings fügt er hinzu , dass weitere Forschung ist notwendig , um festzustellen, ob sich diese Veränderungen auf die Zusammenhänge zwischen Lebenserwartung und das Wohlbefinden älterer Menschen.
    
          
    Auf die Frage, was der Einzelne tun kann, um bei der Verbesserung ihrer Wohlbefinden im höheren Alter , sagte Prof. Steptoe MNT , dass es kein " Patentrezept ". Allerdings stellte er fest , dass ihre Forschung schlägt vor, " es wichtig ist, auch weiterhin mit der Welt und andere Menschen zu engagieren , wie wir älter werden. " Er fügte hinzu:
    
          
    
            
    " Die Dinge, die scheinen lohnt variieren enorm zwischen den Menschen , aber nicht zu sehr ehrgeizig sein - Garten, Kochen, die mit Familie und Kindern beteiligt sind, helfen Nachbarn können alle bringen ein Gefühl von Sinn und Kontrolle in das eigene Leben . "
    
          
    
          
    Er sagte uns, er und seine Kollegen werden " fort zu versuchen zu verstehen, was verbindet Wohlbefinden mit Gesundheit. Gibt es bestimmte biologische Reaktionen beteiligt? Wie funktioniert das Wohlbefinden , soziale und kulturelle Aktivitäten beziehen ? Können wir ändern Wohlergehen zur Förderung der Gesundheit ? Dies sind die Art von Fragen, die wir daran interessiert sind . "
    
          
    Eine aktuelle Studie in der Zeitschrift Social Science veröffentlicht Sehen Alterung als positiv kann die psychische Gesundheit verbessern .